রেসিপি এপ্রিকট কার্বনেটেড ককটেল। ক্যালোরি, রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

উপকরণ এপ্রিকট কার্বনেটেড ককটেল

এপ্রিকটের রস 2.0 (টেবিল চামচ)
আইসক্রিম, দুগ্ধ 50.0 (গ্রাম)
নারজান 0.5 (চা চামচ)
প্রস্তুতি পদ্ধতি

একটি মিক্সারে আইসক্রিম রাখুন, এপ্রিকট জুস, মিনারেল ওয়াটার ঢেলে 2 মিনিট বিট করুন। সাথে সাথে পরিবেশন করুন।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান36.4 কেসিএল1684 কেসিএল2.2%6%4626 গ্রাম
প্রোটিন1 গ্রাম76 গ্রাম1.3%3.6%7600 গ্রাম
চর্বি0.8 গ্রাম56 গ্রাম1.4%3.8%7000 গ্রাম
শর্করা6.6 গ্রাম219 গ্রাম3%8.2%3318 গ্রাম
জৈব অ্যাসিড0.05 গ্রাম~
পানি75.9 গ্রাম2273 গ্রাম3.3%9.1%2995 গ্রাম
ছাই0.2 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই300 μg900 μg33.3%91.5%300 গ্রাম
Retinol0.3 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.01 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম0.7%1.9%15000 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.05 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম2.8%7.7%3600 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.05 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম1%2.7%10000 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.009 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম0.5%1.4%22222 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট0.5 μg400 μg0.1%0.3%80000 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক1.8 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম2%5.5%5000 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.2 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম1.3%3.6%7500 গ্রাম
ভিটামিন এইচ, বায়োটিন0.05 μg50 μg0.1%0.3%100000 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.266 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম1.3%3.6%7519 গ্রাম
নিয়াসিন0.1 মিলিগ্রাম~
macronutrients
পটাশিয়াম, কে88 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম3.5%9.6%2841 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca60.7 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম6.1%16.8%1647 গ্রাম
সিলিকন, সি1 মিলিগ্রাম30 মিলিগ্রাম3.3%9.1%3000 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি14.4 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম3.6%9.9%2778 গ্রাম
সোডিয়াম, না29.1 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম2.2%6%4467 গ্রাম
সালফার, এস11.1 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম1.1%3%9009 গ্রাম
ফসফরাস, পি28.4 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম3.6%9.9%2817 গ্রাম
ক্লোরিন, ক্লি9.1 মিলিগ্রাম2300 মিলিগ্রাম0.4%1.1%25275 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
অ্যালুমিনিয়াম, আল62.1 μg~
বোহর, বি।179.1 μg~
ভেনিয়াম, ভি3.4 μg~
আয়রন, ফে0.4 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম2.2%6%4500 গ্রাম
আয়োডিন, আমি2.5 μg150 μg1.7%4.7%6000 গ্রাম
কোবাল্ট, কো0.3 μg10 μg3%8.2%3333 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.0375 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম1.9%5.2%5333 গ্রাম
কপার, কিউ29 μg1000 μg2.9%8%3448 গ্রাম
মলিবডেনাম, মো।1.2 μg70 μg1.7%4.7%5833 গ্রাম
নিকেল, নি5.1 μg~
স্ট্রন্টিয়াম, সিনিয়র85.3 μg~
টাইটান, তুমি34.1 μg~
ফ্লুরিন, এফ25.6 μg4000 μg0.6%1.6%15625 গ্রাম
ক্রোম, Cr0.2 μg50 μg0.4%1.1%25000 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.014 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম0.1%0.3%85714 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)5.3 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
স্টেরলস
কলেস্টেরল2.4 মিলিগ্রামসর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম

শক্তির মান 36,4 কিলোক্যালরি।

এপ্রিকট কার্বনেটেড ককটেল ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন এ - 33,3%
  • ভিটামিন 'এ' সাধারণ বিকাশ, প্রজনন কার্য, ত্বক এবং চোখের স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য দায়ী।
 
ক্যালোরি সামগ্রী এবং রেসিপি উপাদানের রাসায়নিক সংমিশ্রণ এপ্রিকট কার্বনেটেড ককটেল প্রতি 100 গ্রাম
  • 55 কেসিএল
  • 132 কেসিএল
  • 0 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালরির পরিমাণ 36,4 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, প্রস্তুতির পদ্ধতি এপ্রিকট কার্বনেটেড ককটেল, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন