বন্ধুরা, সবাই টিভি পর্দায় এবং পত্রিকার পাতা থেকে প্রচারের স্লোগান শুনেছেন: পুরানো ঐতিহ্যের সাথে নিচে, নিজের জন্য বাঁচুন, শেষবারের মতো বাঁচুন। গত 50 বছরে, মানুষের কার্যকলাপ আমাদের গ্রহের অপূরণীয় ক্ষতি করেছে: তাজা জলের বেপরোয়া ব্যবহার, ব্যাপক বন উজাড়, কৃষি জমির খুব নিবিড় ব্যবহার, শক্তি সম্পদ। রেফ্রিজারেটরের উদ্ভাবনের সাথে যুক্ত বিগত 100 বছর ব্যতীত কোন সময়েই, মানুষকে প্রাণীজ খাবারের এমন একটি ভাণ্ডার সরবরাহ করা হয়েছে। ভর মাংস খাওয়ার শুরু এবং চিকিত্সা নির্ণয়ের সংখ্যা বৃদ্ধি সরাসরি অনুপাতে পরিণত হয়েছে।
সমাজের নির্দিষ্ট প্রতিনিধিরা আমাদের মধ্যে যে ধ্বংসাত্মক, নৃতাত্ত্বিক চিন্তাভাবনা তৈরি করার চেষ্টা করছে তা থেকে মুক্তি পাওয়ার সময় এসেছে। আমরা যদি একটি সুখী জীবন, সুরেলা বিকাশ চাই, আমাদের বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে, জৈবমণ্ডলীয় চিন্তাভাবনা অন্তর্ভুক্ত করতে হবে, যেখানে জীবমণ্ডল একটি অবিচ্ছেদ্য কাঠামো হিসাবে উপস্থাপিত হয় এবং মানুষ এই কাঠামোর কেবল একটি লিঙ্ক, তবে কোনওভাবেই এর কেন্দ্র নয় বিশ্ব!
একজন ব্যক্তির একটি সুখী জীবনযাপন করা উচিত, এবং স্বাস্থ্য এখানে একটি মুখ্য ভূমিকা পালন করে। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে আপনি খুব সহজেই অসুস্থ হতে পারেন, তবে আপনাকে কেবল শারীরিক স্তরেই নয়, মানসিকভাবেও স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে হবে। শৈশবে ফিরে আসুন এবং সমস্ত সমস্যা মুছে ফেলুন যা আমরা আমাদের কাঁধে ভারের মতো সারা জীবন বহন করি: ভয়, অসন্তোষ, আগ্রাসন, রাগ এবং বিরক্তি।
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে খুব ধীরে ধীরে এবং সাবধানে "ক্র্যাচগুলি সরাতে হবে"।
আপনার ফেরারির সবচেয়ে জটিল অংশগুলি ক্রমাগত মেরামত করার অর্থ কী, পেট্রল থেকে দূরে এমন কিছু দিয়ে গাড়িটি ভরাট করা চালিয়ে যাওয়া? আমি ওভারহল নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার আগে "মানবীয় জ্বালানী" এর গুণমানের সাথে মোকাবিলা করার প্রস্তাব করছি।
আমাদের স্বাস্থ্য পাঁচটি উপাদানের উপর ভিত্তি করে: বায়ু, সূর্য, জল, চলাচল এবং পুষ্টি।
লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি অস্থায়ী হওয়া উচিত নয়, তবে আপনার বাকি জীবনের জন্য। রক্ত ঘাম দিয়ে স্বাস্থ্য জয় করতে হবে। এটা সহজ হবে না, কিন্তু আপনি যদি গাড়ি চালানো শিখতে চান, তাহলে রাস্তার নিয়ম শেখা অপরিহার্য, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার বাচ্চাদের নিয়ে যাচ্ছেন!
এবং সবচেয়ে মজার বিষয় হল শরীরের কোষগুলি দুই বছরের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয় - আপনি একটি নতুন ব্যক্তি হয়ে ওঠেন, একটি নতুন শরীর এবং চিন্তাভাবনা নিয়ে।
কিভাবে মসৃণ এবং ক্ষতি ছাড়া আপনার খাদ্য পরিবর্তন করতে?
যে কোনো বয়সের যে কোনো ব্যক্তির কৃত্রিম পণ্য এবং খাদ্য রাসায়নিক (আইনি ওষুধ - অ্যালকোহল, সিগারেট, চকলেট, চিনি, ক্যাফেইনযুক্ত কার্বনেটেড পানীয়, প্রিজারভেটিভস, রঞ্জক পদার্থ ইত্যাদি) বাদ দেওয়া উচিত। একই সময়ে, ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে তাজা কাঁচা শাকসবজি (80%) এবং ফল (20%) অন্তর্ভুক্ত করুন। সময়ের সাথে সাথে, তারা ঐতিহ্যগত রান্না করা খাবারের একটি খাবার প্রতিস্থাপন করতে পারে।
আপনি শরীরের ডিটক্স প্রোগ্রাম শুরু করতে পারেন এমনকি আপনার খাদ্যের সামান্য সামঞ্জস্য করে, যথা, পান করার জন্য সঠিক জল ব্যবহার করে!
পানীয় জলের একটি সংস্কৃতি স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু প্রায় প্রতিটি আধুনিক ব্যক্তির শরীর একটি ডিহাইড্রেটেড, ডিহাইড্রেটেড অবস্থায় রয়েছে।
দ্রাবক হিসাবে জল বিপাকের জন্য প্রয়োজন - এটি ছাড়া কিডনি কাজ করে না, তারা রক্ত ফিল্টার করে না। অতএব, তারা এটি থেকে স্ল্যাগ এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে না। সময়ের সাথে সাথে, নির্মূলের অন্যান্য অঙ্গ, বা মলত্যাগ, সংযুক্ত হয় (লিভার, ত্বক, ফুসফুস, ইত্যাদি), এবং একজন ব্যক্তি অসুস্থ হয়ে পড়ে ... ব্রোকাইটিস, ডার্মাটাইটিস …
কখন, কত ঘন ঘন এবং কত জল পান করা উচিত?
সত্য: সঠিক পুষ্টিতে স্যুইচ করার সময়, যতক্ষণ না শরীর কয়েক দশক ধরে জমে থাকা সমস্ত "আবর্জনা" অপসারণ করে, আপনাকে নিয়মিত এবং সমানভাবে পান করতে হবে, দিনে 5-10 মিনিটে এক চুমুক জল। কারণ শরীর যে পরিমাণ টক্সিন দূর করে, তা নির্ভর করে না কতটুকু পানি পান করা তার ওপর। এবং প্রচুর পরিমাণে জল কেবল শরীরকে লোড করে। অবশ্যই, আধুনিক পরিস্থিতিতে এটি সমস্যাযুক্ত হবে, তবে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে আমি বলব যে এটি বেশ সম্ভব, এবং বিশুদ্ধকরণের পরে, শরীর ফল এবং শাকসবজি থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত জল পাবে এবং আপনাকে কিছুটা পান করতে হবে। আলাদাভাবে
ঘড়ির সাথে একটি সমান্তরাল আঁকুন। ঘড়ির হাত ছন্দবদ্ধভাবে এবং ক্রমাগত ডায়াল বরাবর নড়াচড়া করে। তারা ঘণ্টা দুয়েক সাঁতার কাটতে পারে না এবং দাঁড়াতে পারে না। সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, তীরগুলি প্রতি সেকেন্ডে টিক দিতে হবে। আমরাও তাই - সর্বোপরি, প্রতি সেকেন্ডে বিপাক ঘটে, এবং শরীরের সর্বদা কিছু অপসারণ করতে হয়, যেহেতু আদর্শ পুষ্টির সাথেও আমরা বিষাক্ত শহরের বাতাসে শ্বাস নিই।
সত্য: খাবারের সাথে মাতাল জল কোনওভাবেই গ্যাস্ট্রিক জুসের সামঞ্জস্যকে প্রভাবিত করে না (আমি একজন খুব আকর্ষণীয় ব্যক্তি, প্রাকৃতিক চিকিৎসক মিখাইল সোভেটভের দ্বারা এটি সম্পর্কে নিশ্চিত হয়েছিলাম। প্রতিষ্ঠিত বিপরীত মতামত সত্ত্বেও তার ধারণাটি আমার কাছে খুব যৌক্তিক বলে মনে হয়েছিল)।
তার বক্তৃতা থেকে: জল পেটের দেয়ালে শোষিত হবে এবং একইভাবে রক্ত প্রবেশ করবে যেমন আপনি খাবার থেকে আলাদাভাবে পান করেন ... হয়তো একটু ধীর। শাকসবজি এবং ফলগুলির সাথে জল পান করার কোনও মানে হয় না, কারণ সেগুলিতে ইতিমধ্যে প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে। যা রান্নার ক্ষেত্রে বলা যাবে না, তাই ডিহাইড্রেটেড খাবার। এখানে, পানীয় জল কেবল প্রয়োজনীয় যাতে শরীর তার হজমের জন্য তার অমূল্য জল নষ্ট না করে। কিন্তু একটি ব্যতিক্রম আছে - স্যুপ। যেগুলি খুব দরকারী বলে মনে করা হয়, এবং, উপায় দ্বারা, একই জল, শুধুমাত্র আলু এবং মাংসের সাথে - বা, একটি নিরামিষ সংস্করণে, এটি ছাড়া।
আপনি কি জল পান করা উচিত?
সত্য: নরম্যান ওয়াকার, পল ব্র্যাগ, অ্যালেন ডেনিসের মতো বিখ্যাত প্রকৃতিবিদরা পাতিত জলের পক্ষে ছিলেন।
আমি আমার শিক্ষক, প্রাকৃতিক চিকিৎসার অধ্যাপক, সাইকোথেরাপিস্ট, পুষ্টির মনোবিজ্ঞানের ডাক্তার, ওষুধ বহির্ভূত চিকিত্সার বিশেষজ্ঞ, আমেরিকান হেলথ ফেডারেশনের প্রভাষক এবং সদস্য, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং মেক্সিকোতে বিভিন্ন ক্লিনিকের বৈজ্ঞানিক গবেষক এবং পরামর্শদাতা, বরিসের মতামত উদ্ধৃত করব। রাফাইলোভিচ উভায়দভ:
"প্রকৃতিতে, আমরা গলিত জল পান করি। তুষার গলে গেলে, স্রোত তৈরি হয় এবং নদীতে প্রবাহিত হয়। এবং যখন এই জল উপরে থেকে আসে, তখন এটি প্রচুর পরিমাণে সৌর শক্তি সংগ্রহ করে এবং এটি কার্যত পাতিত জল। এছাড়াও বৃষ্টির পানি। এটি প্যাথলজিকাল প্লেকগুলি দ্রবীভূত করে, ময়শ্চারাইজ করে, পরিষ্কার করে এবং অপসারণ করে। 20 বছর ধরে আমি কেবল তাকেই পান করছি। শুধুমাত্র তিনি শ্লেষ্মা দ্রবীভূত করতে পারেন, অভিযান, রক্তনালী পরিষ্কার এবং কিডনি মাধ্যমে তাদের নিষ্কাশন!
আপনি কি জানেন যে পাতিত জল ওষুধেও ব্যবহৃত হয়? চিকিত্সকরা বলেছেন যে "কোনও অমেধ্য (উপকারী এবং ক্ষতিকারক) ছাড়াই, এটি একটি চমৎকার দ্রাবক এবং বিভিন্ন চিকিৎসা ও প্রসাধনী প্রস্তুতির ভিত্তি।" এটি নিম্নলিখিত অনুরোধ করে: তাহলে কেন আপনি এটি পান করতে পারবেন না? একজন ব্যক্তির পক্ষে খাদ্য থেকে সমস্ত প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান পাওয়া কি সত্যিই অসম্ভব?
পাতিত জল পাওয়ার 3 টি উপায়:
1. 5 স্টেজ রিভার্স অসমোসিস ফিল্টার, মেমব্রেন এবং প্রতিস্থাপনযোগ্য কার্তুজ সহ
2. একটি বিশেষ ডিভাইস-পাসক সঙ্গে
3.।
অবশেষে পাতিত জলের বিপদ সম্পর্কে আপনার সন্দেহ দূর করার জন্য, এখানে কিছু তথ্য রয়েছে: 2012 সালে, আমেরিকাতে 9,7 বিলিয়ন গ্যালন বোতলজাত জল তৈরি হয়েছিল, যা দেশে 11,8 বিলিয়ন ডলার মোট আয় এনেছিল। এবং এটি আসলে এক গ্যালন নিয়মিত ট্যাপের জলের চেয়ে 300 গুণ বেশি ব্যয়বহুল যা একটি ডিস্টিলারের মাধ্যমে চালানো যেতে পারে।
বড় অর্থ সবসময় বড় যুক্তি মানে.