ব্রোকলি এবং পনির সহ অমলেট)) - আমার কাছাকাছি স্বাস্থ্যকর খাবার

ব্রোকলি এবং পনির দিয়ে কীভাবে অমলেট তৈরি করবেন))»

সব উপকরণ মিশিয়ে একটি প্যানে দুই পাশে ঢাকনা দিয়ে ভাজুন

রেসিপি উপাদান “ব্রকলি এবং পনির দিয়ে অমলেট))"

থালাটির পুষ্টির মান "ব্রকলি এবং পনির সহ অমলেট)" (প্রতি 100 গ্রাম):

ক্যালোরি: 124.9 কিলোক্যালরি।

কাঠবিড়ালি: 11 জিআর

চর্বি: 7.4 জিআর

শর্করা: 3.3 জিআর

পরিবেশন সংখ্যা: 1রেসিপিটির উপাদান এবং ক্যালোরি "ব্রোকলি এবং পনির সহ অমলেট))»

ব্রকলি এবং পনির দিয়ে অমলেট))