মিশ্র অনুভূতি: এমন কাউকে মিস করছি যার সাথে আমি আর থাকতে চাই না

বিবাহবিচ্ছেদের বেশ কিছুদিন পর, যখন আমি হঠাৎ নিজেকে স্বীকার করি যে আমি আমাদের সাধারণ জীবনের জন্য নস্টালজিক বোধ করি। পিছনে তাকালে, আমি আরও স্পষ্ট এবং সততার সাথে অনেক কিছু দেখতে পাই। আমরা সবসময় একসাথে ডিনার করতাম, এবং তারপরে আমরা একে অপরের চারপাশে আমাদের বাহু নিয়ে বসে থাকতাম, সিনেমা দেখতাম এবং আমরা দুজনেই সেই ঘন্টাগুলি একা পছন্দ করতাম। আমার মনে আছে তিনি কীভাবে আমার হাত ধরেছিলেন যখন ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে আমাদের বলা হয়েছিল যে আমাদের একটি ছেলে হবে। সত্য, এখন আমি জানি যে সেই সময়েই তার অন্য মহিলার সাথে সম্পর্ক ছিল।

যখন আমি এই পর্বগুলি মনে করি, আমি আনন্দিত, দুঃখিত এবং অসহনীয়ভাবে আঘাত অনুভব করি। আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করি: কেন আমি মাঝে মাঝে এত দুঃখিত যে আমি আর আমার পাশে দেখতে চাই না এমন একজনের সাথে সম্পর্ক এখনও কার্যকর হয়নি? মাঝে মাঝে মনে হয় এটা কোন যুক্তি বর্জিত। আমি আনন্দিত যে অন্য কেউ আমার অনুভূতি নিয়ে খেলে না, এবং একই সাথে আমি দুঃখিত যে আমরা সুখী দম্পতি হতে পারিনি। আমি এই ব্যক্তির সাথে থাকতে চাই না, কিন্তু আমি আমার অনুভূতি "বন্ধ" করতে পারি না।

যদিও তিনি প্রতারণা করেছিলেন এবং আমাকে আমাদের বিবাহবিচ্ছেদের যন্ত্রণা অনুভব করার জন্য সবকিছু করেছিলেন, আমি এখনও সেই সময়টিকে মিস করি যখন আমরা প্রেমে ছিলাম এবং নিজেদেরকে একে অপরের থেকে ছিন্ন করতে পারিনি। আমরা নিশ্চিত ছিলাম যে আমরা আমাদের বাকি জীবন একসাথে থাকব। চৌম্বকীয় তরঙ্গ যে আমাদের উপর দিয়ে আছড়ে পড়ে তার মতো কিছু আমি কখনও অনুভব করিনি।

একই সময়ে, আমি আমার প্রাক্তনকে ঘৃণা করি। যে মানুষটি আমার বিশ্বাসকে পদদলিত করে আমার অনুভূতিকে বৃথা দিয়েছিল। আমি তাকে ক্ষমা করতে পারি না যে সে আমার কাছে আসেনি যখন আমাদের সম্পর্ক প্রথম ফাটল দিয়েছিল এবং সে দুঃখিত বোধ করেছিল। পরিবর্তে, তিনি অন্যের কাছ থেকে বোঝার এবং সমর্থন খোঁজার চেষ্টা করেছিলেন। এই মহিলার সাথে তিনি আমাদের ব্যক্তিগত সমস্যা নিয়ে আলোচনা করেছেন। তিনি তার সাথে সম্পর্ক শুরু করেছিলেন যখন আমি আমাদের ছেলের সাথে গর্ভবতী ছিলাম, এবং তার আচরণের কারণে আমি এখনও কঠিন, আহত এবং লজ্জিত।

যাইহোক, আমি অস্বীকার করতে পারি না যে আমাদের সম্পর্কের একটি সুখী সময় ছিল, যার জন্য আমি তার কাছে কৃতজ্ঞ। এর মানে এই নয় যে আমি তাকে ফিরে চাই, এবং সে আমাকে যে যন্ত্রণা দিয়েছিল তা বাতিল করে না। কিন্তু আমি ভুলতে পারি না কিভাবে আমরা অযত্নে হেসেছি, ভ্রমণ করেছি, প্রেম করেছি, ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখেছি। সম্ভবত সত্য যে আমি অবশেষে আমার প্রাক্তন স্বামীর প্রতি আমার কঠিন অনুভূতিগুলি স্বীকার করার শক্তি পেয়েছি এই সম্পর্কটি ছেড়ে দেওয়ার অনুমতি দিয়েছে। সম্ভবত এটি এগিয়ে যাওয়ার একমাত্র উপায় ছিল।

"একজন প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে একসাথে জীবনকে অবমূল্যায়ন করে, আমরা নিজেদেরকে অবমূল্যায়ন করি"

তাতায়ানা মিজিনোভা, মনোবিশ্লেষক

আপনি এই গল্পের নায়িকার জন্য আন্তরিকভাবে আনন্দ করতে পারেন, কারণ তার সমস্ত অনুভূতির স্বীকৃতি পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া জানানোর সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায়। একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা এমন লোকেদের সাথে সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করি না যারা আমাদের কাছে অপ্রীতিকর। আমরা প্রাণবন্ত এবং অনন্য মুহূর্তগুলি বাস করি যা আর কখনও নাও হতে পারে। আমরা অন্যান্য সম্পর্কের জন্য অপেক্ষা করছি যা আমাদের জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে, কিন্তু তারা ঠিক একই রকম হবে না, কারণ সবকিছুই পরিবর্তিত হয় - আমরা এবং আমাদের উপলব্ধি উভয়ই।

কোন নিখুঁত সম্পর্ক নেই, এটি একটি বিভ্রম। তাদের মধ্যে সর্বদা দ্বিধাদ্বন্দ্ব থাকে। কিছু ভাল এবং গুরুত্বপূর্ণ যা মানুষকে একত্রিত করে এবং তাদের একত্রিত করে, তবে এমন কিছু আছে যা ব্যথা এবং হতাশা নিয়ে আসে। ক্রমাগত হতাশার তীব্রতা যখন আনন্দকে ছাড়িয়ে যায়, তখন মানুষ ছত্রভঙ্গ হয়ে যায়। এর মানে কি এই যে আপনাকে সমস্ত ভাল জিনিস ভুলে যেতে হবে এবং আপনার জীবনের অভিজ্ঞতা ছেড়ে দিতে হবে? না! এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা শোকের সমস্ত ধাপ অতিক্রম করি: অস্বীকার, ক্রোধ, দর কষাকষি, বিষণ্নতা, গ্রহণযোগ্যতা।

প্রায়শই, সদালাপী বন্ধুরা, সমর্থন করার চেষ্টা করে, আমাদের প্রাক্তন অংশীদারকে যতটা সম্ভব নিন্দিত করার চেষ্টা করে। তিনি যদি একজন মূল্যহীন, অহংকারী এবং অত্যাচারী হন তাহলে এত চিন্তা কেন? এবং এটি এমনকি ক্ষণিকের স্বস্তি নিয়ে আসে ... শুধুমাত্র এখন এটি থেকে আরও ক্ষতি হয়।

প্রথমত, "শত্রু" অবমূল্যায়নের মাধ্যমে, তারা আমাদের অবমূল্যায়ন করে, এটা পরিষ্কার করে যে আমরা এমন কাউকে বেছে নিয়েছি না যে আমাদের বার বেশি নয়। দ্বিতীয়ত, আমরা ক্রোধের পর্যায়ে আটকে যাই, এবং এটি ট্রমাজনিত পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার পথকে ব্যাপকভাবে ধীর করে দেয়, নতুন কিছু তৈরি করার জন্য কোনও সংস্থান অবশিষ্ট থাকে না।

সচেতনভাবে একজন অংশীদারের সাথে বিচ্ছেদ হওয়ার পরে, আমরা সততার সাথে বলি যে আমরা এই ব্যক্তির সাথে আরও সম্পর্ক চাই না। কেন আমরা তাকে মিস করি এবং স্মরণ করি? নিজেকে একটি সরাসরি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান: আমি কী মিস করব? সম্ভবত, এটি দেখা যাচ্ছে যে আমরা সেই ব্যক্তিটিকে মিস করি না, তবে সেই মুহূর্তগুলি যা আমাদের হৃদয়ের প্রিয় তার সাথে যুক্ত, সেই সুখের মুহূর্তগুলি যা একসাথে বাস করেছিল এবং প্রায়শই আমাদের সঙ্গী আমাদের মধ্যে যে কল্পনাগুলি জাগিয়েছিল।

এই মুহুর্তগুলির জন্যই আমরা কৃতজ্ঞ, তারা আমাদের কাছে প্রিয়, কারণ তারা আমাদের জীবনের অভিজ্ঞতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। একবার আপনি এটি গ্রহণ করলে, আপনি এগিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ হিসাবে তাদের উপর নির্ভর করতে পারেন।