রেসিপি মিল্ক সস (মিষ্টি) ক্যালোরি, রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

উপকরণ দুধ সস (মিষ্টি)

দুধেল গাই 1000.0 (গ্রাম)
মাখন 40.0 (গ্রাম)
গমের আটা, প্রিমিয়াম 40.0 (গ্রাম)
চিনি 120.0 (গ্রাম)
বেড়া-লতাবিশেষ 0.05 (গ্রাম)
প্রস্তুতি পদ্ধতি

তরল দুধের সসে, রেকের নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত। 549 নং, আগে গরম সিদ্ধ জলে দ্রবীভূত চিনি এবং ভ্যানিলিন যুক্ত করুন। পুডিংস, ক্যাসেরোল, সিরিয়াল এবং উদ্ভিজ্জ থালা জন্য সস পরিবেশন করুন।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান127.2 কেসিএল1684 কেসিএল7.6%6%1324 গ্রাম
প্রোটিন2.9 গ্রাম76 গ্রাম3.8%3%2621 গ্রাম
চর্বি5.7 গ্রাম56 গ্রাম10.2%8%982 গ্রাম
শর্করা17.2 গ্রাম219 গ্রাম7.9%6.2%1273 গ্রাম
জৈব অ্যাসিড0.09 গ্রাম~
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার0.004 গ্রাম20 গ্রাম500000 গ্রাম
পানি78.1 গ্রাম2273 গ্রাম3.4%2.7%2910 গ্রাম
ছাই0.6 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই50 μg900 μg5.6%4.4%1800 গ্রাম
Retinol0.05 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.04 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম2.7%2.1%3750 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.1 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম5.6%4.4%1800 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন21.5 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম4.3%3.4%2326 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.3 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম6%4.7%1667 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.05 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম2.5%2%4000 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট5.1 μg400 μg1.3%1%7843 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন0.3 μg3 μg10%7.9%1000 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক0.9 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম1%0.8%10000 গ্রাম
ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল0.05 μg10 μg0.5%0.4%20000 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.2 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম1.3%1%7500 গ্রাম
ভিটামিন এইচ, বায়োটিন2.7 μg50 μg5.4%4.2%1852 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.5814 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম2.9%2.3%3440 গ্রাম
নিয়াসিন0.1 মিলিগ্রাম~
macronutrients
পটাশিয়াম, কে127 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম5.1%4%1969 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca98.2 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম9.8%7.7%1018 গ্রাম
সিলিকন, সি0.1 মিলিগ্রাম30 মিলিগ্রাম0.3%0.2%30000 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি11.6 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম2.9%2.3%3448 গ্রাম
সোডিয়াম, না42.4 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম3.3%2.6%3066 গ্রাম
সালফার, এস26.1 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম2.6%2%3831 গ্রাম
ফসফরাস, পি78.8 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম9.9%7.8%1015 গ্রাম
ক্লোরিন, ক্লি90.6 মিলিগ্রাম2300 মিলিগ্রাম3.9%3.1%2539 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
অ্যালুমিনিয়াম, আল77.7 μg~
বোহর, বি।1.3 μg~
ভেনিয়াম, ভি3.2 μg~
আয়রন, ফে0.2 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম1.1%0.9%9000 গ্রাম
আয়োডিন, আমি7.4 μg150 μg4.9%3.9%2027 গ্রাম
কোবাল্ট, কো0.7 μg10 μg7%5.5%1429 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.025 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম1.3%1%8000 গ্রাম
কপার, কিউ13.4 μg1000 μg1.3%1%7463 গ্রাম
মলিবডেনাম, মো।4.5 μg70 μg6.4%5%1556 গ্রাম
নিকেল, নি0.08 μg~
ওলোভো, স্ন10.8 μg~
সেলেনিয়াম, সে1.8 μg55 μg3.3%2.6%3056 গ্রাম
স্ট্রন্টিয়াম, সিনিয়র13.9 μg~
টাইটান, তুমি0.4 μg~
ফ্লুরিন, এফ17.1 μg4000 μg0.4%0.3%23392 গ্রাম
ক্রোম, Cr1.7 μg50 μg3.4%2.7%2941 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.3548 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম3%2.4%3382 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
স্টার্চ এবং ডেক্সট্রিনস2.4 গ্রাম~
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)4.1 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г

শক্তির মান 127,2 কিলোক্যালরি।

ক্যালোরি সামগ্রী এবং রেসিপি সংখ্যার রাসায়নিক সংমিশ্রণ দুধ সস (মিষ্টি) পিয়ার 100 গ্রাম
  • 60 কেসিএল
  • 661 কেসিএল
  • 334 কেসিএল
  • 399 কেসিএল
  • 0 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী 127,2 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক রচনা, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, রান্নার পদ্ধতি দুধ সস (মিষ্টি), রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন