মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের জন্য পুষ্টি

মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের জন্য দরকারী খাবার

পুনর্বাসনের সময়কালে সঠিক পুষ্টি হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং মায়োকার্ডিয়ামে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে।

হার্ট অ্যাটাকের পর প্রথম দশ দিনে, আপনাকে একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করতে হবে, যার মধ্যে শুধুমাত্র কম-ক্যালোরিযুক্ত খাবার রয়েছে। লবণ এবং তরল গ্রহণ সীমিত করুন। তরল সিরিয়াল, ফল, উদ্ভিজ্জ পিউরি এবং ম্যাশড স্যুপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাংসের খাবার থেকে, আপনি চর্বিহীন গরুর মাংস সিদ্ধ করতে পারেন।

পুনর্বাসন সময়ের দ্বিতীয়ার্ধে (দুই সপ্তাহ পরে), সমস্ত কিছু নেওয়া হয়, তবে এটি ইতিমধ্যে সিদ্ধ করা যেতে পারে, মুছা যায় না। লবণের পরিমাণ সীমিত।

এক মাস পরে, দাগের সময়কালে, পটাসিয়াম-ফর্টিফাইড খাবারের প্রয়োজন হয়। এটি শরীর থেকে তরল নিষ্কাশন বাড়ায় এবং পেশীর সংকোচনের ক্ষমতা বাড়ায়। শুকনো ফল, খেজুর, কলা, ফুলকপি খেতে উপকারী।

আপেলকে যতটা সম্ভব খাওয়া উচিত, এগুলি পুরো শরীরকে টক্সিন পরিষ্কার করতে এবং রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

মধু দিয়ে চিনি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক বায়োস্টিমুল্যান্ট। মধু শরীরকে প্রয়োজনীয় অণু উপাদান এবং ভিটামিন দিয়ে সমৃদ্ধ করে, হৃদপিণ্ডের জাহাজকে প্রসারিত করে, শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং এর প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া বাড়ায়।

বাদাম, বিশেষত আখরোট এবং বাদাম খাওয়া ভাল। আখরোটে ম্যাগনেসিয়াম থাকে, যার ভাসোডিলটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, পাশাপাশি পটাশিয়াম, তামা, কোবাল্ট, দস্তা, যা রক্তের রক্ত ​​কণিকা গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়।

বার্চ স্যাপটি খুব দরকারী, আপনি এটি প্রতিদিন 0,5 লিটার থেকে 1 লিটার পর্যন্ত পান করতে পারেন।

শালগম, পার্সিমন খাওয়া, বীটের রস পান করা উপকারী।

যারা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনে ভুগছেন তাদের নিয়মিত খাদ্যতালিকায় সামুদ্রিক খাবার যোগ করতে হবে, কারণ এতে আয়োডিন, কোবাল্ট এবং কপার থাকে। এই ট্রেস খনিজগুলি রক্তকে পাতলা করে এবং রক্ত ​​​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।

মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার

পুনর্বাসন সময়কালে, এই জাতীয় তহবিল নেওয়া খুব দরকারী।

1. 1 সদ্য চেপে রাখা পেঁয়াজের রস সমান অংশে মধুর সাথে মিশিয়ে নিন। একটি চামচে দিনে দুই বা তিনবার নিন।
2. 2 মধুর সাথে চকোবেরি একটি মিশ্রণ, 1: 2 অনুপাতের মধ্যে, খুব দরকারী। এক টেবিল চামচ জন্য দিনে একবার নিন।
3. 3 লেবুর খোসা হার্টের পেশীর কার্যকারিতা উন্নত করে। তাজা চিবিয়ে খেতে হবে।
4. 4 পুনর্বাসনের প্রথম দিনগুলিতে, গাজরের রস খুব দরকারী। দিনে দুবার সামান্য উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করে আধা গ্লাসের তাজা রস পান করা উচিত। চা হিসাবে Hawthorn এর একটি দুর্বল আধান ব্যবহারের সাথে গাজরের রস একত্রিত করা খুব দরকারী।
5. 5 মধু দিয়ে জিনসেং মূলের কার্যকর টিঙ্কচার। এটি 20 গ্রাম জিনসেং মূলের সাথে এক কেজি মধু মিশ্রিত করা এবং নিয়মিত নাড়াচাড়া করা প্রয়োজন, এক সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত করা। এই টিংচার কম হিমোগ্লোবিন স্তরগুলির সাথেও ভাল কাজ করে। দিনে তিনবার চামচ নিন p

মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার

স্থূলতার পটভূমির তুলনায় মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কেশন হয়েছে এমন রোগীদের তাদের ডায়েট পুরোপুরি সংশোধন করতে হবে এবং পরে ধীরে ধীরে শরীরের ওজন হ্রাস করার লক্ষ্যে একটি ডায়েট আঁকতে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

যারা অন্য কোনো কারণে হার্ট অ্যাটাকের শিকার হয়েছেন, সম্পূর্ণ পুনর্বাসন না হওয়া পর্যন্ত, তাদের খাদ্য থেকে চর্বিযুক্ত, ভাজা, ময়দার পণ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে বাদ দিতে হবে। ফুলে যাওয়া খাবার খাওয়া নিষিদ্ধ: লেগুম, দুধ, ময়দার পণ্য। চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবারের ব্যবহার পোস্টইনফার্কশন সময়কাল জুড়ে সম্পূর্ণরূপে নিরোধক।

ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া হয়েছে: ধূমপান করা পণ্য, আচার, মাশরুম, লবণাক্ত চিজ। মাংস বা মাছের ঝোলে রান্না করা খাবারগুলি নিষেধাজ্ঞাযুক্ত।

পটাসিয়াম দিয়ে আপনার শরীরকে সমৃদ্ধ করা, গুজবেরি, মূলা, সোরেল, কালো currants সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ এতে পটাসিয়াম ছাড়াও অক্সালিক অ্যাসিড রয়েছে, যা হৃদরোগের জন্য নিষিদ্ধ।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: