রেসিপি উপাদান “নতুন জিঞ্জারব্রেড"
- 1 শিল্প। কেফির
- 1 শিল্প। চিনি
- 0.5 চামচ বেকিং সোডা
- 2 টেবিল চামচ শুঁটি। তেল
- 2 চামচ ময়দা
- বেড়া-লতাবিশেষ
- 200 গ্রাম আপেল
থালা "নতুন জিঞ্জারব্রেড" এর পুষ্টির মান (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 197 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 3.6 জিআর
চর্বি: 0.9 জিআর
শর্করা: 43.9 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 1রেসিপিটির উপাদান এবং ক্যালোরি সামগ্রী ” নতুন জিঞ্জারব্রেড»
| পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | কাল, কেসিএল |
| কেফির 2% | 1 স্ট। | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| দস্তার চিনি | 1 স্ট। | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| বেকিং সোডা | 0.5 চামচ। | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| তেল subs | 2 চামচ। | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| আটা | 2 স্ট। | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| বেড়া-লতাবিশেষ | 0 আর্ট | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| আপেল | 200 গ্রাম | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| মোট | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 ভজনা | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 গ্রাম | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |