একটি অংশীদার মধ্যে রোগগত ঈর্ষা: এটি পরিবর্তন করা যেতে পারে

আসুন প্রশ্ন দিয়ে শুরু করা যাক: রোগগত ঈর্ষা কি এবং কেন এটি প্রদর্শিত হয়?

এটি, যেমন আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন, আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সামনে বিপরীত লিঙ্গের সাথে খোলামেলাভাবে ফ্লার্ট করেন তখন ন্যায্য ঈর্ষা সম্পর্কে হবে না, তবে সেই ক্ষেত্রে যখন চিন্তা করার একেবারেই কারণ নেই।

ধ্বংসাত্মক ঈর্ষা জন্মাতে পারে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। 

1. অপর্যাপ্ত বোধ করা

যে ব্যক্তি প্যাথলজিকাল ঈর্ষা অনুভব করেন তিনি প্রায়শই এই অনুভূতি নিয়ে বেঁচে থাকেন যে তিনি যথেষ্ট ভাল নন, তিনি ভালবাসার যোগ্য নন। নিজের প্রতি এই মনোভাবটি একটি নিয়ম হিসাবে শৈশবে বিকাশ লাভ করে।

একটি শিশু প্রথমবার এই অনুভূতি অনুভব করে যখন সে তার মায়ের ভালবাসার জন্য প্রতিযোগিতা শুরু করে। সে তার বাবার সাথে, ভাই-বোনের সাথে, এমনকি মায়ের বন্ধুদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারে।

ভাবনা "সে/সে আমার চেয়ে ভালো। মা তাকে আমার চেয়ে বেশি ভালোবাসে। আমার আর প্রয়োজন নেই” একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে, বিশেষ করে শিশুর মানসিকতার জন্য, এবং প্রত্যাখ্যানের ভয়ে বিকশিত হতে পারে। যৌবনে, অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এই জাতীয় পুরুষ বা মহিলা এই দৃশ্যটি পুনরাবৃত্তি করবে। অন্য কোন ব্যক্তি একজন সঙ্গীর সাথে তার "নিখুঁত প্রেম" এর জন্য সম্ভাব্য হুমকি হতে পারে।

 2. ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখার উপায় হিসাবে ঈর্ষা

এবং এটি শারীরিক ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে নয়, আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে। সত্যিকারের অন্তরঙ্গতায়, আমরা দুর্বল হয়ে পড়ি। আমাদের সমস্ত দুর্বল পয়েন্ট প্রকাশিত হয় এবং যে আমাদের সবচেয়ে কাছের সে আমাদের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।

যদি একজন ব্যক্তির "কেউ বিশ্বাস না হয়" মানসিকতা থাকে, তাহলে তারা তাদের সঙ্গীকে নিয়ন্ত্রণ করে নিজেদের রক্ষা করবে। আমরা বলতে পারি যে এই ক্ষেত্রে হিংসা সুরক্ষার একটি উপায় হয়ে ওঠে।

3. ঘনিষ্ঠতা এড়াতে একটি উপায় হিসাবে ঈর্ষা

এখানে একই কারণ - দুর্বলতা। শুধুমাত্র প্রত্যাখ্যানের মানসিক আঘাতের ফলে। এই ক্ষেত্রে, প্রত্যাখ্যানের ভয় এতটাই শক্তিশালী যে হিংসা তা এড়াতে একটি হাতিয়ার হবে।

ঈর্ষা আপনার সঙ্গীকে অসম্পূর্ণ এবং তাই বিপজ্জনক হিসাবে দেখা সম্ভব করে তোলে। এটি, ঘুরে, বিচ্ছেদের একটি চমৎকার কারণ। ধারণাগুলি এই জাতীয় ব্যক্তির অজ্ঞানে বাস করে: "আপনি আমাকে ছেড়ে যাওয়ার চেয়ে আমি আপনাকে ছেড়ে চলে যেতে চাই", "আপনি এমন ব্যক্তি নন যাকে আমি বিশ্বাস করতে পারি।" 

এটা বোঝা উচিত যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার সঙ্গীর ঈর্ষা আপনার উপর কম নির্ভরশীল। উপরের সমস্ত কারণগুলি তার শৈশব অভিজ্ঞতার ফলাফল, যা তার পিতামাতার সাথে তার সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে।

যদি আপনি এটি বুঝতে পারেন, তাহলে আপনার আনুগত্য এবং ভক্তি প্রমাণ করার ইচ্ছা অনেক কম হবে। আপনি বুঝতে পারবেন যে শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীই পরিবর্তন করতে পারেন যা ঘটছে। এটি করার জন্য, তাকে তার নিজের সমস্যাগুলি উপলব্ধি করতে হবে এবং একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে হবে।

প্যাথলজিকাল ঈর্ষার কথা বললে, এই খুব প্যাথলজির ডিগ্রি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। চরম ক্ষেত্রে, এটি মানসিক ব্যাধি সম্পর্কে কথা বলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে নিউরোসিস, ব্যক্তিত্বের প্যাথলজি, সিজোফ্রেনিয়া, অ্যালকোহল বা অন্যান্য পদার্থের অপব্যবহার। দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের চরমের পরিণতিগুলি প্রায়ই অপরাধের ইতিহাসের বিষয় হয়ে ওঠে। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করতে পারেন।