সিনোভিয়াল ইফিউশন হল তরল জমা হওয়া যা জয়েন্টের ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি সাধারণত হাঁটুতে অবস্থিত এবং ব্যথা এবং চলতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। এটি সাধারণত একটি বড় ক্রীড়াবিদ প্রচেষ্টা, আঘাত বা এমনকি অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে আসে। সাইনোভিয়াল ইফিউশন ব্যবস্থাপনায় এর কারণের বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং ব্যথার উপর কাজ করা থাকে।

সিনোভিয়াল ইফিউশন এমন একটি অবস্থা যা জয়েন্টগুলোকে, বিশেষ করে হাঁটুকে প্রভাবিত করে।

হাঁটুর ভেতরের তৈলাক্তকরণ সাইনোভিয়াল ফ্লুইড বা সাইনোভিয়াম দ্বারা প্রদান করা হয়, যা একটি পরিষ্কার হলুদ, স্বচ্ছ এবং সান্দ্র তরল, টিস্যুর কোষ দ্বারা নিtedসৃত হয় যা যৌথ রেখাকে সিনোভিয়াম বলে। যৌথ তৈলাক্তকরণ ছাড়াও, সাইনোভিয়াল ফ্লুইড কার্টিলেজ এবং কোষের পুষ্টিতে ভূমিকা রাখে, এইভাবে ঘর্ষণের সময় যৌথ পৃষ্ঠের পরিধান এবং টিয়ার কমাতে সাহায্য করে।

একটি সিনোভিয়াল ইফিউশনের ক্ষেত্রে, যাকে হাইডারথ্রোসিসও বলা হয়, জয়েন্ট স্পেসে খুব বেশি সিনোভিয়াল ফ্লুইড নি secreসৃত হয়। সাইনোভিয়াল ফ্লুইডের এই সঞ্চয় প্রায়শই হাঁটুর মধ্যে দেখা যায়, কিন্তু সব মোবাইল জয়েন্টগুলোতে জড়িত হতে পারে, যেমন কব্জি, কনুই, এমনকি গোড়ালি পর্যন্ত।

সাইনোভিয়াল ইফিউশন মূলত তরুণদের, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের, কিন্তু সঙ্গীতশিল্পীদেরও প্রভাবিত করে যারা বিশেষ করে কব্জি থেকে সাইনোভিয়াল ফুসফুসের সংস্পর্শে আসে।

যান্ত্রিক কারণ

সিনোভিয়াল ইফিউশন এর কারণে হতে পারে:

• অস্টিওআর্থারাইটিস;
• ক্রীড়া ট্রমা;
• উল্লেখযোগ্য ক্রীড়া চাপ।

যখন কার্টিলেজ বা মেনিস্কির ক্ষতি হয়, তখন জয়েন্টের চারপাশে থলির আস্তরণের ঝিল্লি জয়েন্টকে আরও তৈলাক্ত করতে প্রচুর তরল উত্পাদন করে সাড়া দেয়।

যখন মোচ বা ফ্র্যাকচারের মতো যৌথ আঘাতের কথা আসে, তখন সিনোভিয়ায় রক্ত ​​থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে এটি একটি hemarthrosis হয়।

প্রদাহজনক কারণ

সাইনোভিয়াল ইফিউশন ঘটতে পারে যখন সিনোভিয়াম রোগাক্রান্ত হয়, নিম্নলিখিত সিনোভিয়াল থলি এবং জয়েন্টের রোগ:

• বাত;
• গাউট বা কনড্রোকালসিনোসিসের মতো প্রদাহজনিত বাত;
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস;
• জটিল অটোইমিউন রোগ;
• psoriatic বাত.

জয়েন্টগুলোতে চাপ দেওয়ার পরে একটি সিনোভিয়াল ইফিউশনের লক্ষণগুলি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। যাইহোক, সাইনোভিয়াল ইফিউশন সাধারণত ফলাফল দেয়:

• প্রভাবিত জয়েন্টে ফোলা দৃশ্যমান, বিভিন্ন আকারের, এবং আকারে কমবেশি গোলাকার;
• ব্যথা, ফোলা আকার থেকে স্বাধীন। প্রকৃতপক্ষে, ছোট ফুসকুড়ি সবচেয়ে বেদনাদায়ক হতে পারে;
• জয়েন্টের গতিশীলতা হ্রাস বা হ্রাস, ব্যথার সাথে যুক্ত এবং চলাচলে বাধা।

সাইনোভিয়াল ইফিউশন ব্যবস্থাপনায় এর কারণের বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং ব্যথার উপর কাজ করা থাকে।

এটি প্রথমে প্রভাবিত জয়েন্টকে স্থিতিশীল করা এবং ব্যথানাশক উদ্দেশ্যে বিশ্রামে রাখার সুপারিশ করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, বিশ্রামের ফলে সিনোভিয়াযুক্ত পকেটকে টেনশনে থাকা থেকে রক্ষা করা সম্ভব হয়। কিন্তু হাঁটু, বা কোন প্রভাবিত জয়েন্টকে স্থির করা, এফিউশন সমাধান করতে সাহায্য করে না। একটি বরফ প্যাক প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করতে পারে। যদি নিusionসরণ জটিল না হয় তবে বিশ্রামের সময় যথেষ্ট হতে পারে। যদি জয়েন্ট বিশ্রাম যথেষ্ট না হয়, জয়েন্ট থেকে তরল নিষ্কাশন করার জন্য একটি খোঁচা নির্দেশ করা যেতে পারে।

নির্গমন কারণের উপর নির্ভর করে, ওষুধগুলি নির্দেশিত হতে পারে:

• সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা;
• প্রদাহজনক, বড় এবং বেদনাদায়ক প্রবাহের ক্ষেত্রে দুই বা তিন দিনের জন্য প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ এবং ব্যথানাশক গ্রহণ;
• কর্টিকোস্টেরয়েড অনুপ্রবেশ বা ভিসকো-সাপ্লিমেন্টেশন (হায়ালুরোনিক অ্যাসিড);
• আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি (জয়েন্ট ক্লিনিং) বা কৃত্রিম অঙ্গ (মোট বা একক অংশের হাঁটুর অঙ্গসংস্থান) করা।

ক্রীড়া আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য, এটি সুপারিশ করা হয়:

• তার স্তরের সাথে খাপ খেলার অনুশীলন করুন;
• যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আগে গরম করুন।

অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে যুক্ত সিনোভিয়াল ফুসফুসের জন্য, লক্ষ্যটি হল এর প্রধান কারণগুলি, যেমন বার্ধক্য এবং স্থূলতা নিয়ে কাজ করে রোগ প্রতিরোধ করা।

অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে কাজ করার জন্য, একটি অভিযোজিত জীবনধারা অবলম্বন করা প্রয়োজন যা জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত পরিধান এবং টিয়ার সীমাবদ্ধ করা সম্ভব করে: নিয়ন্ত্রণ বা ওজন হ্রাস;

• একটি দৃ mat় গদি নির্বাচন করুন;
• একটি অভিযোজিত এবং নিয়মিত ক্রীড়া কার্যকলাপ অনুশীলন;
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আগে গরম করুন;
• ভারী বোঝা বহন করা এড়িয়ে চলুন।