বিষয়বস্তু
এর মিশনের সাথে সামঞ্জস্য রেখে, MedTvoiLokony-এর সম্পাদকীয় বোর্ড সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক জ্ঞান দ্বারা সমর্থিত নির্ভরযোগ্য চিকিৎসা সামগ্রী প্রদানের জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করে। অতিরিক্ত ফ্ল্যাগ "চেক করা বিষয়বস্তু" নির্দেশ করে যে নিবন্ধটি একজন চিকিত্সকের দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে বা সরাসরি লেখা হয়েছে। এই দ্বি-পদক্ষেপ যাচাইকরণ: একজন মেডিকেল সাংবাদিক এবং একজন ডাক্তার আমাদের বর্তমান চিকিৎসা জ্ঞানের সাথে সামঞ্জস্য রেখে সর্বোচ্চ মানের সামগ্রী সরবরাহ করার অনুমতি দেয়।
এই ক্ষেত্রে আমাদের প্রতিশ্রুতি অন্যদের মধ্যে, অ্যাসোসিয়েশন অফ জার্নালিস্ট ফর হেলথ দ্বারা প্রশংসিত হয়েছে, যেটি MedTvoiLokony-এর সম্পাদকীয় বোর্ডকে গ্রেট এডুকেটরের সম্মানসূচক উপাধিতে ভূষিত করেছে৷
স্ট্রেস, অতিরিক্ত কাজ, দৈনন্দিন দায়িত্বের সাথে ক্লান্তি, সেইসাথে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ গ্রহণ বা একটি খারাপ ডায়েট ইরেকশন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তবে বিছানার সমস্যা সাধারণত নিষিদ্ধ। তবুও, খুব কম পুরুষই স্বীকার করে যে ক্ষমতা নিয়ে সমস্যা আছে, সমস্যাটিকে কম করে এবং পাটির নিচে ঝাড়ু দেয়। আপনি যদি আপনার সমস্যা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলতে লজ্জিত হন, তাহলে আপনার বাড়িতে আরামদায়ক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলি চেষ্টা করুন।
ক্ষমতার ব্যাধির কারণ
প্রথমত, আপনার সঙ্গীর সাথে ক্লোজ-আপের প্রয়োজন অদৃশ্য হয়ে যায়। অতিরিক্ত কাজের জন্য দায়ী লিবিডো দুর্বল প্রথম লক্ষণ হওয়া উচিত যে এটি আপনার ক্ষমতার দিকে নজর দেওয়া মূল্যবান। সে পরে আসে সহবাসের সময় অকাল বীর্যপাত. সর্বোপরি, একজন পুরুষের মধ্যে, এমনকি শক্তিশালী উত্তেজনাও ইমারত সৃষ্টি করে না।
ক্ষমতার সমস্যা যেকোনো মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। সামাজিক মর্যাদা, পেশা বা অতীত রোগ নির্বিশেষে। তবে বিশেষজ্ঞরা তা স্বীকার করেছেন ক্ষমতা নিয়ে সমস্যা এগুলি প্রায়শই 40 থেকে 50 বছরের মধ্যে পুরুষদের মধ্যে শুরু হয়।
কখনও কখনও, তবে, বয়স একমাত্র কারণ নয়। সামর্থ্য সমস্যা নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ, উদ্দীপক ব্যবহার, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, থাইরয়েড রোগ, ডায়াবেটিস, টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি, বিপাকীয় সিনড্রোম বা রক্তে অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের ফলে দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সমস্যা ক্ষমতার ব্যাধি সমস্যার উত্স নিরাময় হলে এটি অদৃশ্য হয়ে যাবে।
যাইহোক, যদি উপরের রোগগুলির কোনওটিই আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না হয়, তবে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে মিলনে আরও বেশি অসুবিধা লক্ষ্য করেন, মিলন কম-বেশি স্থায়ী হয়, বা উত্তেজনা সত্ত্বেও এটি একেবারেই ঘটে না, তবে এটির কার্যকারিতা চেষ্টা করা মূল্যবান। প্রাকৃতিক পদ্ধতি যা আপনাকে সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে দেবে। এখানে তারা.
শক্তির উপায় - ভেষজ
প্রাকৃতিক ভেষজ নির্যাস সহ ভেষজ ইনফিউশন এবং ট্যাবলেটগুলি ক্ষমতার সমস্যার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর হতে পারে। যাইহোক, আমাদের জানা দরকার যে যদি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে বিছানার সমস্যা হয়, তবে প্রথমে আমাদের ডাক্তার দেখাতে হবে। অসুস্থ পুরুষদের ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন যে ভেষজ প্রস্তুতির ব্যবহার নিরাপদ হবে কিনা।
হাজার হাজার বছর ধরে প্রাকৃতিক ওষুধে পরিচিত বেশ কিছু ভেষজ রয়েছে। সবচেয়ে প্রশংসিত এক জিনসেং রুট. এটি গুঁড়ো আকারে, সেইসাথে ট্যাবলেট এবং চা আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। গুঁড়া জিনসেং রুট এটা যেমন ডিনার যোগ মূল্য. জিনসেং সংবহনতন্ত্রের কাজকে উন্নত করে এবং সমর্থন করে, যা যৌনাঙ্গে সঞ্চালনের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- জিনসেং নির্যাস দিয়ে এখনই বড়ি কিনুন – ক্ষমতার সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সবচেয়ে কার্যকরী উদ্ভিদ।
উপরন্তু, এটি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে সমর্থন করে, শরীরের অক্সিজেনেশন উন্নত করে, অ্যাডিপোজ টিস্যু পোড়ায়, আমাদের কার্যক্ষমতা উন্নত করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে এবং শক্তি যোগ করে। সুতরাং এটি এমন পুরুষদের জন্য কাজ করবে যারা প্রচুর পরিশ্রম করে এবং অল্প সময় ঘুমায়।
অন্যান্য ভেষজ যা শক্তি বাড়ায় তার মধ্যে রয়েছে ম্যাকা, যা নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্য কামশক্তি উন্নত করে এবং ব্রাজিলিয়ান জুনিপারের ফল। পরেরটি পুরুষদের জন্যও ভাল যাদের লিবিডো কমে গেছে স্ফীত সমস্যা এবং বিষণ্ণ মেজাজ থেকে উত্থান ফলাফল.
ম্যাকা চেষ্টা করতে চান? মেডোনেট মার্কেট ম্যাকা এবং মেসের সাথে সম্পূরকগুলির একটি সেট অফার করে - এই শক্তি, লিবিডো এবং অনাক্রম্যতা প্রস্তুতিগুলি মহিলা এবং পুরুষদের জন্য উদ্দিষ্ট৷
ক্ষমতা হলুদের দ্বারাও ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়, যা আপনি হাই পোটেনসি কারকিউমিন কমপ্লেক্স ভিরিডিয়ানে পাবেন - পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য একটি সম্পূরক, যা মাসিক সমস্যাকে সমর্থন করে।
ক্ষমতার উপায় - খাদ্য
সম্ভবত কারোরই আর কোনো ভ্রম নেই - আমরা প্রতিদিন যা খাই তা আমাদের শরীরের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। সুতরাং এটা কোন আশ্চর্যের কিছু নয় যে যখন আমরা ভিটামিন এবং পুষ্টিবিহীন উচ্চ প্রক্রিয়াজাত খাবার খাই, তখন প্রজনন ব্যবস্থা সহ সমস্ত অঙ্গ সঠিকভাবে কাজ করবে না।
সঠিক ডায়েট খাওয়া আপনার যৌনতার আনন্দ ফিরে পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হতে পারে। শক্তির খাদ্য এটি প্রাথমিকভাবে জিঙ্ক সমৃদ্ধ হওয়া উচিত। এই উপাদানটি পুরুষ দেহের একটি মৌলিক কাজ করে - এটি টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষণের প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। জিঙ্ক প্রধানত বাকউইট, ডিম, গাঢ় রুটি, সামুদ্রিক খাবার এবং বাদামে পাওয়া যায়।
- যদি আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত জিঙ্ক না থাকে তবে এই খনিজটির সাথে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি ব্যবহার করা মূল্যবান
খাদ্যের আরেকটি উপাদান যা প্রজনন ব্যবস্থার কার্যকারিতাকে সমর্থন করে তা হল আর্জিনাইন। এটি একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা নাইট্রিক অক্সাইডের সংশ্লেষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নাইট্রিক অক্সাইড হল এমন একটি পদার্থ যা সঠিকভাবে উত্থানের ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লাল মাংস, পালং শাক, তিসি এবং ডিমের কুসুমে আর্জিনাইন পাওয়া যায়।
- যদি এই খাদ্যতালিকাগত উপাদানগুলি আপনার পছন্দের না হয় তবে এটি আর্জিনাইন ট্যাবলেটের জন্য পৌঁছানো মূল্যবান - এটি কার্যকরভাবে আপনার যৌন জীবনকে উন্নত করবে
ডায়েটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে শেষ যা ইতিবাচক প্রভাব ফেলে যৌন জীবন ভিটামিন ই। প্রাথমিকভাবে এর দৃঢ়তা এবং শক্ত করার বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, এটি যৌন ক্রিয়াকেও উন্নত করে, কামশক্তি বাড়ায় এবং এর সঞ্চালন-উন্নতি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি ইমারতকে সহজতর করে।
আরও কী, সন্তান লাভের চেষ্টা করা লোকদের খাদ্যে ভিটামিন ই পাওয়া উচিত কারণ এটি উদ্দীপিত করে শুক্রাণু উত্পাদন, তাদের সংখ্যা বৃদ্ধি. বাদাম এবং তেলে ভিটামিন ই পাওয়া সবচেয়ে সহজ।
- খাদ্যে ভিটামিন ই এর সঠিক ঘনত্ব নিশ্চিত করার জন্য, এটি সম্পূরক করা মূল্যবান। ভিটামিন ই সহ পণ্যগুলির জন্য সেরা অফারটি দেখুন
এছাড়াও আপনার খাদ্যতালিকায় Maca BIO পাউডার অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রস্তুতিটি খাবারের সংযোজন বা ককটেল প্রধান উপাদান হিসাবে পরিবেশন করতে পারে।
মেডোনেট মার্কেটে আপনি এখন ম্যাকা, সেলেনিয়াম এবং ভিটামিন ডি সহ শক্তির জন্য প্রাকৃতিক খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির একটি সেট কিনতে পারেন। এতে থাকা ভিটামিন এবং খনিজগুলি শরীরকে শক্তিশালী করে এবং যৌন জীবনের উন্নতিতে অবদান রাখে।
এছাড়াও গুয়ারানা চেষ্টা করুন, যার একটি উত্তেজক প্রভাব রয়েছে এবং কামশক্তি বাড়ায়। আপনি মেডোনেট মার্কেটে জৈব গ্রাউন্ড গুয়ারানাও খুঁজে পেতে পারেন।
ক্ষমতার উপায় - চাপের মাত্রা কমানো
এই দিন এবং বয়সে, জীবনের চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া প্রায় সবসময়ই অসম্ভব। কাজ এবং পারিবারিক জীবন সর্বদা স্নায়বিক। এছাড়াও, ক্ষমতার সাথে ক্রমবর্ধমান সমস্যাগুলিও আপনাকে ইতিবাচক মেজাজে রাখে না এবং চাপের মাত্রা ক্রমাগত বাড়ছে। যাইহোক, যখনই সম্ভব, এটি স্নায়ু এবং অতিরিক্ত কাজ শুরু করা মূল্যবান।
আসন্ন রাতের আগে আরাম করতে এবং শান্ত হতে সক্ষম হওয়ার জন্য যখন আপনি কাজ থেকে আসেন তখন আপনার যা দরকার তা হল একটি উষ্ণ স্নান। ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করার সাথে গরম জল শান্ত হবে, পেশী শিথিল করবে এবং ল্যাভেন্ডারের ঘ্রাণ আমাদের ঘুমিয়ে বোধ করবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, মূল্যবান ঘুমে পতিত হবে।
- ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করে একটি স্নান প্রস্তুত করুন, যা আপনাকে রাতের আগে শান্ত হতে এবং আপনার স্নায়ুকে প্রশমিত করতে দেয়।
স্নায়ু প্রশমিত করার আরেকটি উপায় অ্যারোমাথেরাপি হতে পারে। উদ্বেগের অনুভূতিতে, ল্যাভেন্ডার, তুলসী, জেরানিয়াম এবং প্যাচৌলি তেল স্বস্তি আনবে। কিভাবে একটি অ্যারোমাথেরাপি সেশন প্রস্তুত? এয়ার হিউমিডিফায়ারে মাত্র কয়েক ফোঁটা তেল ঢেলে দিন যা আমরা প্রতিদিন ব্যবহার করি। তবে মনে রাখবেন যে এটি অবশ্যই এটির সাথে অভিযোজিত একটি ডিভাইস হতে হবে। রাতে হিউমিডিফায়ার চালু করা এবং আর্দ্র বাতাসের সাথে তেল শ্বাস নিলে আমাদের ঘুম শান্ত হবে।
- তুলসী, ল্যাভেন্ডার বা প্যাচৌলি তেল দিয়ে অ্যারোমাথেরাপি আপনার ঘুমকে উন্নত করবে, আপনাকে শান্ত হতে দেবে এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেবে
ক্ষমতার জন্য ঘরোয়া পদ্ধতি আপনার যৌনতা ট্র্যাকে ফিরে পেতে আপনি যা করতে পারেন তা নয়। আপনি যদি সিগারেট পান করেন, অ্যালকোহলের অপব্যবহার করেন, খেলাধুলা না করেন বা আপনার ডায়েটের দিকে নজর রাখেন, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার সমস্যাগুলি শীঘ্রই ফিরে আসবে।
আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে যদি শক্তি বাড়ানোর জন্য ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি সাহায্য না করে তবে একমাত্র সমাধান হবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা। সম্ভবত আপনার সমস্যাগুলি রোগের কারণে সৃষ্ট, যার চিকিত্সা আপনাকে ইমারত বা বীর্যপাতের অভাব থেকে মুক্তি পেতে দেয়। হারানো শক্তি লজ্জার কারণ হওয়া উচিত নয়, তবে চিকিত্সা শুরু করার সংকেত।