উপকরণ: গাজর, মাঝারি শসা, লেটুসের গুচ্ছ, অ্যাভোকাডো, ২০ টি পাইন বাদাম, tables টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, অপরিশোধিত সামুদ্রিক লবণ, গার্নিশের জন্য ওয়াটারক্রেস স্প্রাউট, এখানে কেনা যায়।
প্রস্তুতি:
লেটুসের পাতা ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন। কাটা এবং একটি গভীর পাত্রে রাখুন। একটি উদ্ভিজ্জ খোসার ব্যবহার করে, আগে ধুয়ে যাওয়া গাজর এবং শসা "কাটা" করুন। কিউবগুলিতে অ্যাভোকাডো কেটে নিন। যারা দ্রুত অ্যাভোকাডো কাটা জানেন না তাদের জন্য, আমি আমার ভিডিওটি দেখার পরামর্শ দিই recommend
সালাদ দিয়ে একটি পাত্রে সবজি রাখুন, স্বাদে তেল এবং লবণ যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান, একটি সমতল প্লেটে স্থানান্তর করুন এবং পরিবেশন করার আগে বাদাম এবং স্প্রাউট দিয়ে ছিটিয়ে দিন।