উপকরণ দুধ সস (মিষ্টি)
দুধেল গাই | 1000.0 (গ্রাম) |
মাখন | 40.0 (গ্রাম) |
গমের আটা, প্রিমিয়াম | 40.0 (গ্রাম) |
চিনি | 120.0 (গ্রাম) |
বেড়া-লতাবিশেষ | 0.05 (গ্রাম) |
প্রস্তুতি পদ্ধতি
তরল দুধের সসে, রেকের নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত। 549 নং, আগে গরম সিদ্ধ জলে দ্রবীভূত চিনি এবং ভ্যানিলিন যুক্ত করুন। পুডিংস, ক্যাসেরোল, সিরিয়াল এবং উদ্ভিজ্জ থালা জন্য সস পরিবেশন করুন।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।
পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
ক্যালরির মান | 127.2 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 7.6% | 6% | 1324 গ্রাম |
প্রোটিন | 2.9 গ্রাম | 76 গ্রাম | 3.8% | 3% | 2621 গ্রাম |
চর্বি | 5.7 গ্রাম | 56 গ্রাম | 10.2% | 8% | 982 গ্রাম |
শর্করা | 17.2 গ্রাম | 219 গ্রাম | 7.9% | 6.2% | 1273 গ্রাম |
জৈব অ্যাসিড | 0.09 গ্রাম | ~ | |||
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার | 0.004 গ্রাম | 20 গ্রাম | 500000 গ্রাম | ||
পানি | 78.1 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 3.4% | 2.7% | 2910 গ্রাম |
ছাই | 0.6 গ্রাম | ~ | |||
ভিটামিন | |||||
ভিটামিন এ, আরই | 50 μg | 900 μg | 5.6% | 4.4% | 1800 গ্রাম |
Retinol | 0.05 মিলিগ্রাম | ~ | |||
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন | 0.04 মিলিগ্রাম | 1.5 মিলিগ্রাম | 2.7% | 2.1% | 3750 গ্রাম |
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.1 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 5.6% | 4.4% | 1800 গ্রাম |
ভিটামিন বি 4, কোলাইন | 21.5 মিলিগ্রাম | 500 মিলিগ্রাম | 4.3% | 3.4% | 2326 গ্রাম |
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক | 0.3 মিলিগ্রাম | 5 মিলিগ্রাম | 6% | 4.7% | 1667 গ্রাম |
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন | 0.05 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 2.5% | 2% | 4000 গ্রাম |
ভিটামিন বি 9, ফোলেট | 5.1 μg | 400 μg | 1.3% | 1% | 7843 গ্রাম |
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 7.9% | 1000 গ্রাম |
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক | 0.9 মিলিগ্রাম | 90 মিলিগ্রাম | 1% | 0.8% | 10000 গ্রাম |
ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.4% | 20000 গ্রাম |
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই | 0.2 মিলিগ্রাম | 15 মিলিগ্রাম | 1.3% | 1% | 7500 গ্রাম |
ভিটামিন এইচ, বায়োটিন | 2.7 μg | 50 μg | 5.4% | 4.2% | 1852 গ্রাম |
ভিটামিন পিপি, কোন | 0.5814 মিলিগ্রাম | 20 মিলিগ্রাম | 2.9% | 2.3% | 3440 গ্রাম |
নিয়াসিন | 0.1 মিলিগ্রাম | ~ | |||
macronutrients | |||||
পটাশিয়াম, কে | 127 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 5.1% | 4% | 1969 গ্রাম |
ক্যালসিয়াম, Ca | 98.2 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 9.8% | 7.7% | 1018 গ্রাম |
সিলিকন, সি | 0.1 মিলিগ্রাম | 30 মিলিগ্রাম | 0.3% | 0.2% | 30000 গ্রাম |
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 11.6 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 2.9% | 2.3% | 3448 গ্রাম |
সোডিয়াম, না | 42.4 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 3.3% | 2.6% | 3066 গ্রাম |
সালফার, এস | 26.1 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 2.6% | 2% | 3831 গ্রাম |
ফসফরাস, পি | 78.8 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 9.9% | 7.8% | 1015 গ্রাম |
ক্লোরিন, ক্লি | 90.6 মিলিগ্রাম | 2300 মিলিগ্রাম | 3.9% | 3.1% | 2539 গ্রাম |
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
অ্যালুমিনিয়াম, আল | 77.7 μg | ~ | |||
বোহর, বি। | 1.3 μg | ~ | |||
ভেনিয়াম, ভি | 3.2 μg | ~ | |||
আয়রন, ফে | 0.2 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 1.1% | 0.9% | 9000 গ্রাম |
আয়োডিন, আমি | 7.4 μg | 150 μg | 4.9% | 3.9% | 2027 গ্রাম |
কোবাল্ট, কো | 0.7 μg | 10 μg | 7% | 5.5% | 1429 গ্রাম |
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন | 0.025 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 1.3% | 1% | 8000 গ্রাম |
কপার, কিউ | 13.4 μg | 1000 μg | 1.3% | 1% | 7463 গ্রাম |
মলিবডেনাম, মো। | 4.5 μg | 70 μg | 6.4% | 5% | 1556 গ্রাম |
নিকেল, নি | 0.08 μg | ~ | |||
ওলোভো, স্ন | 10.8 μg | ~ | |||
সেলেনিয়াম, সে | 1.8 μg | 55 μg | 3.3% | 2.6% | 3056 গ্রাম |
স্ট্রন্টিয়াম, সিনিয়র | 13.9 μg | ~ | |||
টাইটান, তুমি | 0.4 μg | ~ | |||
ফ্লুরিন, এফ | 17.1 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.3% | 23392 গ্রাম |
ক্রোম, Cr | 1.7 μg | 50 μg | 3.4% | 2.7% | 2941 গ্রাম |
জিঙ্ক, জেডএন | 0.3548 মিলিগ্রাম | 12 মিলিগ্রাম | 3% | 2.4% | 3382 গ্রাম |
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
স্টার্চ এবং ডেক্সট্রিনস | 2.4 গ্রাম | ~ | |||
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 4.1 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г |
শক্তির মান 127,2 কিলোক্যালরি।
ক্যালোরি সামগ্রী এবং রেসিপি সংখ্যার রাসায়নিক সংমিশ্রণ দুধ সস (মিষ্টি) পিয়ার 100 গ্রাম
- 60 কেসিএল
- 661 কেসিএল
- 334 কেসিএল
- 399 কেসিএল
- 0 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী 127,2 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক রচনা, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, রান্নার পদ্ধতি দুধ সস (মিষ্টি), রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি