উপকরণ জাম পান
জ্যাম | 100.0 (গ্রাম) |
চিনি | 60.0 (গ্রাম) |
লেবু অ্যাসিড | 1.0 (গ্রাম) |
পানি | 1060.0 (গ্রাম) |
প্রস্তুতি পদ্ধতি
জ্যাম গরম জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং একটি ফোঁড়ায় আনা হয়, ফিল্টার করা হয়, বেরিগুলি ঘষার সময়, চিনি, সাইট্রিক অ্যাসিড যোগ করুন, একটি ফোঁড়া এবং ঠান্ডা করুন।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।
পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
ক্যালরির মান | 19.4 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 1.2% | 6.2% | 8680 গ্রাম |
শর্করা | 5.2 গ্রাম | 219 গ্রাম | 2.4% | 12.4% | 4212 গ্রাম |
পানি | 95.1 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 4.2% | 21.6% | 2390 গ্রাম |
macronutrients | |||||
পটাশিয়াম, কে | 0.2 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 1250000 গ্রাম | ||
ক্যালসিয়াম, Ca | 0.1 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 1000000 গ্রাম | ||
সোডিয়াম, না | 0.05 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 2600000 গ্রাম | ||
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
আয়রন, ফে | 0.02 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.5% | 90000 গ্রাম |
শক্তির মান 19,4 কিলোক্যালরি।
রেসিপি উপাদানগুলির ক্যালরি এবং কেমিক্যাল কম্পোজিশন জ্যাম পান 100 গ্রাম
- 265 কেসিএল
- 399 কেসিএল
- 0 কেসিএল
- 0 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী 19,4 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক রচনা, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, প্রস্তুতি পদ্ধতি জাম পানীয়, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি