বাচ্চাদের সাথে কীভাবে কথা বলতে হয় যাতে তারা ভালবাসে

যখন আমি আমার মেয়েকে প্রথম দেখেছিলাম, তখন আমি ভেবেছিলাম, "আমি তোমাকে চিনতে পারছি না।" তিনি চেহারায় আমার মতো ছিলেন না এবং শীঘ্রই এটি স্পষ্ট হয়ে উঠল, বেশ ভিন্নভাবেও আচরণ করেছিল। আমার বাবা-মা যেমন বলেছেন, ছোটবেলায় আমি শান্তশিষ্ট ছিলাম। আমার মেয়ে অন্যরকম ছিল। আমার স্বামী এবং আমি তাকে শান্ত করার ব্যর্থ চেষ্টা করলে সে সারারাত কাঁদবে। তারপরে আমরা মূল জিনিসটি উপলব্ধি করতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম - তার কান্নার সাথে, কন্যা আমাদের জানান যে তিনি একজন পৃথক, স্বাধীন ব্যক্তি ছিলেন।

শিশুদের সাথে আমাদের মিথস্ক্রিয়া ভবিষ্যতে বাইরের বিশ্বের সাথে তাদের যোগাযোগের উপায় নির্ধারণ করে। এই কারণেই শিশুদেরকে বোঝানো গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা তাদের জন্য তাদের ভালোবাসি। আমাদের অবশ্যই তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের বিশ্বাস করতে, তাদের আবেগ পরিচালনা করতে এবং অন্যদের সাথে সহানুভূতিশীল আচরণ করতে শিখতে সাহায্য করতে হবে। গোপনীয় কথোপকথন আমাদের এতে সাহায্য করবে। বাচ্চাদের বড় হওয়ার সাথে সাথে বিষয়গুলি পরিবর্তিত হতে পারে, তবে পাঁচটি প্রধান বার্তা রয়েছে যা বারবার পুনরাবৃত্তি করা গুরুত্বপূর্ণ।

1. আপনি কে এবং আপনি কে হয়ে উঠবেন তার জন্য আপনি পছন্দ করেন।

"আপনি যখন আপনার ভাইয়ের সাথে লড়াই করেন তখন আমি এটি পছন্দ করি না, তবে আমি এখনও আপনাকে ভালবাসি।" “আপনি এই গানটি পছন্দ করতেন, কিন্তু এখন আপনি এটি পছন্দ করেন না। বছরের পর বছর ধরে আপনি এবং আপনার পছন্দগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখতে খুব আকর্ষণীয়!

আপনার সন্তানদের জানাতে দেওয়া যে আপনি তাদের ভালোবাসেন তারা কারা এবং ভবিষ্যতে তারা কারা হবে তা বিশ্বাস তৈরি করে এবং একটি নিরাপদ সংযুক্তি গঠন করে। যৌথ কার্যকলাপের উপর ভিত্তি করে সম্পর্ক গড়ে তুলুন, শিশুরা যা করতে চায় তা একসাথে করুন। তাদের শখ এবং আগ্রহের প্রতি মনোযোগ দিন। আপনি যখন আপনার বাচ্চাদের সাথে থাকবেন, তখন কাজ, গৃহস্থালির কাজ বা ফোনে বিভ্রান্ত হবেন না। বাচ্চাদের দেখানো গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাদের প্রতি সম্পূর্ণ মনোযোগী।

যে শিশুরা তাদের পিতামাতার সাথে সুরক্ষিত সংযুক্তি সম্পর্ক তৈরি করেছে তাদের উচ্চ আত্মসম্মান এবং শক্তিশালী আত্ম-নিয়ন্ত্রণ থাকে। তারা সহানুভূতি এবং সহানুভূতি দেখায়। যারা তাদের পিতামাতার সাথে এই ধরনের সম্পর্ক গড়ে তোলেনি তাদের তুলনায় তারা সমালোচনামূলক চিন্তার দক্ষতা এবং আরও লক্ষণীয় একাডেমিক সাফল্য বিকাশ করেছে।

2. আপনার অনুভূতি আপনার পিতামাতাকে আপনার কী প্রয়োজন তা বুঝতে সাহায্য করে।

“আমি শুনতে পাচ্ছি যে আপনি কাঁদছেন এবং আমি এই মুহূর্তে আপনি কী চাইছেন তা বোঝার চেষ্টা করছি। আমি আপনাকে অন্যভাবে ধরে রাখার চেষ্টা করব। দেখা যাক এটা সাহায্য করে কি না।" “যখন আমি ঘুমাতে চাই, আমি খুব কৌতুকপূর্ণ হয়ে উঠি। হয়তো এখন আপনিও ঘুমাতে চান?

বাচ্চারা যখন ভাল মেজাজে থাকে, তাদের সাথে থাকা সহজ এবং আশেপাশে থাকা মজাদার থাকে তখন তাদের আশেপাশে থাকা ভাল। কিন্তু শিশুরা, প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, অপ্রীতিকর অনুভূতি অনুভব করে: দুঃখ, হতাশা, হতাশা, রাগ, ভয়। প্রায়শই শিশুরা এই অনুভূতিগুলি কান্নাকাটি, যন্ত্রণা এবং দুষ্টু আচরণের মাধ্যমে প্রকাশ করে। বাচ্চাদের আবেগের প্রতি মনোযোগ দিন। এটি দেখাবে যে আপনি তাদের অনুভূতি সম্পর্কে যত্নশীল এবং তারা আপনার উপর নির্ভর করতে পারে।

শৈশবের আবেগ আপনাকে বিভ্রান্ত করলে, নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন:

• শিশুদের জন্য আমার প্রত্যাশা বাস্তবসম্মত?
• আমি কি শিশুদের প্রয়োজনীয় দক্ষতা শিখিয়েছি?
• তাদের আরও অনুশীলন করার জন্য কী দক্ষতা দরকার?
• বাচ্চাদের অনুভূতি এখন তাদের কীভাবে প্রভাবিত করে? হয়তো তারা খুব ক্লান্ত বা ব্যথিত হয় স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে?
• বাচ্চাদের প্রতি আমার প্রতিক্রিয়া কীভাবে আমার অনুভূতি প্রভাবিত করে?

3. অনুভূতি প্রকাশ করার বিভিন্ন উপায় আছে।

“মন খারাপ করা ঠিক আছে, কিন্তু আপনি যখন চিৎকার করেন তখন আমি এটা পছন্দ করি না। আপনি শুধু বলতে পারেন, "আমি বিরক্ত।" আপনি চিৎকার করার পরিবর্তে আপনার পায়ে স্ট্যাম্প বা বালিশ চেপে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন।»

"কখনও কখনও দুঃখের মুহুর্তে, আমি কাউকে আমার অনুভূতি এবং আলিঙ্গন সম্পর্কে বলতে চাই। এবং কখনও কখনও আমি শুধু নীরবতা একা থাকতে হবে. আপনি কি মনে করেন এখন আপনাকে সাহায্য করতে পারে?"

শিশুদের জন্য, কান্নাকাটি এবং চিৎকারই নেতিবাচক অনুভূতি প্রকাশ করার একমাত্র উপায়। কিন্তু আমরা চাই না বড় ছেলেমেয়েরা এভাবে অনুভূতি প্রকাশ করুক। তাদের মস্তিষ্কের বিকাশ এবং শব্দভাণ্ডার বৃদ্ধির সাথে সাথে তারা কীভাবে তাদের আবেগ প্রকাশ করবে তা বেছে নেওয়ার ক্ষমতা অর্জন করে।

আপনার পরিবারে আবেগ প্রকাশের নিয়ম সম্পর্কে আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা কিভাবে উদীয়মান আবেগ প্রকাশ করতে পারে? আপনার সন্তানকে দেখানোর জন্য শিল্প বই ব্যবহার করুন যে প্রত্যেকের অনুভূতি আছে। একসাথে পড়া বিভিন্ন চরিত্রের মুখোমুখি হওয়া কঠিন অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ দেয় এবং পরিস্থিতির সাথে আবেগগতভাবে জড়িত না হয়ে সমস্যা সমাধানের অনুশীলন করে।

লেখক সম্পর্কে: শোনা তোমাইনি ওরেগন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মনোবিজ্ঞানী এবং শিক্ষক যিনি শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সামাজিক এবং মানসিক দক্ষতা বিকাশের জন্য প্রোগ্রাম তৈরি করেন।