- প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে একটি তিল কী (জন্মচিহ্ন, নেভাস)। এগুলি ত্বকের বিকাশে অদ্ভুত অসঙ্গতি, আনা ব্যাখ্যা করেন। “এই ছোট বাদামী বিন্দুগুলি প্রচুর পরিমাণে মেলানিন জমা করে, আমাদের ত্বকের রঙের জন্য দায়ী পিগমেন্ট। আল্ট্রাভায়োলেটের প্রভাবে মেলানিনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায় এবং আমরা ট্যানড হয়ে যাই। মেলানিনের উত্পাদন হল রোদে পোড়া শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া।
সাধারণ, ছোট, ফ্ল্যাট মোল উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়। তবে যদি তাদের কিছু ঘটে - তারা রঙ পরিবর্তন করে, বৃদ্ধি পায়, তবে এটি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার একটি কারণ। উদাহরণস্বরূপ, সূর্যস্নানের পরে, আপনি দেখতে পান যে আপনার একটি তিল ফুলে গেছে, তারপরে আপনাকে পরীক্ষা করা দরকার। যে কোনও বিকৃতি, ক্ষতি, রঙের পরিবর্তন খুব অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে - একটি ম্যালিগন্যান্ট টিউমার (মেলানোমা) বিকাশের দিকে।
কি করো?
কোন পরিবর্তনের জন্য নিয়মিত আপনার moles পরীক্ষা;
সৈকতে পারফিউম এবং অন্যান্য পারফিউম ব্যবহার করবেন না। এসব প্রসাধনীতে থাকা রাসায়নিক পদার্থ সূর্যের রশ্মিকে আকর্ষণ করে;
সবাই জানে, তবে আপনাকে আবার মনে করিয়ে দেওয়া দরকারী হবে – আপনার তিলের যত্ন নিন, কোনও অবস্থাতেই সেগুলি ছিঁড়ে ফেলবেন না, চিরুনি করবেন না ইত্যাদি;
· যদি আপনার প্রচুর তিল থাকে এবং বয়সের সাথে সাথে তাদের সংখ্যা এখনও বাড়তে থাকে, তাহলে সঠিক সময়ে (12টার আগে এবং 17.00টার পরে) কম রোদে স্নান করুন এবং প্রয়োজনীয় প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন। যেসব জায়গায় মোল বেশি থাকে, সেখানে দুবার ইউভি ফিল্টার দিয়ে ক্রিম লাগানো ভালো;
বিপুল সংখ্যক মোলের উপস্থিতিতে, সোলারিয়াম ব্যবহার করা অবাঞ্ছিত;
· সূর্যের সরাসরি রশ্মির নিচে শুয়ে থাকবেন না, পর্যায়ক্রমে রোদে স্নান করুন, আরও বিশুদ্ধ নন-কার্বনেটেড জল পান করুন;
· যদি আপনি সূর্য স্নানের পরে ফুসকুড়ির দাগ দেখতে পান, তাহলে দই বা টক ক্রিম দিয়ে সেগুলি দূর করার চেষ্টা করবেন না। দুগ্ধজাত দ্রব্য ছিদ্র আটকে রাখে এবং এটি সংক্রমণের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে;
সৈকতে আপনার কাছে সন্দেহজনক মনে হয় এমন মোলের উপর একটি প্যাচ আটকে রাখা মূল্যবান নয় – প্যাচের নীচে একটি গ্রিনহাউস প্রভাব ঘটতে পারে, যা নেভাসের জীবনকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। শুধুমাত্র বিচক্ষণ হওয়া এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করাই যথেষ্ট।