বিষয়বস্তু
ডায়াবেটিসের চিকিৎসা পদ্ধতি
আজ অবধি, এর নিরাময়ের জন্য কোনও প্রতিকার পাওয়া যায়নি ডায়াবেটিস। প্রস্তাবিত চিকিত্সার লক্ষ্য রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মান পুনরুদ্ধার করা। চিকিৎসার পাশাপাশি সম্মান চিকিত্সা পর্যবেক্ষণ তবে তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ।
ডাক্তার একটি পরিকল্পনা করে চিকিৎসা রক্ত পরীক্ষার ফলাফল, চেকআপ এবং উপসর্গের উপর ভিত্তি করে। একজন নার্স, পুষ্টিবিদ এবং, যদি সম্ভব হয়, একজন কাইনসিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করে আরও ভাল প্রচেষ্টা করতে সাহায্য করে এবং নিয়ন্ত্রণ পর্যাপ্ত রোগ।
বোনাস পান: চিকিত্সা পর্যাপ্ত, একটি ভাল খাদ্য এবং কিছু পরিবর্তন জীবনের পথডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায় স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারে।
ফার্মাসিউটিক্যালস
টাইপ 1 ডায়াবেটিস। স্বাভাবিক alwaysষধ সবসময় ইন্সুলিন, দৈনিক ইনজেকশন দিয়ে বা ক্রমাগত একটি ছোট পাম্প ব্যবহার করে চামড়ার নিচে রাখা ক্যাথিটারের সাথে সংযুক্ত।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস। 3 ধরনের ওষুধ আছে (in ট্যাবলেট) প্রত্যেকের নিজস্ব কর্মের পদ্ধতি রয়েছে: অগ্ন্যাশয় দ্বারা ইনসুলিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করা; টিস্যুগুলিকে গ্লুকোজ শোষণ করতে ইনসুলিন ব্যবহার করতে সহায়তা করে; অথবা শর্করার অন্ত্রের শোষণকে ধীর করে। এই বিভিন্ন ওষুধগুলি তাদের কার্যকারিতা উন্নত করতে একা বা সংমিশ্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের মাঝে মাঝে প্রয়োজন হয়ইনসুলিনোথেরাপি.
গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস। অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে চিকিত্সা নির্দিষ্ট জটিলতা প্রতিরোধে কার্যকর মা এবং ভ্রূণ। সাধারণত পরিবর্তন হয় খাদ্য এবং একটি নিয়ন্ত্রণ ওজন রক্তের শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখতে যথেষ্ট। প্রয়োজন হলে, ইনসুলিন বা, খুব কমই, কিছু হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ দেওয়া হয়।
প্রকারের উপর শীট পড়ুন ডায়াবেটিস সম্পর্কে আরও জানার জন্য চিকিৎসা চিকিত্সা.
কিভাবে জানার জন্য প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত দীর্ঘমেয়াদী ব্যাধি, আমাদের ডায়াবেটিস জটিলতা শীট দেখুন।
কখন এবং কিভাবে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাপ করবেন?
La গ্লুকোজ এর ঘনত্বের একটি পরিমাপ গ্লুকোজ (ব্লাড সুগার কন্ট্রোল সব থেকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি কমাতে বা সাহায্য করে জটিলতা প্রতিরোধ ডায়াবেটিস।
সাধারণত, সঙ্গে মানুষ টাইপ 1 ডায়াবেটিস তাদের রক্তের শর্করা দিনে 4 বার পরিমাপ করুন (প্রতিটি খাবারের আগে এবং ঘুমানোর আগে), যখন তারা ভুগছেন টাইপ 2 ডায়াবেটিস সাধারণত দৈনিক পরিমাপের সাথে সন্তুষ্ট হতে পারে বা কিছু ক্ষেত্রে প্রতি সপ্তাহে 3 টি রিডিং (ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আমাদের নতুন হোমমেড ব্লাড গ্লুকোজ টেস্টগুলি ইনসুলিনের সাথে চিকিত্সা করা হয় না?) দেখুন।
রক্তে গ্লুকোজ পড়া একটি লেন্সিং ডিভাইস ব্যবহার করে, বিষয়টি তার আঙুলের ডগায় রক্তের একটি ফোঁটা নেয় এবং এটি রক্তের গ্লুকোজ মিটারের বিশ্লেষণে জমা দেয় যা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা প্রদর্শন করবে। এই বিশ্লেষণের ফলাফল একটি নোটবুক বা এই উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা সফটওয়্যারে রাখা হবে (উদাহরণস্বরূপ, ওয়ান টাচ বা অ্যাকু-চেক 360º®)। পাঠকের একটি সাম্প্রতিক মডেল সমন্বিত সফ্টওয়্যার (কনটুর® ইউএসবি) সহ একটি ইউএসবি কী আকারে দেওয়া হয়, যা ফলাফলগুলি অনুসরণ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে রক্তের গ্লুকোজ মিটার পেতে পারেন। যেহেতু মডেলগুলি অসংখ্য এবং বৈচিত্র্যময়, তাই আপনার প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত মডেলটি পেতে আপনার ডাক্তার বা অন্য ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়। |
কিশোর -কিশোরী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিসে রক্তের গ্লুকোজের মান
দিনের সময় | সর্বোত্তম রক্ত শর্করা | অপর্যাপ্ত ব্লাড সুগার (হস্তক্ষেপ প্রয়োজন) |
খালি পেটে বা খাবারের আগে | 4 থেকে 7 mmol / l এর মধ্যে ou 70 থেকে 130 mg / dl এর মধ্যে | 7 mmol / l এর সমান বা বড় ou 130 mg/dl |
খাওয়ার দুই ঘণ্টা পর (পোস্টপ্র্যান্ডিয়াল) | 5 থেকে 10 mmol / l এর মধ্যে ou 90 থেকে 180 mg / dl এর মধ্যে | 11 mmol / l এর সমান বা বড় ou 200 mg/dl |
ইউনিট mmol / l প্রতি লিটার রক্তে গ্লুকোজের মোলার ভরের একক প্রতিনিধিত্ব করে।
উত্স: কানাডিয়ান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন 2008 ক্লিনিকাল প্র্যাকটিস গাইডলাইনস।
হাইপারগ্লাইসেমিয়া বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ক্ষেত্রে
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার চরম তারতম্যের প্রবণতা বেশি। তাই পরিস্থিতি তৈরি হলে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
হাইপারগ্লাইসেমিয়া।
রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব বৃদ্ধি: যখন, খালি পেটে, রক্তে শর্করার মাত্রা 7 mmol / l (130 mg / dl) এর চেয়ে বেশি বা সমান হয় বা খাওয়ার 1 বা 2 ঘন্টা পরে, এটি বৃদ্ধি পায় 11 mmol / l (200 mg / dl) বা তার বেশি। দ্য লক্ষণ ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে রয়েছে: প্রস্রাবের অতিরিক্ত নির্গমন, তৃষ্ণা এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি, ক্লান্তি ইত্যাদি
কারণসমূহ
- অনুমোদনের চেয়ে বেশি চিনিযুক্ত খাবার খান।
- আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করুন।
- ওষুধের ভুল ডোজ বহন করুন: ইনসুলিনের অভাব বা হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ।
- মানসিক চাপ অনুভব করা।
- নিউমোনিয়া বা পাইলোনেফ্রাইটিস (কিডনির সংক্রমণ) এর মতো একটি মারাত্মক সংক্রমণ, কারণ এটি ইনসুলিনের প্রয়োজন বাড়ায়।
- কিছু Takeষধ নিন (গ্লুকোকোর্টিকয়েডস যেমন কর্টিসোন, উদাহরণস্বরূপ, রক্তে শর্করার বৃদ্ধি)।
কি করো
- আপনার ব্লাড সুগার পরিমাপ করুন।
- যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ 15 mmol / l (270 mg / dl) অতিক্রম করে এবং যদি আপনার টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে তবে প্রস্রাবে কেটোন বডির মাত্রা পরিমাপ করুন (কেটোনুরিয়া পরীক্ষা: উপরে দেখুন)।
- ডিহাইড্রেশন এড়াতে প্রচুর পানি পান করুন।
- হাইপারগ্লাইসেমিয়ার কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করা হচ্ছে।
গুরুত্বপূর্ণ. ব্লাড সুগার হলে 20 mmol / l এর বেশি (Mg০ মিলিগ্রাম / ডিএল) অথবা যদি কেটোনুরিয়া (প্রস্রাবে কেটোনস) পরীক্ষা করা হয় তাহলে কেটোসিডোসিস দেখানো উচিত জরুরীভাবে একজন ডাক্তার দেখান। যদি আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা ডায়াবেটিস সেন্টারের সাথে দ্রুত যোগাযোগ করা সম্ভব না হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একটি হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যেতে হবে। |
হাইপোগ্লাইসিমিয়া।
রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব হ্রাস: যখন রক্তে শর্করার পরিমাণ 4 mmol / l (70 mg / dl) এর নিচে নেমে যায়। ঝাঁকুনি, ঘাম, মাথা ঘোরা, ধড়ফড়ানি, ক্লান্তি, হাঁপানি এবং ফ্যাকাশে রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হওয়ার লক্ষণ। চিকিৎসা না করা হলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে চেতনা হ্রাস, সঙ্গে বা না দিয়ে খিঁচুনি.
কারণসমূহ
- ওষুধের ডোজে একটি ত্রুটি করুন (খুব বেশি ইনসুলিন বা হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্ট)।
- খাবার বা জলখাবার বাদ দেওয়া, বা দেরিতে ধরা।
- অপর্যাপ্ত পরিমাণে চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া।
- আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ান।
- মদ পান কর.
কি করো
- আপনার ব্লাড সুগার পরিমাপ করুন।
- এমন খাবার খান যা 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে (যা দ্রুত শোষিত হয়), যেমন 125 মিলি ফলের রস বা নিয়মিত কোমল পানীয়; 3 টেবিল চামচ। পানিতে দ্রবীভূত চিনি; 3 টেবিল চামচ। মধু বা জ্যাম; অথবা 1 কাপ দুধ, এবং রক্তে শর্করার স্থিতিশীলতার জন্য 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- আবার ব্লাড সুগার পরিমাপ করুন এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া অব্যাহত থাকলে আবার 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট নিন।
- হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করা হচ্ছে।
Important। সবসময় আপনার সাথে থাকুন a মিষ্টি খাবার। প্রয়োজনে তার আশেপাশের লোকজন এবং কর্মস্থলে তার অবস্থা এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ সম্পর্কে অবহিত করুন। |
ডায়াবেটিক জীবনধারা
বাইরে চিকিত্সা, ডায়াবেটিস রোগীদের একটি প্রতিষ্ঠার একটি মহান আগ্রহ আছেখাদ্য এবং একটি ভাল প্রোগ্রাম গ্রহণশরীরচর্চা। প্রকৃতপক্ষে, এই নন-ড্রাগ হস্তক্ষেপ ওষুধের ডোজ কমাতে পারে এবং কিছু জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে। অতিরিক্ত ওজন এবং শারীরিক ব্যায়ামের অভাব ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রকৃত স্বাস্থ্য ঝুঁকি।
ডায়েট পরিকল্পনা
Un দর্জি তৈরি খাদ্য এটি একটি পুষ্টি বিশেষজ্ঞ দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি রক্তে শর্করাকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, সুস্থ ওজন বজায় রাখতে পারে বা এগিয়ে যেতে পারে, রক্তে লিপিড প্রোফাইল উন্নত করতে পারে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারে।
বিশেষ ডায়েটে: ডায়াবেটিস শীটে, পুষ্টিবিদ হ্যালেন বারিবেউ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পরিকল্পিত একটি খাদ্য কর্মসূচির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেন। এখানে হাইলাইটস:
- এর পরিমাণ এবং ধরন চেক করুন শর্করা, এবং তাদের ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি।
- এর চেয়ে বেশি খান খাদ্যতালিকাগত ফাইবারকারণ তারা কার্বোহাইড্রেট শোষণকে ধীর করে দেয়।
- অগ্রাধিকার ভাল চর্বি লিপিড প্রোফাইল উন্নত করতে এবং জটিলতা প্রতিরোধ করতে।
- ব্যবহার করুনএলকোহল পরিমিতভাবে
- অনুযায়ী বিদ্যুৎ সরবরাহ সামঞ্জস্য করুনশরীর চর্চা.
আরো বিস্তারিত জানার জন্য স্পেশাল ডায়েট: ডায়াবেটিস ফ্যাক্ট শীট দেখুন। আপনি এর একটি উদাহরণও পাবেন মেনু টাইপ.
শরীর চর্চা
অনুশীলন করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম মাঝারি তীব্রতা, স্বাদ অনুযায়ী: হাঁটা, টেনিস, সাইক্লিং, সাঁতার ইত্যাদি।
মায়ো ক্লিনিক বিশেষজ্ঞরা কমপক্ষে একটি দৈনিক সেশনের পরামর্শ দেন 30 মিনিট, ব্যায়াম যোগ করার পাশাপাশিstretching এবং শরীরচর্চা ওজন এবং dumbbells সঙ্গে।
নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারিতা
- এর হার কম রক্তে গ্লুকোজবিশেষ করে শরীরকে ইনসুলিনের ভালো ব্যবহার করার অনুমতি দিয়ে।
- নিম্ন রক্তচাপ এবং শক্তিশালীকরণ হৃদয় পেশী, যা ডায়াবেটিস রোগীদের বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে দেওয়া একটি নির্দিষ্ট সুবিধা।
- ক কৃতিত্ব বা রক্ষণাবেক্ষণ স্বাস্থ্যকর ওজন, যা বিশেষ করে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।
- অনুভূতি বৃদ্ধি মঙ্গল (আত্মসম্মান, ইত্যাদি) পাশাপাশি পেশী স্বর এবং শক্তি।
- এর ডোজ হ্রাস চিকিত্সা অ্যান্টিডায়াবেটিক, কিছু মানুষের মধ্যে।
নিতে সতর্কতা
- ডায়াবেটিস হতে হবে আয়ত্ত কোন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে;
- তার সাথে কথা বলো ডাক্তার আপনার ব্যায়াম প্রোগ্রাম (ইনসুলিন বা হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধের ডোজের ফ্রিকোয়েন্সি এবং আকার পরিবর্তন হতে পারে)।
- ব্যায়ামের আগে এবং পরে ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন।
- তীব্রতা কার্যক্রম দিয়ে শুরু করুন মধ্যপন্থী.
- হাতের কাছে রাখুন খাদ্যদ্রব্য হাইপোগ্লাইসেমিয়া দেখা দিলে কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকে।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়কাল এবং ইনসুলিন ইনজেকশন সেশন যথেষ্ট হতে হবে দূরবর্তী রক্তে শর্করার অত্যধিক হ্রাস এড়াতে একে অপরের কাছ থেকে।
সতর্কতা। সঙ্কটের সময় ব্যায়াম এড়ানো উচিত।হাইপারগ্লাইসেমিয়া। যেকোনো ধরনের ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ 16 mmol / l (290 mg / dl) এর বেশি হয়, ব্যায়াম থেকে বিরত থাকুন কারণ শারীরিক পরিশ্রমের সময় রক্তে শর্করার সাময়িক বৃদ্ধি ঘটে। টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং যাদের রক্তে শর্করা 13,8 mmol / L (248 mg / dL) ছাড়িয়ে গেছে তাদের প্রস্রাবে কেটোন শরীরের মাত্রা পরিমাপ করা উচিত (কেটোনুরিয়া পরীক্ষা: উপরে দেখুন)। কিটোনস থাকলে ব্যায়াম করবেন না. |
পারস্পরিক সহায়তা এবং সামাজিক সহায়তা
এর নির্ণয় ডায়াবেটিস এটি অনেকের জন্য একটি ধাক্কা। প্রথমে, এটি প্রায়ই অনেক উদ্বেগ সম্পর্কিত চাপ সৃষ্টি করে। আমি কি আমার রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আমার জন্য সঠিক জীবনধারা বজায় রাখতে সক্ষম হব? স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় রোগের সম্ভাব্য পরিণতি আমি কিভাবে মোকাবেলা করব? প্রয়োজনে বেশ কয়েকটি সম্পদ (আত্মীয়স্বজন, ডাক্তার বা অন্যান্য স্বাস্থ্যকর্মী, সাপোর্ট গ্রুপ) নৈতিক সহায়তা দিতে পারে।
স্ট্রেস এবং ব্লাড সুগার
দৈনন্দিন চাপের ভাল ব্যবস্থাপনা 2 টি কারণে ভাল রোগ নিয়ন্ত্রণকে উৎসাহিত করে।
স্ট্রেসের প্রভাবে, কেউ প্রলুব্ধ হতে পারে কম যত্ন নিন স্বাস্থ্য (খাবারের পরিকল্পনা বন্ধ করুন, ব্যায়াম বন্ধ করুন, রক্তে শর্করার পরিমাণ কম পর্যবেক্ষণ করুন, অ্যালকোহল পান করুন ইত্যাদি)।
স্ট্রেস সরাসরি রক্তে শর্করার উপর কাজ করে, কিন্তু এর প্রভাব ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। কিছু লোকের মধ্যে, স্ট্রেস হরমোন (যেমন কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন) লিভারে সঞ্চিত গ্লুকোজকে রক্ত প্রবাহে বৃদ্ধি করে, যার ফলে রক্তের ক্ষয় হয়।হাইপারগ্লাইসেমিয়া। অন্যদের মধ্যে, চাপ হজমকে ধীর করে দেয় এবং পরিবর্তে কারণগুলি সৃষ্টি করে হাইপোগ্লাইসিমিয়া (এটি একটি খাবার বা জলখাবার নিতে বিলম্বের সাথে তুলনা করা যেতে পারে)।
গভীর শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ধ্যান, সেইসাথে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া চাপের কারণে রক্তে শর্করার দোল কমাতে সাহায্য করতে পারে। চাপের উত্সগুলিতে কাজ করার জন্য তার জীবনে যথাযথ পরিবর্তন করাও প্রয়োজন হবে। এই অভ্যাসগুলি ওষুধের বিকল্প নয় (টাইপ 1 ডায়াবেটিস যারা ইনসুলিন গ্রহণ বন্ধ করে দেয় তারা এটি থেকে মারা যেতে পারে)।