গ্রীষ্মে গর্ভবতী: 5টি চ্যালেঞ্জ যা আমাদের জন্য অপেক্ষা করছে

1. একটি ক্যান দিয়ে চুল অপসারণ

থার্মোমিটার আর 28 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নামছে না। স্যান্ডেল এবং স্কার্ট ফুটপাথ দখল করে নিয়েছে। পুল বা সৈকতে দিন ঘনিয়ে আসছে। আপনি আর উটপাখি হতে পারবেন না, চুলগুলো লেগিংসের নিচে লুকিয়ে আছে। দুটি প্রধান অসুবিধা দেখা দেবে: আপনার গোড়ালিতে পৌঁছানোর জন্য এবং বিশেষ করে আপনি নীচে বাঁকতে সফল হন বিকিনি লাইন waxing অন্ধ (গোলাকার পেট বাধ্য)।

আমাদের উপদেশ : একটি আয়না ব্যবহার করুন এবং এটি সহজ রাখুন (এটি মেট্রো টিকিট চেষ্টা করার সময় নয়) এবং খুব বেশি পিঠে ব্যথার ক্ষেত্রে, একজন বিউটিশিয়ানকে কাজটি অর্পণ করুন।

2. হাস্যকর সাঁতারের পোষাক

যারা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে তারা তাদের স্বাভাবিক আকারের চেয়ে এক আকারের টু-পিস স্থির করতে সক্ষম হবে, তবে অন্যদের একটি অনুসন্ধানে যেতে হবে বিশেষ গর্ভাবস্থার সাঁতারের পোষাক. এবং খালি মাতৃত্ব রশ্মির মুখে সাহসের সাথে নিজেদের সজ্জিত করার আগ্রহ রয়েছে। পোলকা ডট ওয়ান-পিস থেকে বেছে নিন যেটা দেখে মনে হচ্ছে আপনি ট্রিপলেটের আশা করছেন এবং টু-পিস-এর সাথে একীভূত লং টপ-এর সাথে রাফেলস সম্পূর্ণ টার্ট বোধ করবে।

আমাদের উপদেশ একটি সাধারণ মডেল বেছে নিন, একটি শান্ত রঙে এবং একটি প্যাটার্নযুক্ত সারং দিয়ে অ্যাক্সেসরাইজ করুন (যা অন্ধভাবে বিকিনি লাইন মোম করার ভুলগুলিকে আড়াল করবে)।

ঘনিষ্ঠ
Stock stock

3. ওয়ান্ডারমাম্যানের মুখোশ

সহজভাবে বলতে গেলে: সূর্য + হরমোন = মুখের কিছু অংশে হাইপারপিগমেন্টেশন (বিশেষ করে চোখ এবং মুখের চারপাশে) = সমুদ্র সৈকতে ক্রেস্টফলন।

তবে সুসংবাদটি হল যুক্তিসঙ্গত হওয়ার মাধ্যমে (প্রশস্ত-ব্রিমড হ্যাট + সানগ্লাস + সূচক 50 ক্রিম প্রতি দুই ঘন্টা), আপনি মুখোশ থেকে রক্ষা পাবেন। এবং আপনি যদি সত্যিই ব্যর্থ হন, কাজ পরের বছর ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

আমাদের উপদেশ প্রতিদিন সকালে, একটি দিনের ক্রিম হিসাবে প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম প্রয়োগ করুন.

4. অতিরিক্ত ঘাম

সাধারণত, সকালে একটি শীতল ঝরনা, একটি ভাল ডিওডোরেন্ট এবং একটি সুতির ট্যাঙ্ক টপ, এবং আপনি ফুলের গন্ধ পেতে পারেন... গর্ভবতী, ঘাম বগলে থামে না। এটি আপনার পিছনে এবং আপনার উরুর পিছনে ড্রপ করে, আপনাকে একটি সুন্দর স্বচ্ছ গোঁফ অর্ধেক সময় দেয়। সংক্ষেপে, আপনি তাদের হারানোর আগে জলে (x) আছেন!

আমাদের উপদেশ যতটা সম্ভব পান করুন (গরম পানীয়গুলি আরও কার্যকর), লম্বা এবং চওড়া পোশাক পরুন, প্রাকৃতিক উপকরণ সহ, ছায়ায় থাকুন, কেবল সকাল এবং সন্ধ্যায় চলাফেরা করুন, কিছুটা টিকটিকির মতো।

5. পা ফোলা

আপনার স্তনের পরে, আপনার পেট দৃশ্যমানভাবে ফুলে গেছে। হতে পারে এমনকি আপনার বাহু এবং উরু, যেহেতু শরীর মজুদ তৈরি করছে! তুমি চলে গিয়েছিলে আপনার পায়ে, স্বাভাবিক পরিধি এবং অবশ্যই আপনার চতুর ছোট ফুট সম্পর্কে. তাদের বিদায় বলুন, কারণ গ্রীষ্ম তাদের চায়ের তোয়ালের নীচে সাধারণ রুটির ময়দার মতো উঠবে!

আমাদের উপদেশ আপনার পা একটু উঁচু করে ঘুমান (একটি কুশন যা গদির নীচে খুব বেশি পুরু নয়), আড়াআড়ি পা দিয়ে বসা এড়িয়ে চলুন, নিচ থেকে ঠান্ডা জলের জেট দিয়ে ঝরনা শেষ করুন, আরামদায়ক পোশাক এবং জুতা চয়ন করুন (দুটি প্লাস আকার) , কম্প্রেশন স্টকিংস পরুন যদি আপনার ব্যথা এবং / অথবা ভেরিকোজ শিরা বা মাছি থাকে।

 

 

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন