বিষয়বস্তু
যখন আমাদের জীবনে এমন ঘটনা ঘটে যা মাইক্রোবায়োলজিক medicineষধের তাত্ক্ষণিক হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়, তখন সিনবায়োটিকের ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলাই উচিত।
দেখা যাক এটি কী।
সুতরাং, মাইক্রোবায়োলজিকাল মেডিসিনের পোস্টুলেটস অনুসারে, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা (দরকারী) প্রভাবিত করে এমন সমস্ত ওষুধগুলি তিন প্রকারে বিভক্ত।
প্রিবায়োটিকগুলি সেই সমস্ত অণুজীবগুলিকে সাহায্য করে যা ইতিমধ্যে আমাদের অন্ত্রে থাকে। বিফিডোব্যাকটিরিয়া এবং ল্যাকটোবাচিলির বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উদ্দীপ্ত করে এমন পদার্থের উপস্থিতির কারণে এটি করা হয়।
যদি উপকারী ব্যাকটিরিয়াগুলির সংখ্যা কম হয় এবং পুষ্টির উপস্থিতি অতিরিক্ত থাকে (উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের পরে) আপনার প্রোবায়োটিকগুলি সম্পর্কে কথা বলা উচিত, যা ল্যাকটো- এবং বিফিডোব্যাকটিরিয়ার সমষ্টি। তাদের পরিচয়ের পরে, তারা অবিলম্বে মুক্ত স্থান দখল করে এবং শরীরের সাধারণ অবস্থার উন্নতি করে।
যদি তাদের জন্য অণুজীব এবং পুষ্টির কোনও সাধারণ ঘাটতি থাকে তবে সিনবায়োটিকগুলি ব্যবহার করা উচিত।
সিনবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার:
সিনবায়োটিকের সাধারণ বৈশিষ্ট্য
সিএনবায়োটিকগুলি একটি জটিল গঠন যা কার্বোহাইড্রেট (পলি- এবং অলিগোস্যাকচারাইডস) পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের উপকারী অণুজীব (বিফিডোব্যাকটিরিয়া এবং ল্যাকটোব্যাসিলি) অন্তর্ভুক্ত।
এটি লক্ষ করা উচিত যে, সাধারণ মানুষের মতামতের বিপরীতে, সিনবায়োটিকগুলি কেবল কৃত্রিম উত্স নয়, প্রাকৃতিক উত্স থেকেও হতে পারে। উপরে, আমরা পণ্যগুলির একটি তালিকা নির্দেশ করেছি যেখানে এই কমপ্লেক্সটি সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত রয়েছে।
সিএনবায়োটিকের জন্য প্রতিদিনের প্রয়োজন
সিনবায়োটিকের জন্য শরীরের প্রতিদিনের প্রয়োজন হিসাবে, এটি সিনবায়োটিকের ধরণের উপর নির্ভর করে এর উত্সের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বিফিলার, নর্মোফ্লোরিন, বিফিডাম-মাল্টি বা নরমোসেক্ট্রামের মতো সিনবায়োটিক গ্রহণ করেন তবে তাদের জন্য প্রস্তাবিত ডোজটি নিম্নরূপ: বাচ্চারা - 1 চামচ। l দিনে 3 বার। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, সিএনবায়োটিক খাওয়ার পরিমাণ 2 চামচ। l দিনে 3 বার।
খাদ্য পণ্যগুলির জন্য, তাদের জন্য আদর্শটি পৃথকভাবে গণনা করা হয়, অণুজীবের ঘনত্ব এবং তাদের জীবনের জন্য একটি পুষ্টির মাধ্যমের প্রাপ্যতার উপর নির্ভর করে।
এর সাথে সিএনবায়োটিকের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়:
- বিভিন্ন ইটিওলজিসের তীব্র অন্ত্রের সংক্রমণ (শিগেলোসিস, সালমোনেলোসিস, স্টেফিলোকোক্সাল এন্টোকোলোটিস ইত্যাদি);
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ (গ্যাস্ট্রাইটিস, অগ্ন্যাশয়, কোলেসিস্টাইটিস, কোষ্ঠকাঠিন্য, আলসারেটিভ কোলাইটিস, ক্রোহান রোগ ইত্যাদি);
- লিভার এবং ব্যিলারি ট্র্যাক্টের দীর্ঘস্থায়ী রোগ;
- যক্ষ্মা;
- হেপাটাইটিস;
- যকৃতের পচন রোগ;
- অনকোলজিকাল রোগ;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাইক্রোফ্লোরা লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে;
- অনাক্রম্যতা হ্রাস;
- খাদ্য অ্যালার্জি এবং atopic চর্মরোগের ক্ষেত্রে;
- ভিটামিনের ঘাটতি;
- দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম;
- অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুতির সময়;
- পোস্টঅপারেটিভ সময়কালে;
- শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং প্রোফিল্যাকটিক এজেন্ট হিসাবে;
- উচ্চ মানসিক এবং শারীরিক চাপ;
- ক্রীড়া কার্যক্রমের সময়;
- একটি সাধারণ টনিক হিসাবে
সিএনবায়োটিকের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায়:
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে;
- স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা, বা নির্দিষ্ট খাবারের উপাদানগুলির জন্য অ্যালার্জিযুক্ত প্রতিক্রিয়া (ationsষধগুলি) সহ;
- contraindication উপস্থিতিতে।
সিনবায়োটিকের হজমযোগ্যতা
সিএনবায়োটিকগুলি জটিল যৌগিকগুলির মধ্যে প্রাক-এবং প্রোবায়োটিকগুলি অন্তর্ভুক্ত করার কারণে, তাদের আত্তীকরণ সরাসরি প্রতিটি উপাদান পৃথকভাবে আত্তীকরণের ক্ষমতার উপর নির্ভর করে।
সিনবায়োটিকের দরকারী বৈশিষ্ট্য, এটি শরীরের উপর তাদের প্রভাব:
সিনবায়োটিকস উপকারী অণুজীব এবং পদার্থের সমন্বয়ে একটি সেট যা তাদের গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ নিশ্চিত করে এই কারণে, নিম্নলিখিতটি শরীরে দরকারী বৈশিষ্ট্য হিসাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে। পর্যাপ্ত পরিমাণে সিনবায়োটিকের ব্যবহারের সাথে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাওয়া যায়, প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোড়ার পরিমাণ হ্রাস পায় এবং ল্যাকটিক, এসিটিক, বাট্রিক এবং প্রোপিয়োনিক অ্যাসিডের সংশ্লেষণ ঘটে। ফলস্বরূপ, বৃহত এবং ছোট অন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লির ত্বকের পুনঃসংশ্লিষ্ট তেমনি ডুওডেনাম রয়েছে।
সিনবায়োটিকস (আচারযুক্ত সবজি, দুধের টক দিয়ে ভেষজ কেভাস ইত্যাদি) সম্পর্কে আকর্ষণীয় সুপারিশগুলি শিক্ষাবিদ বোলোটভ তাঁর অসংখ্য বইয়ে দিয়েছেন। বিজ্ঞানী পরীক্ষা -নিরীক্ষা করেছিলেন, যার ফলস্বরূপ দেখা গেছে যে শরীরকে উপকারী ব্যাকটেরিয়া দিয়ে জনসংখ্যার মাধ্যমে, কেউ অনেক রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারে এবং একজনের জীবনকাল বৃদ্ধি করতে পারে। এমন একটি সংস্করণ রয়েছে যা সিনবায়োটিকগুলি অনকোলজিকাল রোগ প্রতিরোধে পরিণত হতে পারে এবং গুরুতর রোগের জটিল চিকিৎসায় সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া:
সিনবায়োটিকের ব্যবহার শরীরের সকল বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। একই সময়ে, হাড়ের শক্তি বৃদ্ধি পায় (ক্যালসিয়াম শোষণের কারণে)। আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিংকের মতো উপাদানগুলির শোষণ উন্নত হয়। এছাড়াও, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক হয়।
দেহে সিনবায়োটিকের অভাবের লক্ষণ:
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাথে ঘন ঘন সমস্যা (কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া);
- পেট ফাঁপা;
- চামড়া লাল লাল ফুসকুড়ি;
- জয়েন্টগুলিতে প্রদাহজনক পরিবর্তন;
- কোলাইটিস এবং এন্টারোকোলোটিস;
- খাদ্য ক্ষুধার্ত হজমের সাথে জড়িত প্রাথমিক অনাহার;
- ত্বকে সমস্যা (ব্রণ, সিবামের স্রাব বৃদ্ধি ইত্যাদি)।
শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে সিনবায়োটিকের লক্ষণ:
- ক্ষুধা বোধ বৃদ্ধি;
- তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি;
- ঘন মাংস খাওয়ার প্রবণতা;
এই মুহুর্তে, সিনবায়োটিকের অতিরিক্ত কোনও চিহ্ন চিহ্নিত করা যায়নি।
শরীরে সিনবায়োটিকের বিষয়বস্তুকে প্রভাবিতকারী উপাদানগুলি:
আমাদের শরীরে সিনবায়োটিকের উপস্থিতি স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের স্বাস্থ্য, এনজাইম বিটাগ্লাইকোসিডেসের উপস্থিতি দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয়। এছাড়াও, আমাদের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে সিএনবায়োটিক থাকার জন্য, সিএনবায়োটিক উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ খাবারের পুরো পরিসীমা অন্তর্ভুক্ত করে পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রতিষ্ঠা করা প্রয়োজন।
সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য সিএনবায়োটিক
পরিষ্কার ত্বক, একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ, খুশকির অভাব এবং স্বাস্থ্যের অন্যান্য সূচকের জন্য আপনার অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থাকতে হবে। সর্বোপরি, অন্যথায়, পণ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে রূপান্তরের মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম হবে না, শরীর তার প্রয়োজনীয় খাবার কম পাবে এবং কোষের সাধারণ অনাহারের কারণে অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি তাদের জন্য অর্পিত দায়িত্বগুলি পূরণ করতে সক্ষম হবে না। অতএব, যদি এই জাতীয় ভবিষ্যত আপনার পক্ষে উপযুক্ত না হয় তবে আপনার অবশ্যই সিনবায়োটিকের ব্যবহার সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত, যার জন্য আমাদের শরীর সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়ে কাজ করতে পারে।