সামাজিক ফোবিয়া যাদের আছে তাদের জন্য একটি বাস্তব প্রতিবন্ধকতার অনুরূপ। এই যন্ত্রণাকে তুচ্ছ মনে করা উচিত নয় বা উল্লেখযোগ্য লজ্জার জন্য দায়ী করা উচিত নয়। যদিও লাজুক ব্যক্তি অন্যদের দ্বারা উপেক্ষিত হতে ভয় পায় এবং শুধুমাত্র অন্যদের দ্বারা গ্রহণ করা চায়, সামাজিক ফোবিক ব্যক্তি অন্যদের দ্বারা অপমানিত হওয়ার ভয়ে অভিভূত হয় এবং ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করে। । বিব্রতকরতার চেয়েও বেশি, এটি একটি সত্যিকারের আতঙ্ক যা ফোবিক ব্যক্তিকে এমন পরিস্থিতিতে আক্রমণ করে যেখানে সে পরিলক্ষিত বোধ করে। তিনি নিশ্চিত যে তিনি এই কাজটি করছেন না বা তিনি "শূন্য", তিনি ধীরে ধীরে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করেন এবং তারপরে হতাশায় ডুবে যেতে পারেন। এই ধরণের প্রকাশের মুখোমুখি, এই ব্যাধিটির সাথে পরিচিত একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। আত্মসম্মান এবং দৃert়তার উপর কাজ করে, বাস্তব পরিবর্তন এবং উন্নতি সম্ভবের চেয়ে বেশি।

সেলিন ব্রোডার, মনোবিজ্ঞানী