প্রত্যেকে তার অনেক "খারাপ" বৈশিষ্ট্যের নাম দিতে পারে যা সে নিয়ন্ত্রণে রাখতে চায়। আমাদের কলামিস্ট সাইকোথেরাপিস্ট ইলিয়া লাটিপভ বিশ্বাস করেন যে অন্যরা এখনও আমাদের আসল দেখতে পায়। এবং তারা আমাদের গ্রহণ করে যে আমরা যারা।
অন্যান্য লোকেরা আমাদের কতটা ভালভাবে পড়তে পারে সে সম্পর্কে আমাদের ধারণার দুটি চরম রয়েছে। একটি হল এই অনুভূতি যে আমরা সম্পূর্ণ স্বচ্ছ, প্রবেশযোগ্য, যে আমরা কিছুই লুকাতে পারি না। স্বচ্ছতার এই অনুভূতিটি বিশেষত শক্তিশালী হয় যখন লজ্জা বা এর হালকা বৈচিত্র্য, বিব্রতবোধ অনুভব করেন - এটি লজ্জার অন্যতম বৈশিষ্ট্য।
কিন্তু আরেকটি চরম আছে, প্রথমটির সাথে যুক্ত, এই ধারণা যে আমরা অন্য লোকেদের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখতে সক্ষম যা আমরা দেখাতে ভয় পাই বা লজ্জিত। আপনার পেট কি আটকে আছে? আমরা এটিকে সঠিকভাবে টেনে আনব এবং আমরা সর্বদা সেভাবে হাঁটব—কেউ খেয়াল করবে না।
বক্তৃতা ত্রুটি? আমরা সতর্কতার সাথে আমাদের ভাষ্য নিরীক্ষণ করব — এবং সবকিছু ঠিকঠাক হবে। আপনি যখন উদ্বিগ্ন তখন কি আপনার কণ্ঠস্বর কাঁপে? মুখের "অতিরিক্ত" লাল হওয়া? খুব ভালো বক্তৃতা না? জঘন্য অত্যাচার? এই সব লুকানো যেতে পারে, কারণ আমাদের চারপাশে যারা এটি দেখে, তারা অবশ্যই আমাদের থেকে দূরে সরে যাবে।
এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে অন্য লোকেরা আমাদের সাথে ভাল আচরণ করে, আমাদের অনেক বৈশিষ্ট্য দেখে।
শারীরিক অক্ষমতা ছাড়াও ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। আপনি তাদের লজ্জিত হতে পারেন এবং পরিশ্রমের সাথে ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারেন, বিশ্বাস করে যে আমরা তাদের অদৃশ্য করতে সক্ষম হব।
লোভ বা কৃপণতা, সুস্পষ্ট পক্ষপাত (বিশেষত যদি বস্তুনিষ্ঠতা আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয় - তাহলে আমরা খুব সাবধানে পক্ষপাত লুকিয়ে রাখব), কথাবার্তা, আবেগপ্রবণতা (যদি আমরা সংযমকে মূল্য দিই তবে এটি লজ্জাজনক) - এবং তাই, আমরা প্রত্যেকে বেশ কয়েকটি নাম দিতে পারি। আমাদের "খারাপ" বৈশিষ্ট্য যা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করছি।
কিন্তু কিছুই কাজ করে না। এটি আপনার পেটে টানার মতো: আপনি কয়েক মিনিটের জন্য মনে রাখবেন, এবং তারপরে আপনার মনোযোগ চলে যায় এবং - ওহ হরর - আপনি তাকে একটি এলোমেলো ফটোতে দেখতে পান। এবং এই সুন্দরী মহিলা তাকে দেখেছে - এবং এখনও আপনার সাথে ফ্লার্ট করেছে!
এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে অন্য লোকেরা আমাদের সাথে ভাল আচরণ করে, আমাদের অনেক বৈশিষ্ট্য দেখে যা আমরা লুকাতে চাই। মনে হচ্ছে তারা আমাদের সাথে থাকে কারণ আমরা নিজেদেরকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি — কিন্তু এটি এমন নয়। হ্যাঁ, আমরা স্বচ্ছ নই, কিন্তু আমরা দুর্ভেদ্যও নই।
আমাদের ব্যক্তিত্ব, যেমনটি ইতিমধ্যে রয়েছে, এর জন্য তৈরি করা সমস্ত দণ্ডের আড়াল থেকে টেনে আনা হচ্ছে।
আমরা অন্য লোকেদের জন্য কী, তারা কীভাবে আমাদের উপলব্ধি করে এবং অন্যরা আসলে কীভাবে আমাদের দেখে সে সম্পর্কে আমাদের ধারণা অমিল চিত্র। কিন্তু এই পার্থক্য উপলব্ধি আমাদের অসুবিধা সঙ্গে দেওয়া হয়.
মাঝে মাঝে — ভিডিওতে নিজেদের দেখা বা রেকর্ডিংয়ে আমাদের নিজের কণ্ঠস্বর শোনা — আমরা কীভাবে নিজেদের দেখি এবং শুনি — এবং অন্যদের জন্য আমরা কেমন তার মধ্যে শুধুমাত্র সবচেয়ে লক্ষণীয় অসঙ্গতির সম্মুখীন হই। কিন্তু এটি আমাদের সাথে - যেমন ভিডিওতে আছে - অন্যরা যোগাযোগ করে।
উদাহরণস্বরূপ, আমার কাছে মনে হচ্ছে আমি বাহ্যিকভাবে শান্ত এবং অস্থির, কিন্তু পাশ থেকে দেখলে আমি একজন উদ্বিগ্ন, অস্থির ব্যক্তিকে দেখতে পাই। আমাদের প্রিয়জনরা এটি দেখে এবং জানে - এবং আমরা এখনও "আমাদের" রয়েছি।
আমাদের ব্যক্তিত্ব, যেমনটি ইতিমধ্যেই আছে, এটির জন্য নির্মিত সমস্ত গ্রিডের আড়াল থেকে বেরিয়ে আসে এবং এটির সাথে আমাদের বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়রা লেনদেন করে। এবং, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, তারা আতঙ্কে ছড়িয়ে পড়ে না।