• পায়ের নখ সোজা করে কেটে নিন এবং কোণগুলো একটু লম্বা রেখে দিন। ফাইল রুক্ষ নখ;
• নখ কাটার জন্য ডিজাইন করা কাঁচি ব্যবহার করুন; নখের ক্লিপার এড়িয়ে চলুন;
• পায়ের আঙ্গুল সংকুচিত না করার জন্য যথেষ্ট প্রশস্ত জুতা পরুন। প্রয়োজনে, পায়ের অসুস্থতার জন্য উপযুক্ত জুতা কিনুন;
• কাজের জন্য উপযুক্ত জুতা এবং নখের ক্ষতি এড়াতে সঞ্চালিত কার্যক্রম পরুন;
• বয়স্ক, যাদের রক্ত ​​চলাচলের সমস্যা আছে বা যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের পায়ের যত্নের ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকতে হবে। তাদের পা ভালো ডাক্তার এবং পায়ের বিশেষজ্ঞ (পডিয়াট্রিস্ট বা পডিয়াট্রিস্ট) দ্বারা বছরে দুবার পরীক্ষা করা উচিত, পাশাপাশি পায়ের স্বাস্থ্যবিধি এবং প্রতিদিন তাদের পরীক্ষা করা উচিত।¹.

যদি আপনার একটি নখ বাড়ছে, সংক্রমণ এড়াতে বেশ কিছু ব্যবস্থা নিতে হবে:

• একটি দিয়ে ক্ষত পরিষ্কার করুন এন্টিসেপটিক পণ্য যত তাড়াতাড়ি লালভাব দেখা দেয় এবং ঘর্ষণ সীমাবদ্ধ করার জন্য প্রশস্ত জুতা পরেন;
• প্রয়োজনে তৈরি করুন পা স্নান একটি এন্টিসেপটিক সহ (উদাহরণস্বরূপ, ক্লোরহেক্সিডিন)।