কাজের একটি সংক্ষিপ্ত অংশের মধ্য দিয়ে দেখলে, এটি খুব শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে - এটি একটি স্বাস্থ্যকর মনোবিজ্ঞান বা সাইকোথেরাপি, এটি আরও পরিষ্কার হয়ে যায় যখন আপনি ইতিমধ্যে কাজের দিক, লক্ষ্য - লক্ষ্যটি দেখতে পান।
সাইকোথেরাপির জন্য সক্রিয় শ্রবণ প্রয়োজনীয়? না, এটা কিছু হতে পারে. যদি সক্রিয় শ্রবণ ব্যবহার করা হয় যাতে একজন ব্যক্তি কথা বলে এবং আত্মাকে হজম না হওয়া অভিজ্ঞতা থেকে মুক্ত করে, এটি সাইকোথেরাপির মতো। যদি সক্রিয় শ্রবণ ব্যবস্থা ব্যবস্থাপক দ্বারা ব্যবহার করা হয় যাতে কর্মচারীকে সে যা জানে তার সব কিছু বলা সহজ করে, এটি কাজের প্রক্রিয়ার অংশ এবং সাইকোথেরাপির সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই।
একটি উপায় আছে, এবং একটি শেষ আছে, যা একটি লক্ষ্য. আপনি অসুস্থ কিছু নিয়ে কাজ করতে পারেন, মানে সাধারণ অসুস্থ স্বাস্থ্যের উপশম — এটি সাইকোথেরাপি। আপনি সাধারণ অস্বাস্থ্যকরতা কমাতে স্বাস্থ্যকর কিছু নিয়ে কাজ করতে পারেন — এটিও সাইকোথেরাপি। আপনি শক্তি, প্রাণশক্তি, জ্ঞান এবং দক্ষতা বিকাশের জন্য স্বাস্থ্যকর কিছু নিয়ে কাজ করতে পারেন - এটি একটি স্বাস্থ্যকর মনোবিজ্ঞান। একই কারণে, আমি অসুস্থ কিছুর সাথে কাজ করতে পারি (আমার সমস্ত শক্তি বাড়াতে, নিজেকে ক্ষুব্ধ করতে এবং প্রতিযোগিতা জিততে আমার জন্য অসুস্থ জিনিসগুলি আমি মনে রাখি) - এটি একটি স্বাস্থ্যকর মনোবিজ্ঞান, যদিও এটি স্পষ্ট নয় যে এটি সবচেয়ে কার্যকর.
সাইকোথেরাপিতে, লক্ষ্য হল অসুস্থ, অসুস্থ এমন কিছু যা রোগীকে (ক্লায়েন্ট) সম্পূর্ণভাবে বাঁচতে এবং বিকাশ করতে বাধা দেয়। এটি একজন ব্যক্তির আত্মার অসুস্থ অংশের সাথে সরাসরি কাজ হতে পারে, অভ্যন্তরীণ বাধাগুলির সাথে কাজ করতে পারে যা তাকে বাঁচতে এবং বিকাশে বাধা দেয় এবং এটি আত্মার একটি সুস্থ অংশের সাথে কাজ হতে পারে - এই কাজটি অসুস্থদের দূর করতে সাহায্য করতে পারে। আধ্যাত্মিক নীতি।
অতএব, সাইকোথেরাপি শুধুমাত্র অসুস্থ অংশের সাথে কাজ করে, শুধুমাত্র সমস্যা এবং ব্যথার সাথে কথা বলা ভুল। সবচেয়ে কার্যকরী সাইকোথেরাপিস্টরা আত্মার সুস্থ অংশ নিয়ে কাজ করে, কিন্তু, আমরা পুনরাবৃত্তি করি, যতক্ষণ সাইকোথেরাপিস্ট একজন সাইকোথেরাপিস্ট থাকে, ততক্ষণ তার লক্ষ্য অসুস্থ থাকে।
সুস্থ মনোবিজ্ঞানে, লক্ষ্য হল সুস্থ, যা একজন ব্যক্তির জন্য পূর্ণ জীবন এবং বিকাশের উত্স।
একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে বিশ্লেষণ
পাভেল জাইগম্যানটোভিচ
স্বাস্থ্যকর মনোবিজ্ঞানের উপর আপনার সাম্প্রতিক নিবন্ধের বিষয়ে, আমি শেয়ার করতে তাড়াহুড়ো করছি — আমি একটি কৌতূহলী পেয়েছি, আমার মতে, ক্লায়েন্টের অভিজ্ঞতার বর্ণনা। বর্ণনার লেখক একজন সাইকোথেরাপিস্ট যিনি ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপি নিচ্ছেন। আমি এই অনুচ্ছেদে সবচেয়ে আগ্রহী ছিলাম: "এবং আমি আমার থেরাপিস্টের কাছে অত্যন্ত কৃতজ্ঞ যে তিনি আমার আঘাতকে সমর্থন করেননি, তবে প্রথমত আমার অভিযোজিত ফাংশনগুলিকে সমর্থন করেননি। আমার সাথে চোখের জল ফেলবেন না, যখন আমি একটি অভিজ্ঞতায় পড়ে গিয়েছিলাম তখন আমাকে থামিয়ে দিয়ে বলেছিল: "মনে হচ্ছে আপনি আঘাত পেয়েছেন, চল সেখান থেকে বেরিয়ে আসি।" তিনি যন্ত্রণাকে সমর্থন করেননি, আঘাতের স্মৃতি (যদিও তিনি তাদের একটি জায়গা দিয়েছেন), তবে জীবনের জন্য তৃষ্ণা, বিশ্বের প্রতি আগ্রহ, উন্নয়নের আকাঙ্ক্ষা। কারণ ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতায় একজন ব্যক্তিকে সমর্থন করা একটি নিরর্থক অনুশীলন, কারণ ট্রমা নিরাময় করা যায় না, আপনি কেবল তার পরিণতি নিয়ে বাঁচতে শিখতে পারেন। এখানে আমি "প্রাথমিক ট্রমা" সম্পর্কে আপনি যে অবস্থানের সমালোচনা করেন (আমি আপনার সমালোচনাকে ভুল বুঝলে আমি অবিলম্বে ক্ষমাপ্রার্থী) এবং ব্যক্তিত্বের সুস্থ অংশের উপর নির্ভর করার জন্য আপনি যে কৌশল সমর্থন করেন তার একটি সংমিশ্রণ দেখতে পাচ্ছি। সেগুলো. থেরাপিস্ট অসুস্থদের সাথে কাজ করে তবে সুস্থ প্রকাশের মাধ্যমে। আপনি এ ব্যপারে কী ভাবছেন? এই আপনি কি জন্য দাঁড়ানো? এটা কি সাইকোথেরাপি বা ইতিমধ্যে উন্নয়ন?
এনআই কোজলভ
ভাল প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. আমি একটি ভাল উত্তর জানি না, আমি আপনার সাথে মনে করি.
এটি খুব সম্ভব যে এই বিশেষজ্ঞকে একজন মনোবিজ্ঞানী বলা আরও সঠিক হবে, এবং "থেরাপিস্ট" নয়, এবং এটি খুব সম্ভব যে এই ক্ষেত্রে মোটেই সাইকোথেরাপি ছিল না, তবে সুস্থ মনোবিজ্ঞানের কাঠামোর মধ্যে কাজ করে। ঠিক আছে, ছেলেটি তার হাঁটুর চামড়া তুলেছে, বাবা তাকে বলেছেন "কাঁকরো না!" এখানে বাবা ডাক্তার নয়, বাবা।
এই উদাহরণটি কি উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞানের একটি উদাহরণ? মোটেও নিশ্চিত নয়। এখনও অবধি, আমার কাছে একটি অনুমান রয়েছে যে থেরাপিস্ট (বা কথিত থেরাপিস্ট) ব্যক্তিটি ট্রমায় ভুগছিলেন তখন তিনি বিশ্বের প্রতি আগ্রহ এবং বিকাশের আকাঙ্ক্ষা বজায় রেখেছিলেন। এবং যত তাড়াতাড়ি আঘাত আঘাত করা বন্ধ, আমি মনে করি থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া বন্ধ. এটা কি সত্য যে এখানে কেউ বিকাশ করতে যাচ্ছিল?!
যাইহোক, এই বিশ্বাসের দিকে মনোযোগ দিন "ট্রমা নিরাময় করা যায় না, আপনি কেবল এর পরিণতি নিয়ে বাঁচতে শিখতে পারেন।"
ভুল প্রমাণিত হলে খুশি হব।