যদি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য একজন ব্যক্তির বিকাশের স্থায়িত্ব এবং তার ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সাফল্যের কথা বলে, তবে স্ব-বাস্তবকরণের প্রয়োজনীয়তা - একজন ব্যক্তি কতটা ব্যক্তিগত বৃদ্ধি চায় সে সম্পর্কে, একজন ব্যক্তির বিকাশের ইচ্ছার তীব্রতার কথা বলে।
এমন লোক রয়েছে যারা ব্যক্তিগতভাবে সুস্থ, স্বাভাবিকভাবে এবং অবিচলিতভাবে বিকাশশীল এবং একই সময়ে, তারা এই বিষয়ে মোটেও চাপ দেয় না।
“আচ্ছা, আমি উন্নয়ন করছি, সম্ভবত... কেন উন্নয়ন হচ্ছে না? আমি সত্যিই এটা প্রয়োজন? আমি জানি না, আমি ভাবিনি … আমি ঠিক সেভাবেই বাঁচি।
অন্যদিকে, এমন লোক রয়েছে যাদের জন্য স্ব-বাস্তবকরণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তারা স্ব-বাস্তবকরণের প্রয়োজন অনুভব করে এবং অনুভব করে, প্রয়োজনটি উত্তেজনাপূর্ণ, তবে তাদের ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশ ব্যাপকভাবে ব্যাহত হয়।
“আমি বুঝতে পারছি যে আমি ক্ষয় হয়ে যাচ্ছি, আমি সত্যিই বড় হতে চাই এবং বিকাশ করতে চাই, কিন্তু আমার ভিতরের কিছু ক্রমাগত হস্তক্ষেপ করে, আমাকে সর্বদা নিচে ফেলে দেয়। আমি সময়মতো উঠতে শুরু করি, ব্যায়াম করতে শুরু করি, দিনের জন্য একটি করণীয় তালিকা তৈরি করি — তারপরে আমি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, অন্তত নিজেকে হত্যা করতে পারি!
স্ব-বাস্তবকরণের জন্য সর্বোত্তম স্তরের প্রয়োজন
এমন প্রমাণ রয়েছে যে স্ব-বাস্তবায়নের জন্য একটি অসময়ে বা খুব তীব্র প্রয়োজন একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে।
ওআই মটকভের অধ্যয়ন দেখুন "ব্যক্তিত্বের স্ব-বাস্তবকরণ প্রক্রিয়ার প্যারাডক্সের উপর"