ধাপ-সিমুলেটর

ধাপে ব্যায়ামের সরঞ্জাম - সরঞ্জাম ব্যায়াম:

1. এই ব্যায়ামটি মেশিনে ব্যায়ামের অনুরূপ যা সিঁড়ি বেয়ে হাঁটার অনুকরণ করে।