গর্ভবতী, সঠিক সৌন্দর্য অঙ্গভঙ্গি

গর্ভাবস্থায় আমি হালকা সাবান-মুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করি

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, এপিডার্মিস আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে. চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা টয়লেট বারগুলির জন্য সাবান এবং বাবল স্নানের অদলবদল করার পরামর্শ দেন, সাবান-মুক্ত শাওয়ার জেল বা ওয়াশিং তেল. তারা পৃষ্ঠের হাইড্রোলিপিডিক ফিল্মের ক্ষতি না করে ত্বক পরিষ্কার করে, যা একটি প্রাকৃতিক রক্ষাকারী.

গর্ভবতী: আমি মাথা থেকে পা পর্যন্ত হাইড্রেট করি

অতি-মৃদু স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির সুবিধাগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং লালভাব এবং জ্বালা রোধ করতে, আমরা প্রতিদিন উদারভাবে ক্রিম করি মাথা থেকে পা পর্যন্ত hypoallergenic শরীরের যত্ন. যদি তা যথেষ্ট না হয়, আমরা ফার্মেসিতে বিশেষভাবে সংবেদনশীল এবং প্রতিক্রিয়াশীল ত্বকের জন্য তৈরি করা পণ্যগুলি, পারফিউম বা প্রিজারভেটিভ ছাড়াই কিনি।

প্রায়ই গর্ভাবস্থায় মুখের এপিডার্মিস একটু শুকিয়ে যায়, এবং যেহেতু রক্ত ​​সঞ্চালন সামান্য বিরক্ত হয়, এটি আরো সহজে blushes. যদি এটি আমাদের সাথে ঘটে, আমরা একটি আবেদন করি ডে ক্রিম হিসাবে অ্যান্টি-লালনেস ময়েশ্চারাইজার.

আমি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি বিশেষ ডিওডোরেন্ট গ্রহণ করি

গর্ভাবস্থার ২য় ত্রৈমাসিক থেকে, ঘাম বৃদ্ধি পায়. সব সময় তাজা থাকার জন্য, আমরা একটি দীর্ঘস্থায়ী ডিওডোরেন্ট বেছে নিই, প্রণয়ন করা অ্যালকোহল এবং বিরক্তিকর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মুক্ত. আপনি যদি আরও সবুজ হন, আপনি বেকিং সোডা দিয়ে আপনার নিজের ডিওডোরেন্ট তৈরি করুন এবং একটি জৈব দোকানে অ্যালাম পাথর কিনুন।

ক্রিটিক্যাল এলাকার জন্য অ্যান্টি-স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম

প্রসারিত চিহ্ন সেট করতে পারেন গর্ভাবস্থার ৬ষ্ঠ মাস থেকে পেট, উরু, নিতম্ব এবং স্তনে। এগুলি ওজন বৃদ্ধি এবং কর্টিসলের বর্ধিত নিঃসরণ দ্বারা সৃষ্ট হয়, একটি হরমোন যা কোলাজেন ফাইবারগুলিকে ধ্বংস করে, ত্বকের নমনীয়তার জন্য দায়ী এবং কোষগুলি তৈরি করে৷ এই অবাঞ্ছিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি রোধ করতে, একটি প্রতিরোধমূলক ক্রিম প্রতিদিন সমস্ত টার্গেট এলাকায় প্রয়োগ করা হয় যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে। আমরা স্থানীয় মাইক্রো-সঞ্চালন প্রচার করতে এবং আমাদের ত্বককে আলতোভাবে শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য ম্যাসেজ করি।

আমি গর্ভাবস্থায় আমার স্তনের যত্ন নিই

গর্ভাবস্থার শুরু থেকে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থি ভারী এবং আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে. এটিকে উপশম করতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা রক্ষা করতে যা এটি সমর্থন করে, এখানে কিছু সুবর্ণ নিয়ম রয়েছে: একটি আরামদায়ক ব্রা পরুন যা স্তনগুলিকে সংকুচিত না করে সমর্থন করে, এমনকি যদি এর অর্থ সামান্য শক্ত হওয়ার সাথে সাথে আকার পরিবর্তন করা হয়। আমরা আমাদের পেক্টোরালগুলিকে শক্তিশালী করি একে অপরের বিরুদ্ধে তার হাতের তালু টিপে, যাতে আমাদের বক্ষের ভাল হোল্ড অপ্টিমাইজ করা যায়। দ্বারা আপনার গোসল শেষ ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার স্তন আলতো করে ধুয়ে নিন টেনশনের অনুভূতি কমাতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে বক্ষে জেল বা স্প্রে লাগান, টেনসিং সক্রিয় উপাদান দিয়ে বস্তাবন্দী.

আমি আমার ছোট pimples চিকিত্সা

হরমোন বৃদ্ধি আপনাকে তৈরি করে আরও তৈলাক্ত ত্বক এবং আপনি ব্ল্যাকহেডস এবং ছোট ব্রণ pimples প্রদর্শিত দেখতে? চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার দরকার নেই, কারণ তিনি আপনাকে যে চিকিত্সাগুলি লিখে দিতে পারেন তা গর্ভাবস্থায় সুপারিশ করা হয় না। নিশ্ছিদ্র ত্বক খুঁজে পেতে, একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল জেল দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন ফোমিং এবং অ-আক্রমনাত্মক, সপ্তাহে একবার বা দুবার করুন স্ক্রাব মাস্ক এবং প্রতিদিন প্রয়োগ করুন শুদ্ধকরণ এবং পরিমিত দিনের যত্ন. যে কোনো লালভাব এবং পিম্পলে একটি বিরোধী অসম্পূর্ণতা স্টিক প্রয়োগ করুন।

আমি গর্ভাবস্থার মাস্ক প্রতিরোধ করি

গর্ভাবস্থার মুখোশ সূর্যের এক্সপোজারের সময় হরমোনের প্রভাবের অধীনে প্রদর্শিত হয়। এটা এড়াতে, একটি খুব উচ্চ সূচক সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুনএমনকি শহরে, সূর্যের প্রথম রশ্মি থেকে শরতের শুরু পর্যন্ত মুখ এবং ঘাড়ে। দীর্ঘায়িত ভ্রমণের ক্ষেত্রে নিয়মিত আবেদনটি পুনর্নবীকরণ করতে ভুলবেন না। সমুদ্র এবং পাহাড়ে, এটি যথেষ্ট নয়। উপরন্তু একটি চওড়া brimmed টুপি বা ভিসার সঙ্গে আপনার মুখ রক্ষা.

গর্ভবতী: আমি আমার পা হালকা করি

গর্ভাবস্থার ৪র্থ মাস থেকে, বেশিরভাগ মহিলাই ভোগেন শিরাস্থ সমস্যা. পা ভারী, ফোলা, বেদনাদায়ক। তাদের হালকা করতে, তাদের একটি প্রস্তাব বাছুর এবং পায়ের শীতল ঝরনা, উপরের শিরাগুলির প্রসারণ রোধ করতে ঘুম থেকে উঠার সাথে সাথে ক্লান্তি বিরোধী স্টকিংস বা আঁটসাঁট পোশাক পরুন এবং একটি প্রয়োগ করুন বিরোধী ভারীতা জেল বা স্প্রে. এছাড়াও হৃদয়ে রক্তের প্রত্যাবর্তনের প্রচারের জন্য আপনার পা উঁচু করে বিশ্রামের কথা মনে রাখবেন।

আমি স্বাস্থ্যকর গ্লো ইফেক্ট খেলি, এমনকি গর্ভবতী অবস্থায়ও

আপনার মুখ ফুটিয়ে তুলতে, এমনকি একটি ম্যাটিফাইং তরল দিয়ে আপনার রঙ বের করে দেয়. একটি বর্ণ সংশোধনকারী দিয়ে আপনার অন্ধকার বৃত্ত মুছে ফেলুন। তারপর বৃত্তাকার গালের হাড়ের উপর গোলাপী ব্লাশের ছোঁয়া লাগান যাতে আপনার বক্ররেখার সাথে থাকা স্বাস্থ্যকর আভাকে আরও বেশি করে। আপনার গাল পরিমার্জিত করতে বা একটি ডবল চিবুক মুছে ফেলতে, সূর্য-চুম্বন করা মাটি দিয়ে খুব পুরু জায়গাগুলি ঝাড়ু দিন। মাস্কারার ইঙ্গিত চোখের পাতায়, একটি উজ্জ্বল গ্লস ঠোঁটে, এবং তুমি দীপ্ত!