রেসিপি ঘন দুধ সস (স্টাফিংয়ের জন্য) ক্যালোরি, রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

উপকরণ মোটা দুধ সস (স্টাফিংয়ের জন্য)

দুধেল গাই 900.0 (গ্রাম)
মাখন 130.0 (গ্রাম)
গমের আটা, প্রিমিয়াম 130.0 (গ্রাম)
প্রস্তুতি পদ্ধতি

সস দুধ সস হিসাবে একইভাবে প্রস্তুত করা হয় (রেভ। নং 549)। এটি স্টাফ পোল্ট্রি, গেম ইত্যাদির জন্য ব্যবহৃত হয়

অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান173 কেসিএল1684 কেসিএল10.3%6%973 গ্রাম
প্রোটিন3.6 গ্রাম76 গ্রাম4.7%2.7%2111 গ্রাম
চর্বি12.4 গ্রাম56 গ্রাম22.1%12.8%452 গ্রাম
শর্করা12.6 গ্রাম219 গ্রাম5.8%3.4%1738 গ্রাম
জৈব অ্যাসিড0.08 গ্রাম~
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার0.01 গ্রাম20 গ্রাম0.1%0.1%200000 গ্রাম
পানি73.7 গ্রাম2273 গ্রাম3.2%1.8%3084 গ্রাম
ছাই0.6 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই100 μg900 μg11.1%6.4%900 গ্রাম
Retinol0.1 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.05 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম3.3%1.9%3000 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.1 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম5.6%3.2%1800 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন24.4 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম4.9%2.8%2049 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.3 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম6%3.5%1667 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.06 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম3%1.7%3333 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট7.1 μg400 μg1.8%1%5634 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন0.3 μg3 μg10%5.8%1000 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক0.8 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম0.9%0.5%11250 গ্রাম
ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল0.06 μg10 μg0.6%0.3%16667 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.6 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম4%2.3%2500 গ্রাম
ভিটামিন এইচ, বায়োটিন2.7 μg50 μg5.4%3.1%1852 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.7976 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম4%2.3%2508 গ্রাম
নিয়াসিন0.2 মিলিগ্রাম~
macronutrients
পটাশিয়াম, কে129.2 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম5.2%3%1935 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca93.5 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম9.4%5.4%1070 গ্রাম
সিলিকন, সি0.5 মিলিগ্রাম30 মিলিগ্রাম1.7%1%6000 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি12.2 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম3.1%1.8%3279 গ্রাম
সোডিয়াম, না40.7 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম3.1%1.8%3194 গ্রাম
সালফার, এস30.2 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম3%1.7%3311 গ্রাম
ফসফরাস, পি82.1 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম10.3%6%974 গ্রাম
ক্লোরিন, ক্লি85.8 মিলিগ্রাম2300 মিলিগ্রাম3.7%2.1%2681 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
অ্যালুমিনিয়াম, আল161.6 μg~
বোহর, বি।4.4 μg~
ভেনিয়াম, ভি10.6 μg~
আয়রন, ফে0.2 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম1.1%0.6%9000 গ্রাম
আয়োডিন, আমি7 μg150 μg4.7%2.7%2143 গ্রাম
কোবাল্ট, কো0.8 μg10 μg8%4.6%1250 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.0719 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম3.6%2.1%2782 গ্রাম
কপার, কিউ21.2 μg1000 μg2.1%1.2%4717 গ্রাম
মলিবডেনাম, মো।5.3 μg70 μg7.6%4.4%1321 গ্রাম
নিকেল, নি0.3 μg~
ওলোভো, স্ন10.5 μg~
সেলেনিয়াম, সে2.2 μg55 μg4%2.3%2500 গ্রাম
স্ট্রন্টিয়াম, সিনিয়র12.9 μg~
টাইটান, তুমি1.3 μg~
ফ্লুরিন, এফ17.8 μg4000 μg0.4%0.2%22472 গ্রাম
ক্রোম, Cr1.8 μg50 μg3.6%2.1%2778 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.3975 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম3.3%1.9%3019 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
স্টার্চ এবং ডেক্সট্রিনস8 গ্রাম~
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)4 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г

শক্তির মান 173 কিলোক্যালরি।

পুরু দুধের সস (স্টাফিংয়ের জন্য) ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন এ - 11,1%
  • ভিটামিন 'এ' সাধারণ বিকাশ, প্রজনন কার্য, ত্বক এবং চোখের স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য দায়ী।
 
ক্যালোরি সামগ্রী এবং রেসিপি সংখ্যার রাসায়নিক সংমিশ্রণ পুরু দুধের সস (স্টাফিংয়ের জন্য) পিআর 100 গ্রাম
  • 60 কেসিএল
  • 661 কেসিএল
  • 334 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী 173 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক সংমিশ্রণ, পুষ্টিগুণ, কী ভিটামিন, খনিজ, রান্না পদ্ধতি মোটা দুধের সস (স্টাফিংয়ের জন্য), রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টিকর

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন