মিলোস সারসেভ।

মিলোস সার্তসেভকে সঠিকভাবে একজন সত্যিকারের রেকর্ডধারক বলা যেতে পারে, তবে তিনি যে পুরষ্কার জিতেছেন তার সংখ্যার দ্বারা নয়, বরং প্রো প্রতিযোগিতার সংখ্যার দ্বারা যেখানে তার অংশ নেওয়ার সুযোগ ছিল। হ্যাঁ, তার জীবনে তিনি বড় শিরোপা জিততে পারেননি, তবে তা সত্ত্বেও, অ্যাথলিট এখনও অনেক বডি বিল্ডারের কাছে আদর্শ শরীরের মডেল হয়ে আছেন। শরীরচর্চার উচ্চতায় এই অ্যাথলিটের আরোহনের পথ কী ছিল?

মিলোস সারসেভ 17 জানুয়ারী, 1964 সালে যুগোস্লাভিয়ায় জন্মগ্রহণ করেছিলেন। তিনি বেশ তাড়াতাড়ি ওজন উত্তোলন শুরু করেছিলেন, তবে প্রথমে এটি এক ধরণের শখ ছিল। কিছুক্ষণ পরেই মিলোস সত্যিই শরীরচর্চা নিয়ে "অসুস্থ হয়ে পড়ে"। তিনি তার সমস্ত সময় প্রশিক্ষণের জন্য উত্সর্গ করতে শুরু করেন, এতটাই যে অনেক প্রখ্যাত বডি বিল্ডার তার অধ্যবসায়কে ঈর্ষা করতে পারে। তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করে, মিলোস প্রায় প্রতিদিনই জিমের দ্বারপ্রান্তে যান। এটি সম্পর্কে সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হল যে এই ধরনের ভারী শারীরিক পরিশ্রমের সাথে, যা দিয়ে ক্রীড়াবিদ নিজেকে ভার করেছিলেন, তিনি 1999 সাল পর্যন্ত কখনও গুরুতর আঘাত পাননি।

এই সময়ের মধ্যে, সার্টসেভ বিভিন্ন টুর্নামেন্টে অংশ নিতে সক্ষম হয়েছিল। তার অ্যাকাউন্টে 68টি পেশাদার প্রতিযোগিতা রয়েছে। সত্য, তিনি তাদের মধ্যে সুপার-অসাধারণ ফলাফল অর্জনে সফল হননি। আপনার তথ্যের জন্য: সান ফ্রান্সিসকো প্রো 1991 টুর্নামেন্টে তিনি 3য় স্থান অধিকার করেছেন, নায়াগ্রা ফলস প্রো 1991-তে 4র্থ স্থান, আয়রনম্যান প্রো 1992-6 তম স্থান, শিকাগো প্রো 1992-এ 5ম স্থান অধিকার করেছেন। আপনি যদি প্রতিযোগিতার সম্পূর্ণ তালিকাটি দেখেন যেখানে তিনি অংশ নিয়েছিলেন, তাহলে টরন্টো / মন্ট্রিল প্রো 1997 টুর্নামেন্ট বাদে আপনি এতে প্রথম স্থান পাবেন না, যেখানে তিনি অবিসংবাদিত চ্যাম্পিয়ন হয়েছিলেন।

অন্য যেকোনো পেশাদার ক্রীড়াবিদদের মতো, মিলোস মর্যাদাপূর্ণ মিস্টার অলিম্পিয়া খেতাব জয়ের আকাঙ্ক্ষা করেছিলেন, কিন্তু এখানেও তার সাফল্য পরিবর্তনশীল ছিল।

10 বছর কঠোর প্রশিক্ষণের পর, সার্সেভ একটি বিরতি নেয়। অবশেষে তিনি উপলব্ধি করেন যে তার অবিরাম পরিশ্রমে তার শরীর খুব ক্লান্ত। ছয় মাস ধরে, মিলোস মোটেও ব্যায়াম মেশিনে যান না। এবং শুধুমাত্র এই "অবকাশের" সময়কালে, অ্যাথলিট বুঝতে পারবেন যে প্রশিক্ষণটি তার আগের চেয়ে কিছুটা আলাদাভাবে যোগাযোগ করা উচিত - "পেশী পাম্প করার" পরে, সাধারণভাবে, শরীরের মতো এক বা দুই দিনের জন্য বিরতি নেওয়া প্রয়োজন। প্রয়োজন, কিন্তু একই সময়ে এটা সবসময় প্রয়োজন মনে রাখবেন যে দীর্ঘায়িত বিশ্রাম পেশী স্বন ক্ষতি বাড়ে.

2002 সালে ছয় মাস "কিছু না করার" পরে, মিলোস তার জীবনের স্বাভাবিক ছন্দে ফিরে আসেন, কিন্তু তিনি খুব আকস্মিকভাবে প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়াতে যোগ দেন, যার ফলে একটি আঘাতের কারণ হয় - অ্যাথলিট তার কোয়াড্রিসেপগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, "চ্যাম্পিয়ন্সের রাত"-এ অংশগ্রহণের প্রস্তুতি নিচ্ছিলেন। "টুর্নামেন্ট। চিকিত্সকরা একটি হতাশাজনক রোগ নির্ণয় করেছিলেন, তারা তাকে পূর্বাভাস দিয়েছিলেন যে এখন একটি বেত তার বিশ্বস্ত সঙ্গী হবে। তবে এই সমস্ত মেডিকেল "ভয়ংকর গল্প" সত্য হয়নি। এবং এক বছর পরে, অ্যাথলিট মঞ্চে যায় এবং "নাইট অফ চ্যাম্পিয়নস" এ অংশ নেয়, যেখানে তিনি 9 তম স্থান অর্জন করেছিলেন। এই ঘটনার পরে, সার্তসেভ উপসংহারে এসেছিলেন: দীর্ঘায়িত বিশ্রাম থেকে বেরিয়ে আসার পরে, প্রশিক্ষণের সাথে চরম সতর্কতার সাথে যোগাযোগ করা উচিত, ধীরে ধীরে লোড বাড়ানো উচিত।

তারপরেও, যখন মিলোস ক্রীড়া শিরোনামের জন্য লড়াই করছিলেন, তখন তিনি কোচিং শুরু করেছিলেন এবং এতে ভালভাবে সফল হন। উদাহরণস্বরূপ, তার সবচেয়ে বিখ্যাত ছাত্রদের একজন হলেন মিস ফিটনেস অলিম্পিয়া চ্যাম্পিয়ন মনিকা ব্রান্ট।

শরীরচর্চার পাশাপাশি সার্তসেভ চলচ্চিত্রে অভিনয় করেন।