"আমি তোমাকে ভালোবাসি... নাকি শুধু দুঃখিত?"

আমরা খুব কমই একজন সঙ্গীর জন্য করুণার কথা ভাবি। সাধারণত আমরা এই অনুভূতি চিনতে পারি না। প্রথমত, আমরা বেশ কয়েক বছর ধরে সঙ্গীর জন্য দুঃখিত বোধ করি, তারপর আমরা লক্ষ্য করি যে কিছু ভুল হচ্ছে। এবং তার পরেই আমরা নিজেদেরকে প্রশ্ন করি: "এটি কি আদৌ ভালবাসা?" আমরা কিছু সম্পর্কে অনুমান করতে শুরু করি, ওয়েবে তথ্য সন্ধান করি এবং, যদি আমরা ভাগ্যবান হই, আমরা একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাই। শুধুমাত্র এর পরে, গুরুতর মানসিক কাজ শুরু হয়, যা আমরা কীভাবে প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কযুক্ত তা সৎভাবে দেখতে সাহায্য করবে, সেইসাথে এই কারণগুলি এবং পূর্বশর্তগুলি আবিষ্কার করতে সাহায্য করবে যা এটির দিকে পরিচালিত করে।

ভালোবাসা কি?

ভালোবাসা বলতে বোঝায় দেওয়ার এবং গ্রহণ করার ক্ষমতা এবং ইচ্ছা। সত্যিকারের বিনিময় তখনই সম্ভব যখন আমরা একজন অংশীদারকে নিজেদের সমান হিসাবে উপলব্ধি করি এবং একই সাথে তাকে তার মতোই গ্রহণ করি এবং তার নিজের কল্পনার সাহায্যে "পরিবর্তিত" না হয়।

সমান অংশীদারদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, সহানুভূতি, সহানুভূতি দেখানো স্বাভাবিক। অসুবিধার মধ্য দিয়ে সাহায্য করা একটি সুস্থ সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তবে সাহায্য করতে চাওয়া এবং অন্যের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে থাকার মধ্যে একটি সূক্ষ্ম রেখা রয়েছে। এই নিয়ন্ত্রণটিই প্রমাণ করে যে আমরা বরং আমাদের সঙ্গীকে ভালোবাসি না, বরং করুণা করি।

এই ধরনের করুণার প্রকাশ শুধুমাত্র পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের ক্ষেত্রেই সম্ভব: তারপরে করুণাময় ব্যক্তি অন্যের অসুবিধাগুলি সমাধান করার দায়িত্ব নেয়, অংশীদার কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য যে প্রচেষ্টা করে তা বিবেচনায় না নিয়ে। কিন্তু সম্পর্ক, বিশেষ করে যৌন সম্পর্ক, "ভেঙ্গে যায়" যখন অংশীদাররা অনুপযুক্ত ভূমিকা পালন করতে শুরু করে - বিশেষ করে, একটি শিশু এবং পিতামাতার ভূমিকা।

করুণা কি?

একজন অংশীদারের জন্য করুণা হল দমন করা আগ্রাসন যা প্রদর্শিত হয় কারণ আমরা আমাদের নিজেদের আবেগের মধ্যে উদ্বেগকে চিনতে পারি না। তাকে ধন্যবাদ, যা ঘটছে তার নিজের ধারণাটি তার মাথায় তৈরি হয়েছে এবং এটি প্রায়শই বাস্তবতার সাথে সামান্য সাদৃশ্য বহন করে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন অংশীদার তার জীবনের কাজগুলির সাথে মানিয়ে নিতে পারে না এবং দ্বিতীয় অংশীদার, যিনি তাকে করুণা করেন, তার মাথায় প্রিয়জনের একটি আদর্শ চিত্র তৈরি করে। যিনি অনুশোচনা করেন তিনি অন্যের মধ্যে একজন শক্তিশালী ব্যক্তিকে চিনতে পারেন না, অসুবিধাগুলি সহ্য করতে সক্ষম, তবে একই সাথে তিনি তার সাথে যোগাযোগ হারানোর ভয় পান। এই মুহুর্তে, তিনি একটি দুর্বল অংশীদারকে প্রশ্রয় দিতে শুরু করেন।

একজন মহিলা যিনি তার স্বামীকে করুণা করেন এমন অনেক বিভ্রম রয়েছে যা তাকে একজন ভাল ব্যক্তির ভাবমূর্তি বজায় রাখতে এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে। তিনি বিবাহের বাস্তবতায় আনন্দিত - তার স্বামী, সম্ভবত সেরা নয়, "কিন্তু আমার।" যেন একজন সেক্সি মহিলা হিসাবে তার নিজেকে সম্পর্কে ধারণা, সমাজ দ্বারা ইতিবাচকভাবে গৃহীত, শুধুমাত্র তার উপর নির্ভর করে। শুধুমাত্র তার স্বামী তাকে করুণাময় "মা" হিসাবে প্রয়োজন। এবং তিনি বিশ্বাস করতে চান যে তিনি একজন মহিলা। আর এগুলো ভিন্ন ভিন্ন ভূমিকা, ভিন্ন অবস্থান।

এটি একজন বিবাহিত পুরুষের জন্যও উপকারী যে তার স্ত্রীর জন্য অনুশোচনা করে তার অসচ্ছল অংশীদারের জন্য পিতামাতার ভূমিকা পালন করা। তিনি একজন শিকার (জীবন, অন্যদের), এবং তিনি একজন উদ্ধারকারী। তিনি তাকে করুণা করেন, তাকে বিভিন্ন কষ্ট থেকে রক্ষা করেন এবং এইভাবে তার অহংকে খাওয়ান। যা ঘটছে তার চিত্রটি আবার বিকৃত হয়ে গেছে: তিনি নিশ্চিত যে তিনি একজন শক্তিশালী মানুষের ভূমিকা গ্রহণ করেন, কিন্তু আসলে তিনি এমনকি একজন "বাবা" নন, তবে ... একজন মা। সর্বোপরি, তারাই মায়েরা যারা সাধারণত তাদের চোখের জল মুছে দেয়, সহানুভূতি জানায়, তাদের বুকে চাপ দেয় এবং প্রতিকূল বিশ্ব থেকে নিজেকে বন্ধ করে দেয়।

আমার ভিতরে কে থাকে?

আমাদের সকলের একটি অভ্যন্তরীণ শিশু আছে যার করুণা প্রয়োজন। এই শিশুটি নিজেরাই মানিয়ে নিতে পারে না এবং মরিয়া হয়ে একজন প্রাপ্তবয়স্ক, এমন একজনকে খুঁজছে যে সবকিছুর যত্ন নিতে সক্ষম। একমাত্র প্রশ্ন হল কোন পরিস্থিতিতে আমরা নিজেদের এই সংস্করণটিকে জীবনের মঞ্চে নিয়ে এসেছি, এটিকে মুক্ত লাগাম দিয়েছি। এই "খেলা" কি আমাদের জীবনের একটি শৈলী হয়ে উঠছে না?

এই ভূমিকার ইতিবাচক গুণাবলীও রয়েছে। এটি সৃজনশীলতা এবং খেলার জন্য সংস্থান সরবরাহ করে, শর্তহীনভাবে ভালবাসা অনুভব করার, সত্তার হালকাতা অনুভব করার সুযোগ দেয়। কিন্তু সমস্যাগুলি সমাধান করার এবং তার জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার জন্য তার মানসিক সংস্থান নেই।

একই সময়ে, প্রত্যেকেরই একটি সংস্করণ রয়েছে যা একবার উদ্ভূত সমস্যা সমাধানের জন্য উদ্ভাসিত হয়েছিল। একটি কঠিন পরিস্থিতিতে, করুণার প্রয়োজনের চেয়ে তার উপর নির্ভরতা আরও গঠনমূলক হবে। এই সংস্করণগুলির মধ্যে মূল পার্থক্য হল যে একজন সর্বদা সিদ্ধান্ত নেওয়ার দায়িত্ব নেবে, অন্যটি এটি দাঁড়াবে না এবং আমাদের বাস্তবতাকে বিকৃত করবে, তার জন্য সবকিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার দাবি করবে।

কিন্তু এই ভূমিকা বিপরীত হতে পারে? আলিঙ্গন করুন, বাচ্চাদের অংশকে সামনে নিয়ে আসুন, সময়মতো থামুন এবং নিজেকে বলুন: "এটাই, আমার আত্মীয়দের কাছ থেকে আমার যথেষ্ট উষ্ণতা আছে, এখন আমি নিজে গিয়ে আমার সমস্যাগুলি সমাধান করব"?

আমরা দায়িত্ব ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিলে ক্ষমতা এবং স্বাধীনতা দুটোই হারাবো। আমরা শিকারের অবস্থান গ্রহণ করে একটি শিশুতে পরিণত করি। খেলনা ছাড়া বাচ্চাদের আর কি আছে? শুধু আসক্তি এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কোন সুবিধা নেই। যাইহোক, করুণার বিনিময়ে বাঁচবেন কি না সেই সিদ্ধান্ত শুধুমাত্র আমাদের এবং আমাদের প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা নেওয়া হয়।

এখন, সত্যিকারের ভালবাসা এবং করুণার অনুভূতির মধ্যে পার্থক্য বুঝতে পেরে, আমরা অবশ্যই একজনকে অন্যের জন্য ভুল করব না। এবং তারপরেও যদি আমরা বুঝতে পারি যে একজন অংশীদারের সাথে আমাদের সম্পর্কের ভূমিকাগুলি প্রাথমিকভাবে ভুলভাবে তৈরি করা হয়েছে বা সময়ের সাথে সাথে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছে, তাহলে আমরা যা করতে পারি তা হল একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া। তিনি আপনাকে সবকিছু বের করতে সাহায্য করবেন, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সত্যিকারের সম্পর্ক আবিষ্কারের কাজকে শেখার একটি অনন্য প্রক্রিয়ায় পরিণত করবেন।