বাড়িতে চোখের নিচে ক্ষত দূর করার উপায়

চোখের নীচে ক্ষতগুলি এমনকি সবচেয়ে নিখুঁত চিত্রটি লুণ্ঠন করতে পারে। কনসিলার এবং ফটোশপ শুধুমাত্র সমস্যাটি মুখোশ করে দেবে, কিন্তু কখনও কখনও শুধুমাত্র পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া যথেষ্ট নয়। আমরা আপনাকে বলব কীভাবে ঘরে বসে চোখের নীচে দাগ দূর করবেন এবং তাদের ঘটনা রোধ করবেন।

চোখের নিচে ঘা হওয়ার কারণ

চোখের নীচে ক্ষতগুলি একটি কারণে ঘটে এবং আপনি সেগুলি মোকাবেলা করার আগে আপনাকে কারণটি খুঁজে বের করতে হবে। প্রধান কারণ হল:

1. স্ট্রেস, অতিরিক্ত কাজ, ঘুমের অভাব

রাতে কাজ করা, দিনে 5-6 ঘন্টা ঘুমানো, কাজের চাপ, ক্রমাগত উদ্বেগ আমাদের চেহারাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। ওভারভোল্টেজের কারণে, রক্তনালীগুলির কাজ ব্যাহত হয়, কৈশিকগুলির দেয়ালগুলি পাতলা হয়ে যায়, চোখের নীচে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত নীল দেখা যায়। তাই আপনি যদি নিখুঁত দেখতে চান - দিনে 8-9 ঘন্টা ঘুমান এবং কম নার্ভাস হওয়ার চেষ্টা করুন।

2. বয়স-সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তন

বয়সের কারণেও চোখের নিচে ব্যাগ ও ঘা হতে পারে¹। বছরের পর বছর ধরে, প্রাকৃতিক কোলাজেন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উত্পাদন ধীর হয়ে যায়, যার কারণে চোখের পাতার পাতলা এবং সূক্ষ্ম ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং আরও পাতলা হয়ে যায়। জাহাজগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে - হ্যালো সেখানে, চোখের নীচে ছায়া।

3. বংশগতি

বংশগতি থেকে রেহাই নেই, এবং যদি আপনার মা, দাদী, খালার চোখের নীচে ক্ষত থাকে, তবে সম্ভবত আপনিও এই জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি হবেন।

4. কিছু রোগ

কখনও কখনও চোখের নীচে ক্ষতগুলি শরীরের কোনও ধরণের রোগ বা ত্রুটি নির্দেশ করতে পারে। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, কিডনি, লিভার বা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সমস্যাগুলির পাশাপাশি আয়রনের ঘাটতির জন্য বিশেষভাবে সত্য।

5. চোখের চারপাশে ভুল ত্বকের যত্ন

উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের যত্নের ক্রিমের কিছু উপাদানে অ্যালার্জি ত্বকের পাতলা হয়ে যাওয়া এবং হাইপারপিগমেন্টেশনে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। আপনি যদি মেকআপ অপসারণের সময় একটি তুলো প্যাড দিয়ে আপনার মুখ জোরে ঘষেন, ​​তাহলে আপনার চোখের চারপাশে ত্বক প্রসারিত হওয়ার এবং কৈশিকগুলির ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

কীভাবে চোখের নীচে দাগ দূর করবেন: ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী

যদি চোখের নীচে ব্যাগ এবং ক্ষতগুলি উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া না যায় তবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ সম্ভব। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রথমে আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা এবং নিশ্চিত করুন যে কোনও ধরণের রোগের কারণে ক্ষত এবং ক্লান্ত চেহারা দেখা দিয়েছে। তবে এখানেও এটা বোঝা উচিত যে রাতে ভালো ঘুম কোনো ওষুধ নয়। আপনাকে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে এবং আমাদের সহায়ক টিপস আপনাকে এতে সাহায্য করবে।

1. স্বাস্থ্যকর ঘুম এবং কোন চাপ নেই

প্রথমত, সৌন্দর্যের লড়াইয়ে, আপনাকে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে মনোযোগ দিতে হবে। আবারও, আমরা পুনরাবৃত্তি করি যে একটি ভাল ঘুমের জন্য আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 8-9 ঘন্টা ঘুমাতে হবে³। এটি অক্সিজেনের সাথে কোষগুলির স্যাচুরেশন প্রক্রিয়া পুনরুদ্ধার করতে, শরীরে বিপাককে গতিশীল করতে এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে সহায়তা করবে। মানসিক চাপের মধ্যে স্বাস্থ্যকর ঘুম অসম্ভব, তাই শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন এবং ছোটখাটো বিষয়ে নার্ভাস হবেন না। এর মধ্যে খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যানও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত (নিকোটিন রক্তনালীগুলির দেয়ালকে ভঙ্গুর করে তোলে এবং ত্বককে শুষ্ক, পাতলা এবং ক্লান্ত করে তোলে)। তাজা বাতাসে আরও হাঁটুন, খেলাধুলা করুন - এটি শরীরকে অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ করতে এবং একটি ফুলের চেহারা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে।

2. চোখের নিচে আঘাতের জন্য প্রসাধনী

চোখের চারপাশের কোমল ত্বকের যত্ন নিন। ফেস ক্রিম চোখের পাতার জন্য উপযুক্ত নয়, এই জন্য বিশেষ যত্ন পণ্য আছে। এর মধ্যে রয়েছে ক্যাফেইন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, শেওলার নির্যাস, ঔষধি গাছ এবং ভিটামিন যা চোখের চারপাশের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং টোন করে, ফোলাভাব ও লালভাব দূর করে এবং চোখের নিচের নীল এবং সূক্ষ্ম বলিরেখা দূর করে। প্রমাণিত ফার্মাসি ব্র্যান্ডগুলি বেছে নিন: লা রোচে-পোসে, অ্যাভেন, ক্লোরেন, ইউরিয়াজ, গ্যালেনিক এবং অন্যান্য। প্রধান জিনিসটি হ'ল এই তহবিলগুলি মাঝে মাঝে ব্যবহার করা নয়, তবে নিয়মিত, এমনকি আরও ভাল - বেছে নেওয়ার সময় কোনও কসমেটোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে। যাইহোক, প্রায় সব ফার্মাসিউটিক্যাল ব্র্যান্ড হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং এমনকি সংবেদনশীল ত্বকের জন্যও উপযুক্ত। নিয়মিত ব্যবহারের পর 3-4 সপ্তাহের মধ্যে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে চোখের নীচের ক্ষতগুলি হালকা হয়ে গেছে, ত্বক শক্ত হয়ে গেছে এবং আরও হাইড্রেটেড হয়ে গেছে।

3. চোখের নিচে ক্ষত থেকে ম্যাসেজ করুন

বাড়িতে চোখের নীচে ক্ষত থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি কার্যকর উপায় হ'ল স্ব-ম্যাসেজ। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং চোখের পাতায় লিম্ফ প্রবাহকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে। স্ব-ম্যাসেজ একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত যত্ন পণ্যের সাথে একত্রে একটি বিশেষ লক্ষণীয় ফলাফল দেয়।

স্ব-ম্যাসেজ সম্পাদন করা খুব সহজ। প্রথমে, আপনার মুখের মেকআপ ভালভাবে পরিষ্কার করুন, সেরা গ্লাইডের জন্য, চোখের চারপাশের জায়গার যত্ন নিতে ক্রিম বা জেল লাগান।

আপনার চোখ বন্ধ করুন, আপনার সূচকের প্যাডগুলি, মধ্যম এবং রিং আঙ্গুলগুলি আপনার চোখের পাতায় রাখুন। খুব মৃদুভাবে একটি বৃত্তাকার গতিতে, চোখের পাতা ম্যাসেজ করা শুরু করুন, প্রথমে ঘড়ির কাঁটার দিকে, তারপর আলতো করে, সবে চাপ দিয়ে, চোখের বলের অংশটি ম্যাসেজ করুন (এটি অতিরিক্ত করবেন না!) প্রতিটি এলাকার জন্য, এক্সপোজারের 30 সেকেন্ড যথেষ্ট।

তারপর, আঙুলের ডগায় হালকা চাপ দিয়ে, চোখের নীচের কালো বৃত্তের জায়গাটি চোখের ভেতরের কোণ থেকে বাইরের দিকে ম্যাসাজ করুন। উপরের চোখের পাতার উপরে, ভ্রুর নীচে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। প্রতিটি জোনের জন্য প্রায় 30 সেকেন্ডও যথেষ্ট।

4. ফেস ফিটনেস (ফেসিয়াল জিমন্যাস্টিকস)

বাড়িতে চোখের নীচে ক্ষত মোকাবেলা করার আরেকটি ভাল উপায় হল মুখের ফিটনেস (বা কেবল এক ধরণের মুখের জিমন্যাস্টিকস)। রক্ত ​​প্রবাহের স্বাভাবিককরণের কারণে চোখের নীচে ছায়াগুলি হ্রাস পায়, উপরন্তু, এটি পৃষ্ঠের বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে এবং নতুনের উপস্থিতি রোধ করতে সহায়তা করবে। আবার, নিয়মিত ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং যখন আপনি এটি সম্পর্কে মনে রাখবেন তখন আয়নায় তাকাবেন না।

প্রথমে আপনার চোখ শক্ত করে বন্ধ করুন, এবং তারপরে আপনার চোখ প্রশস্ত করুন, আপনার চোখের পাতাকে যতটা সম্ভব চাপ দিন এবং 10 সেকেন্ডের জন্য পলক ফেলবেন না। অনুশীলনটি 10-15 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

স্কুইন্ট, আপনার চোখের পাতা টেনে, 5 সেকেন্ডের জন্য এভাবে থাকুন। অনুশীলনটি 15-20 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

উপরে-নিচে, ডানে-বামে তাকান, তবে শুধুমাত্র চোখ দিয়ে মুখ এবং ঘাড় সম্পূর্ণরূপে গতিহীন থাকা উচিত। অনুশীলনটি 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন। তারপর আরও 5 বার আপনার চোখ দিয়ে "আট" আঁকুন - প্রথমে ঘড়ির কাঁটার দিকে, তারপর ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে।

5. লোক প্রতিকার

আমাদের মা এবং দাদিরা প্রায়শই চোখের পাতার অংশে একটি টি ব্যাগ বা তুলোর ছোবড়া, শসার টুকরো, ঘৃতকুমারী বা এমনকি গ্রেট করা কাঁচা আলুতে ডুবিয়ে চোখের নিচের দাগ থেকে রক্ষা পান। এইভাবে, আপনি সত্যিই চোখের নীচে ক্ষতগুলি হালকা করতে পারেন এবং ঘুমের অভাবের প্রভাবগুলিকে মুখোশ করতে পারেন, বিশেষত যেহেতু বেশিরভাগ সুবিধাজনক সরঞ্জাম রেফ্রিজারেটরে খুঁজে পাওয়া সহজ। শুধু মনে রাখবেন যে কিছু খাবার এলার্জি প্রতিক্রিয়া উস্কে দিতে পারে, যা ফোলা এবং লালভাব সৃষ্টি করবে। আরেকটি বিকল্প হল ঠান্ডা সবুজ চা একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করা বা একটি আইস কিউব দিয়ে চোখের চারপাশের এলাকা মুছা। ঠান্ডা টোন রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে এবং চোখের চারপাশে ফোলাভাব দূর করে।

6. "SOS- মানে"

তথাকথিত "এসওএস-প্রতিকার", যা আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে বিশ্রামের চেহারায় ফিরিয়ে আনতে এবং চোখের নীচে দাগ মাস্ক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এর মধ্যে রয়েছে সম্প্রতি খুব জনপ্রিয় হাইড্রোজেল এবং ফ্যাব্রিক প্যাচ এবং ডিসপোজেবল মাস্ক। এগুলিতে ক্যাফেইন, প্যানথেনল, ভেষজ নির্যাস (যেমন ঘোড়ার চেস্টনাট) এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড রয়েছে। এই জাতীয় প্যাচ এবং মুখোশগুলি দ্রুত (আক্ষরিকভাবে 10-15 মিনিটের মধ্যে) ফোলাভাব মোকাবেলা করে, ক্ষতগুলি হালকা করে, চেহারাতে একটি তাজা এবং বিশ্রাম দেয়। সবচেয়ে জনপ্রিয় প্যাচগুলি হল Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, Millatte fashion pearls, Koelf Bulgarian rose এবং Berrisom Placenta। প্রধান জিনিসটি হল সামান্য এলার্জি প্রতিক্রিয়ায় অবিলম্বে তাদের ব্যবহার বন্ধ করা।

জনপ্রিয় প্রশ্ন এবং উত্তর

কীভাবে চোখের নীচে দাগের উপস্থিতি রোধ করা যায় এবং কোন ক্ষেত্রে আপনি বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না, তা বলবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, কসমেটোলজিস্ট আজালিয়া শায়াখমেতোভা.

উৎস

1. I. Kruglikov, Doctor of Physical and Mathematical Sciences, Kosmetische Medizin (Germany) “Aesthetic Medicine” ভলিউম XVI, নং 2, 2017
2. আইডেলসন এলআই আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া। ইন: হেমাটোলজির গাইড, এড. এআই ভোরোবিভা এম., 1985। – এস. 5-22।
3. দানিলভ এবি, কুর্গানোভা ইউ.এম. অফিস সিন্ড্রোম। মেডিকেল জার্নাল নং 30 তারিখ 19.12.2011/1902/XNUMX পি. XNUMX