রেসিপি পানীয় "পেট্রোভস্কি"। ক্যালোরি, রাসায়নিক গঠন এবং পুষ্টির মান।

উপাদান "পেট্রোভস্কি" পানীয়

নির্যাস থেকে রুটি kvass 985.0 (গ্রাম)
মধু 25.0 (গ্রাম)
ঘোড়া রাশি 25.0 (গ্রাম)
প্রস্তুতি পদ্ধতি

অল্প পরিমাণে কেভাসে মধু যোগ করুন, সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, অবশিষ্ট কেভাসের সাথে একত্রিত করুন, পাতলা টুকরো করে কাটা হর্সরাডিশ রাখুন, শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং একটি ফ্রিজে 2-4 ঘন্টা রেখে দিন। তারপর ফিল্টার করুন। বরফের টুকরো দিয়ে পরিবেশন করুন।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান14.9 কেসিএল1684 কেসিএল0.9%6%11302 গ্রাম
প্রোটিন0.2 গ্রাম76 গ্রাম0.3%2%38000 গ্রাম
চর্বি0.02 গ্রাম56 গ্রাম280000 গ্রাম
শর্করা3.7 গ্রাম219 গ্রাম1.7%11.4%5919 গ্রাম
জৈব অ্যাসিড0.1 গ্রাম~
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার0.3 গ্রাম20 গ্রাম1.5%10.1%6667 গ্রাম
পানি123 গ্রাম2273 গ্রাম5.4%36.2%1848 গ্রাম
ছাই2.3 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.05 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম3.3%22.1%3000 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.06 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম3.3%22.1%3000 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.02 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম0.4%2.7%25000 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.03 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম1.5%10.1%6667 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট3.7 μg400 μg0.9%6%10811 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক1.9 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম2.1%14.1%4737 গ্রাম
ভিটামিন এইচ, বায়োটিন0.1 μg50 μg0.2%1.3%50000 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.0932 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম0.5%3.4%21459 গ্রাম
নিয়াসিন0.06 মিলিগ্রাম~
macronutrients
পটাশিয়াম, কে20.8 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম0.8%5.4%12019 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca6 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.6%4%16667 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি1.3 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম0.3%2%30769 গ্রাম
সোডিয়াম, না4.2 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম0.3%2%30952 গ্রাম
সালফার, এস0.02 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম5000000 গ্রাম
ফসফরাস, পি6.4 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম0.8%5.4%12500 গ্রাম
ক্লোরিন, ক্লি0.5 মিলিগ্রাম2300 মিলিগ্রাম460000 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে0.1 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম0.6%4%18000 গ্রাম
আয়োডিন, আমি0.06 μg150 μg250000 গ্রাম
কোবাল্ট, কো0.007 μg10 μg0.1%0.7%142857 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.0171 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম0.9%6%11696 গ্রাম
কপার, কিউ2.6 μg1000 μg0.3%2%38462 গ্রাম
মলিবডেনাম, মো।0.03 μg70 μg233333 গ্রাম
ফ্লুরিন, এফ2.4 μg4000 μg0.1%0.7%166667 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.0069 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম0.1%0.7%173913 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
স্টার্চ এবং ডেক্সট্রিনস0.3 গ্রাম~
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)2.1 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
স্টেরলস
কলেস্টেরল1 মিলিগ্রামসর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম

শক্তির মান 14,9 কিলোক্যালরি।

রেসিপির উপাদানগুলির ক্যালোরি এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ প্রতি 100 গ্রাম "পেট্রোভস্কি" পান করুন
  • 27 কেসিএল
  • 328 কেসিএল
  • 59 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালোরির পরিমাণ 14,9 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, প্রস্তুতির পদ্ধতি পেট্রোভস্কি পানীয়, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন