60 ফেব্রুয়ারিতে তার 2 তম জন্মদিনের প্রাক্কালে ক্রিস্টি ব্রিঙ্কলি তার ডায়েট এবং প্রতিদিনের ব্যায়ামের জন্য আশ্চর্যজনক দেখাচ্ছে। ব্রিঙ্কলি দারুণ অনুভব করছেন এবং তার ষাটতম জন্মদিনের অপেক্ষায় আছেন।
ব্রিঙ্কলি পিপল ম্যাগাজিনকে বলেন, "আমি সত্যিই 60 বছর বয়সী হওয়ার অপেক্ষায় আছি।" "আমি এখন সেরা ফর্মে আছি।"
স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড সুইমস্যুট কভার গার্ল হিসাবে তার সাফল্য সত্ত্বেও, ব্রিঙ্কলি বলেছেন যে তিনি আজ জনসমক্ষে বিকিনি পরবেন না।
"আমার বাচ্চারা এত বিব্রত হবে! তিন সন্তানের মা বলেন। "ব্যক্তিগতভাবে, আমি একটি বিকিনি পরতে পারি, কিন্তু বাচ্চাদের সাথে একটি পাবলিক সৈকতে, আমি একটি স্নানের স্যুট পরব: আমার বাচ্চারা পুরানো বিকিনি পার্স নিয়ে ঘুরতে চাইবে না।"
এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অন্যান্য লোকেরা তার সাথে একমত নয়। স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড সুইমস্যুট ইস্যু-এর সিনিয়র এডিটর এমজে ডে বলেছেন, "ক্রিস্টিকে অসাধারণ লাগছে।" "তার একটি ত্রিশ বছর বয়সী পা এবং একটি দেবদূতের মুখ রয়েছে। আপনি 60 বছর বয়সে তাকে দেখতে চান। তিনি অত্যাশ্চর্য সুন্দর!”
ব্রিঙ্কলি 12 বছর বয়স থেকে নিরামিষ ডায়েটে রয়েছে৷ "আমি প্রায় 12 বছর বয়সে নিরামিষাশী হয়েছিলাম," সে বলে৷ "যখন আমি নিরামিষ হয়েছিলাম, তখন আমার বাবা-মা নিরামিষাশী হয়েছিলেন এবং আমার ভাই নিরামিষাশী হয়েছিলেন।"
প্রাতঃরাশের জন্য, ক্রিস্টি সাধারণত বেরির সাথে ওটমিল খান, দুপুরের খাবারের জন্য - মটরশুটি এবং বাদাম সহ একটি বড় সালাদ এবং রাতের খাবারের জন্য - শাকসবজি সহ পাস্তা। ডার্ক চকলেট, বাদাম, বীজ, সয়া স্ন্যাকস বা চিনাবাদাম মাখনের সাথে ফুজি আপেলের উপর 175 সেমি সুন্দর স্বর্ণকেশী স্ন্যাকস।
তিন সন্তানের সরু এবং ফিট মা তার শরীরকে আকৃতিতে রাখতে যোগব্যায়াম, শক্তি প্রশিক্ষণ, দৌড়ানো এবং হাঁটার সমন্বয়ে নিয়মিত ব্যায়াম করেন। "আমি সত্যিই মোট জিম মেশিন ব্যবহার করি, এটি একটি বিজ্ঞাপন নয়," সে বলে৷
ঘুম থেকে ওঠার পরপরই সে জিমন্যাস্টিকস করে। ক্রিস্টি সাধারণত দিনে 100টি পুশ-আপ করে এবং "দাঁত ব্রাশ করার সময় তার পা তুলে নেয়।"
ব্রিঙ্কলি, যিনি চারবার বিবাহবিচ্ছেদ করেছেন, বলেছেন স্বাস্থ্যের জন্য তার প্রধান প্রেরণা অসারতা নয়, যতদিন সম্ভব তার সন্তানদের সাথে থাকার ইচ্ছা। "আমি একজন বয়স্ক মা, আমি বাচ্চাদের এবং নিজের জন্য দায়ী," সে বলে। "আমি তাদের সাথে থাকতে চাই।"