উপকরণ পিষ্টক "প্রায়" প্রাগ "
| কোকো পাউডার | 40.0 (গ্রাম) |
| দধি | 500.0 (গ্রাম) |
| গমের আটা, প্রিমিয়াম | 3.0 (শস্য কাচ) |
| চিনি | 3.0 (শস্য কাচ) |
| মুরগীর ডিম | 3.0 (টুকরা) |
| সোডা | 2.0 (চা চামচ) |
| মাখন | 500.0 (গ্রাম) |
| চিনি দিয়ে কনডেন্সড মিল্ক | 200.0 (গ্রাম) |
| কোকো পাউডার | 40.0 (গ্রাম) |
প্রস্তুতি পদ্ধতি
মালকড়ি। 2-3 টেবিল চামচ ভদকা বা ব্র্যান্ডি, প্রায় 35-40 গ্রাম কোকো (এটি একটি প্যাকের প্রায় 1/3) এবং মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি মিশ্রকের সাথে কেফির মেশান। প্রায় 6-7 সেলসিয়াস তাপমাত্রায় ময়দা থেকে 180-200 কেক বেক করুন। ক্রিম বিট করুন। মাখন এবং কোকো দিয়ে ঘনীভূত দুধ, আস্তে আস্তে যাতে মাখন বাউন্স না হয় (যদি এটি বাউন্স অফ হয়, তাহলে আপনি একটু গুঁড়ো চিনি যোগ করে এটি ঠিক করতে পারেন)।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।
পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালরির মান | 350.9 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 20.8% | 5.9% | 480 গ্রাম |
| প্রোটিন | 4.2 গ্রাম | 76 গ্রাম | 5.5% | 1.6% | 1810 গ্রাম |
| চর্বি | 20.5 গ্রাম | 56 গ্রাম | 36.6% | 10.4% | 273 গ্রাম |
| শর্করা | 39.9 গ্রাম | 219 গ্রাম | 18.2% | 5.2% | 549 গ্রাম |
| জৈব অ্যাসিড | 0.1 গ্রাম | ~ | |||
| অ্যালিমেন্টারি ফাইবার | 0.3 গ্রাম | 20 গ্রাম | 1.5% | 0.4% | 6667 গ্রাম |
| পানি | 8.7 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 0.4% | 0.1% | 26126 গ্রাম |
| ছাই | 0.4 গ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন | |||||
| ভিটামিন এ, আরই | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 6.3% | 450 গ্রাম |
| Retinol | 0.2 মিলিগ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন | 0.05 মিলিগ্রাম | 1.5 মিলিগ্রাম | 3.3% | 0.9% | 3000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.1 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 5.6% | 1.6% | 1800 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 4, কোলাইন | 34.2 মিলিগ্রাম | 500 মিলিগ্রাম | 6.8% | 1.9% | 1462 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক | 0.3 মিলিগ্রাম | 5 মিলিগ্রাম | 6% | 1.7% | 1667 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন | 0.07 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 3.5% | 1% | 2857 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 9, ফোলেট | 7.4 μg | 400 μg | 1.9% | 0.5% | 5405 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 12, কোবালামিন | 0.2 μg | 3 μg | 6.7% | 1.9% | 1500 গ্রাম |
| ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক | 0.2 মিলিগ্রাম | 90 মিলিগ্রাম | 0.2% | 0.1% | 45000 গ্রাম |
| ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 0.6% | 5000 গ্রাম |
| ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই | 1.1 মিলিগ্রাম | 15 মিলিগ্রাম | 7.3% | 2.1% | 1364 গ্রাম |
| ভিটামিন এইচ, বায়োটিন | 2.5 μg | 50 μg | 5% | 1.4% | 2000 গ্রাম |
| ভিটামিন পিপি, কোন | 0.9972 মিলিগ্রাম | 20 মিলিগ্রাম | 5% | 1.4% | 2006 গ্রাম |
| নিয়াসিন | 0.3 মিলিগ্রাম | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| পটাশিয়াম, কে | 137.6 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 5.5% | 1.6% | 1817 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম, Ca | 62.3 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 6.2% | 1.8% | 1605 গ্রাম |
| সিলিকন, সি | 0.7 মিলিগ্রাম | 30 মিলিগ্রাম | 2.3% | 0.7% | 4286 গ্রাম |
| ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 11 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 2.8% | 0.8% | 3636 গ্রাম |
| সোডিয়াম, না | 33 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 2.5% | 0.7% | 3939 গ্রাম |
| সালফার, এস | 35 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 3.5% | 1% | 2857 গ্রাম |
| ফসফরাস, পি | 82.2 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 10.3% | 2.9% | 973 গ্রাম |
| ক্লোরিন, ক্লি | 57 মিলিগ্রাম | 2300 মিলিগ্রাম | 2.5% | 0.7% | 4035 গ্রাম |
| উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
| অ্যালুমিনিয়াম, আল | 176 μg | ~ | |||
| বোহর, বি। | 6.2 μg | ~ | |||
| ভেনিয়াম, ভি | 15.1 μg | ~ | |||
| আয়রন, ফে | 0.7 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 3.9% | 1.1% | 2571 গ্রাম |
| আয়োডিন, আমি | 3.9 μg | 150 μg | 2.6% | 0.7% | 3846 গ্রাম |
| কোবাল্ট, কো | 1.2 μg | 10 μg | 12% | 3.4% | 833 গ্রাম |
| ম্যাঙ্গানিজ, এমএন | 0.1802 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 9% | 2.6% | 1110 গ্রাম |
| কপার, কিউ | 106 μg | 1000 μg | 10.6% | 3% | 943 গ্রাম |
| মলিবডেনাম, মো। | 4.5 μg | 70 μg | 6.4% | 1.8% | 1556 গ্রাম |
| নিকেল, নি | 0.4 μg | ~ | |||
| ওলোভো, স্ন | 0.9 μg | ~ | |||
| সেলেনিয়াম, সে | 1.7 μg | 55 μg | 3.1% | 0.9% | 3235 গ্রাম |
| টাইটান, তুমি | 1.8 μg | ~ | |||
| ফ্লুরিন, এফ | 18.3 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.1% | 21858 গ্রাম |
| ক্রোম, Cr | 1 μg | 50 μg | 2% | 0.6% | 5000 গ্রাম |
| জিঙ্ক, জেডএন | 0.4972 মিলিগ্রাম | 12 মিলিগ্রাম | 4.1% | 1.2% | 2414 গ্রাম |
| হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
| স্টার্চ এবং ডেক্সট্রিনস | 11.8 গ্রাম | ~ | |||
| মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 5.2 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г | |||
| স্টেরলস | |||||
| কলেস্টেরল | 33.1 মিলিগ্রাম | সর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম |
শক্তির মান 350,9 কিলোক্যালরি।
পিষ্টক "প্রায়" প্রাগ " ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন এ - 22,2%, কোবাল্ট - 12%
- ভিটামিন 'এ' সাধারণ বিকাশ, প্রজনন কার্য, ত্বক এবং চোখের স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য দায়ী।
- নিকেলজাতীয় ধাতু ভিটামিন বি 12 এর অংশ। ফ্যাটি অ্যাসিড বিপাক এবং ফলিক অ্যাসিড বিপাকের এনজাইমগুলি সক্রিয় করে।
রসিপ সংখ্যার ক্যালরি এবং কেমিক্যাল সংমিশ্রণ পিষ্টক 100 গ্রাম পিয়ার "প্রায়" প্রাগ "
- 289 কেসিএল
- 59 কেসিএল
- 334 কেসিএল
- 399 কেসিএল
- 157 কেসিএল
- 0 কেসিএল
- 661 কেসিএল
- 261 কেসিএল
- 289 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী 350,9 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক রচনা, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, প্রস্তুতি পদ্ধতি "প্রায়" প্রাগ "কেক, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি