ফোলা, ভারী, খুব সংবেদনশীল স্তন ...: গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে স্তনগুলি বিভিন্ন পরিবর্তনের স্থান। তার স্তনের সৌন্দর্য রক্ষার জন্য তাদের কী প্রাপ্য এবং কোন পদক্ষেপ গ্রহণ করা উচিত?

গর্ভাবস্থার শুরু থেকে, কখনও কখনও দেরী পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকেও স্তন ফুলে যায় এবং কোমল হয়। তাদের ত্বক, টাইট, ফিলিগ্রিতে শিরাযুক্ত নেটওয়ার্ক দেখতে দেয়। কখনও কখনও স্তনবৃন্তে একটি ছোট ঝাঁকুনি অনুভূতি অনুভূত হয়।

যাইহোক, স্তনের আকারের এই বৃদ্ধি মহিলাদের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। এটি বিভিন্ন ঘটনার কারণে:

• গর্ভাবস্থার শুরু থেকে, হরমোনের প্রভাবে স্তন বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত হয়। দুধ তৈরির লক্ষ্যে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি বিকশিত হয়, দুধের নালীগুলি বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার পঞ্চম মাস থেকে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি দুধ উৎপাদনের জন্য প্রস্তুত;
• গর্ভাবস্থায়, রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং রক্ত ​​প্রবাহ স্তনে দ্বিগুণ হয় (1)। একই সময়ে, প্রতিটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির চারপাশে রক্তবাহী জাহাজের একটি বিস্তৃত নেটওয়ার্ক (দুধ তৈরিতে এবং বর্জ্য খালি করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে) এবং লিম্ফ্যাটিক্স (বর্জ্য খালি করার জন্য) সংগঠিত হয়।

স্তনের আকারে এই বৃদ্ধি স্তনের ওজনকে প্রভাবিত করে যা গর্ভাবস্থায় উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এইভাবে, গড় স্তনের ওজন বেড়ে যায়:

• 45 এস এ 10 গ্রাম;
• 180 এস এ 20 গ্রাম;
• 360 এস এ 30 গ্রাম;
• 405 এসএ (40) এ 2 গ্রাম।

এর ভলিউম ছাড়াও, স্তন গর্ভাবস্থার হরমোনের গর্ভধারণের প্রভাবের অধীনে অন্যান্য পরিবর্তন উপস্থাপন করে: এরোলা আরও গোলাকার, প্রশস্ত এবং গাer়। মন্টগোমেরি টিউবারকলস যে ছোট ছোট গ্রন্থিগুলি ডট করে, সেগুলি বড় হয় এবং হ্যালার নেটওয়ার্ক বিকশিত হয়।

শেষ ত্রৈমাসিকে, কখনও কখনও এটি ঘটে যে স্তনবৃন্তে একটি হলুদ এবং ঘন তরল পুঁতি থাকে। এটি হল কোলস্ট্রাম, প্রথম অত্যন্ত পুষ্টিকর দুধ যা নবজাতককে পুষ্টি দেবে যখন দুধ ছুটে যাবে, প্রসবের প্রায় days দিন পর।

একটি কোমল, ফোলা স্তন প্রায়ই গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে উপস্থিত থাকে, তাই এটি গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে উপস্থাপন করা হয়। কিন্তু বিচ্ছিন্নভাবে এটি গর্ভাবস্থার নিজস্ব লক্ষণ হতে পারে না, বিশেষত চক্রের মতো, স্তন বিভিন্ন প্রকরণের অধীন। এইভাবে, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (পিএমএস) দ্বারা আক্রান্ত মহিলারা প্রায়ই ফোলা, বেদনাদায়ক, কোমল বুকের লক্ষণ হিসাবে উপস্থিত হন।

গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার জন্য গর্ভাবস্থা পরীক্ষা সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সমাধান হিসাবে রয়ে গেছে।

নিয়ম বিলম্বের সাথে, অন্যান্য ছোট ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি গর্ভাবস্থার শুরু থেকে ডিম্বাশয়ের কর্পাস লুটিয়াম এবং ট্রোফোব্লাস্ট (ভবিষ্যতে প্লাসেন্টা) দ্বারা পরিমাণে হরমোনের প্রভাবের অধীনে উপস্থিত হয়:

• বমি বমি ভাব, বিশেষ করে উঠার সময়
• দিনের বেলা ক্লান্তি
• কিছু জ্বালা এবং স্নায়বিকতা
• ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ।

শুধুমাত্র চামড়া এবং কয়েকটি লিগামেন্ট দ্বারা বক্ষের উপর বজায় রাখা, বুকটি এমন একটি এলাকা যেখানে ত্বক ঝুলে যাওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। এটি সংরক্ষণের জন্য, গর্ভাবস্থার শুরু থেকে আরামদায়ক থাকার সময় ব্রাসে ভাল সহায়তা প্রদান করা (তাদের স্তনকে সংকুচিত করা উচিত নয়) এবং সময়ের সাথে নিয়মিত আকার পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ।মাস এবং স্তনের বিবর্তন। গর্ভাবস্থায়, নান্দনিকতার পরিবর্তে সান্ত্বনাকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়: ভাল সহায়তার জন্য প্রশস্ত স্ট্র্যাপ সহ একটি সুতির ব্রা বেছে নিন, একটি পুশ-আপের পরিবর্তে একটি ভাল ফিটিং কাপ সহ। যেসব ফ্রেম স্তনের গোড়ায় সংকুচিত হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন।

স্তনের আয়তন বৃদ্ধির সাথে সাথে স্তনের ত্বক শক্তিশালী যান্ত্রিক দূরত্বের শিকার হয় যা হরমোনের প্রভাবে কোলাজেন দুর্বল হয়ে প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতিকে উৎসাহিত করে। যদি কোন অলৌকিক ক্রিম সত্যিই প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধে নিজেকে প্রমাণিত না করে, তবে ত্বক সংরক্ষণের জন্য প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট ক্রিম বা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় (পেট, স্তন, উরু) ময়শ্চারাইজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চামড়া.

অন্যান্য ছোট দৈনন্দিন কাজ স্তনের সৌন্দর্য রক্ষায় সাহায্য করতে পারে: ঝরনা শেষে মিঠা পানির একটি জেট পাস করুন, পেকটোরালিস মেজরকে শক্তিশালী করার জন্য ছোট ছোট ব্যায়াম করুন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য কোন প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, উপযুক্ত অন্তর্বাস দিয়ে আপনার স্তনকে কার্যকরভাবে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে সমর্থন করা গুরুত্বপূর্ণ। স্তনের সৌন্দর্য রক্ষা করা জরুরী কিন্তু বুকের দুধ খাওয়ানোর ভালো অগ্রগতির জন্য। একটি তিমি, একটি ফ্রেম বা এমনকি একটি আঁটসাঁট দ্বারা সংকুচিত স্তন স্থানীয়করণ করা বা "ব্লকড ডক্ট সিনড্রোম" হতে পারে। (3)