গিটারের জন্য পুষ্টি

গিটারের জন্য দরকারী খাবার

গাইটারের মতো থাইরয়েড রোগের সাথে আপনার এমন একটি ডায়েট মেনে চলা উচিত যা জৈবিক আকারে আয়োডিনের একটি উচ্চ সামগ্রীর খাবার অন্তর্ভুক্ত করে। উদাহরণস্বরূপ, ছড়িয়ে পড়া বিষাক্ত গিটারের সাথে, এমন একটি ডায়েট ব্যবহার করা হয় যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট এবং বি ভিটামিন, টেবিল লবণের একটি ছোট উপাদান (12 গ্রাম পর্যন্ত) এবং প্রচুর পরিমাণে তরল থাকে (কমপক্ষে 1,5 , 5 লিটার)। খাবার স্টিভ বা সিদ্ধ করা উচিত, দিনে কমপক্ষে XNUMX বার নেওয়া উচিত।

দরকারী পণ্য অন্তর্ভুক্ত:

• সামুদ্রিক মাছ (হেরিং, কড, ফ্লাউন্ডার, হালিবুট, টুনা, সি সি বেস, সালমন);
• পশুর চর্বি (দুধ, ডিমের কুসুম, মাখন, সিদ্ধ বা কাটা গরুর মাংস);
• কালে হও;
• শাকসবজি (গাজর, আলু, রসুন, বিট, মূলা, পেঁয়াজ, টমেটো);
• ফল এবং বেরি (কলা, আঙ্গুর, তরমুজ, আনারস, স্ট্রবেরি, পার্সিমোন, আপেল, ওয়াইল্ড স্ট্রবেরি, সাইট্রাস ফল);
• সিদ্ধ সিরিয়াল এবং পাস্তা;
• রোজশিপ ডিকোশন, সবজি এবং ফলের রস, খামির পানীয়, গমের ভুসি ডিকোশন;
• জ্যাম, মধু;
• সব্জির তেল.

বিষাক্ত গলিত ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একদিনের মেনু

ব্রেকফাস্ট: দুধের সাথে কুটির পনির, নরম-সিদ্ধ ডিম, সিদ্ধ বকোয়াট।

দেরিতে নাস্তা: আপেল, সবজি সালাদ।

ডিনার: উদ্ভিজ্জ রাইস স্যুপ, সিদ্ধ মাংস, আপেল কমোট।

বিকালে স্ন্যাক: ক্র্যাকার এবং গোলাপশিপের আধান।

ডিনার: স্টিউড গাজর, ফিশ মিটবলস, দুধে সিদ্ধ সোয়া।

রাতে: কেফির

বিচ্ছুরিত বিষাক্ত গোটার (ভিত্তি রোগ) জন্য ditionতিহ্যবাহী medicineষধ:

• জাংটিয়াম এবং ককলেবুরের কাটা (ফুটন্ত পানিতে 15 মিলি সংগ্রহের 200 গ্রাম), দিনে তিনবার, স্টের সংযোজন সহ একটি গ্লাস নিন। চামচ মধু;
• মে মাসে উপত্যকার লিলির ফুলের আধান (অ্যালকোহল বা ভোদকা দিয়ে শুকনো ফুলের বোতল 2/3 ,ালা, একটি উষ্ণ জায়গায় 8 দিনের জন্য জেদ করুন, মাঝে মাঝে কাঁপুন) দিনে দু'বার 15 টি ড্রপ নিন;
• ক্রাইপিং থাইম, বোগোরোডস্কায়া ঘাস এবং থাইম (ফুটন্ত পানিতে 15 মিলি প্রতি 200 গ্রাম সংগ্রহের) ভেষজ ডিকোশনটি দিনে তিনবার লাগে।

শরীরে আয়োডিনের অভাব সহ গুইটারের জন্য ditionতিহ্যবাহী ওষুধ

• 1: 1 অনুপাতে চিনি দিয়ে চকোবেরি এর ফলগুলি কষান, দিনে তিনবার একটি চামচ নিন;
• পাতাগুলি এবং আখরোট শিকড়ের বাকলের ছাঁটাই (আধা লিটার ঠান্ডা জলের সাথে মিশ্রণটি ,ালুন, আধা ঘন্টা রেখে দিন, 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, ফিল্টার) 18 দিনের জন্য বিছানায় যাওয়ার আগে উষ্ণ স্নানের আকারে ব্যবহার করুন।

থাইরয়েড পুষ্টিও পড়ুন

গুইটারের জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার

ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত: চিনি, সাদা আটা, ভাজা, মশলাদার এবং মাংসযুক্ত ফ্যাটযুক্ত খাবার, মশলা, প্রিজারভেটিভস, অ্যালকোহল, কফি, শক্তিশালী মাছ এবং মাংসের ঝোল, শক্ত চা, কোকো, সস, ধূমপান থেকে বেকড পণ্যগুলি।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: