দুধের সাথে কোকো কতটা কার্যকর

বিষয়বস্তু

পেরু এবং মেক্সিকোতে স্প্যানিশ বিজয়ীরা কোকো মটরশুটি আবিষ্কার করেছিলেন। প্রাথমিকভাবে, এগুলি পানীয় তৈরির জন্য এবং মুদ্রা হিসাবে ব্যবহার করা হত না। ইউরোপে প্রথমবার কোকো মটরশুটি স্পেনে হাজির হয়, যেখানে তারা হট চকলেট প্রস্তুত করতে শুরু করে এবং 1657 সালে লন্ডনে পানীয়টি প্রথম চেষ্টা করা হয়। অর্থাৎ, প্রায় একই সময়ে, যখন ইংল্যান্ডে কফি এবং চা উপস্থিত হয়েছিল। তারপর থেকে, কোকো অনেক মানুষের কাছে একটি প্রিয় পানীয় হয়ে উঠেছে।

কোকো আমাদের উষ্ণায়িত করে এবং স্বাদ উপভোগের মনোরম মিনিট দেয়। তবে এর পাশাপাশি কোকো আমাদের দেহের জন্য একটি দুর্দান্ত উপকারী

কোকো সুবিধা সম্পর্কে

কোকোটির মান অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলির কারণে।

ফেনিলিফিলামিন - সবচেয়ে শক্তিশালী প্রতিষেধক: নিখুঁত মেজাজ দেয় এবং আশাবাদ দেয়! চিকিত্সকরা পরীক্ষার সময় শিক্ষার্থী এবং শিক্ষার্থীদের জন্য গরম কোকো এবং প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির জন্য ক্রীড়াবিদদের সুপারিশ করেন, কারণ এই পানীয়টি পুরোপুরি মানসিক এবং শারীরিক ক্রিয়াকে বাড়ায়।

অন্যটা হলো থিওব্রমিন একটি উদ্দীপক প্রভাব দেয়, শক্তি দেয় এবং দক্ষতা বৃদ্ধি করে। তদুপরি, এটি কফি এবং চায়ের ক্যাফিনের চেয়ে হালকা। সুতরাং, যাদের জন্য কফি কঠোরভাবে নিষিদ্ধ তাদের জন্যও কোকো পান করা ভাল।

আয়রন এবং দস্তা - রক্তাল্পতা এবং রক্ত ​​থেকে সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

রঙ্গক মেলানিন তাপের রশ্মি শোষণ করে এবং তাই ত্বককে অতিবেগুনী এবং ইনফ্রারেড রশ্মি থেকে রক্ষা করে, গ্রীষ্মের অতিরিক্ত উত্তাপ এবং রোদে পোড়া ও পোড়া এড়াতে সহায়তা করে।

দুধের সাথে কোকো তৃপ্তির অনুভূতি দেয়, তাই মহিলারা তাদের ওজন দেখে মাতাল হতে পারেন এবং করা উচিত। এবং সকালে বাচ্চারা যাতে তাদের স্কুলে ক্ষুধার্ত হওয়ার সময় না থাকে!

দুধের সাথে কোকো কতটা কার্যকর

কে কোকো contraindicated হয়

দুধের সাথে কোকো সুপারিশ করা হয় না: স্নায়ু এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, গাউট, ইউরিক অ্যাসিড ডায়াথিসিস, ডায়াবেটিস, কিডনি এবং লিভারে ভুগছেন। এবং সতর্কতার সাথে কোকো পান করা অ্যালার্জি রোগীদের এবং গ্যাস্ট্রিকের রসের বর্ধিত স্রাবের লোকদের জন্য আবশ্যক।

কীভাবে দুধ দিয়ে কোকো রান্না করা যায়

আপনার কোকো পাউডার, জল, চিনি, দুধ এবং ঝাঁকুনির প্রয়োজন। পানি ফোটান তারপর কোকো এবং চিনি লাগান, এবং সাবধানে এটি একটি ঝাঁকুনির সাথে ঝাঁকুনি শুরু করুন। একেবারে শেষে দুধ যোগ করুন, সর্বদা গরম। মনে রাখবেন যে পাউডারটি অবশ্যই একটি ঝাঁকুনি দিয়ে নাড়াতে হবে, অন্যথায়, পানীয়টি বায়ু-নরম হবে না, যার জন্য আমরা তাকে এতটা ভালোবাসি।

কোকা স্বাস্থ্য বেনিফিট সম্পর্কে আরও নীচের ভিডিওতে দেখুন:

কোকো পাউডার প্রতিটি দিন - কোকো পাউডার এবং গাark় চকোলেট স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং আপনার এটি কেন করা উচিত

1 মন্তব্য

  1. Дочурка Диана обожает созерцать за компанию со мной Все ваши статьи। Подборку за увлекательную информационную подборку

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন