টাচের গুরুত্ব

ইউনিভার্সিটি অফ মিয়ামি রিসার্চ ইনস্টিটিউটের বিস্তৃত গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষের স্পর্শ সব বয়সের মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্তরে শক্তিশালী ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। পরীক্ষায়, স্পর্শ ব্যথা কমাতে, ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে, ইমিউন ফাংশন উন্নত করতে এবং ছোট বাচ্চাদের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে দেখা গেছে। শিশুর যে নবজাতকদের মৃদু এবং যত্নশীল স্পর্শ দেওয়া হয় তারা দ্রুত ভর অর্জন করে এবং মানসিক এবং মোটর দক্ষতার আরও ভাল বিকাশ দেখায়। পিঠে এবং পায়ে স্পর্শ শিশুদের উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলে। একই সময়ে, মুখ, পেট এবং পা স্পর্শ, বিপরীতভাবে, উত্তেজিত। জীবনের খুব প্রাথমিক পর্যায়ে, স্পর্শ পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে সম্পর্কের মৌলিক ভিত্তি। সামাজিক কুসংস্কার কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ঠিক ততটা স্পর্শ প্রয়োজন, কিন্তু প্রায়ই অব্যক্ত সামাজিক নিয়মের মুখোমুখি হয়। বন্ধু, সহকর্মী বা পরিচিতকে অভিবাদন জানাতে আমরা হ্যান্ডশেক এবং আলিঙ্গনের মধ্যে কতবার দ্বিধা করি? সম্ভবত এর কারণ হল প্রাপ্তবয়স্করা যৌনতার সাথে স্পর্শকে সমান করার প্রবণতা রাখে। একটি সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য মিষ্টি জায়গা খুঁজে পেতে, কথা বলার সময় আপনার বন্ধুর হাত বা কাঁধ স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে উভয়ের মধ্যে স্পর্শকাতর যোগাযোগ স্থাপন করতে এবং বায়ুমণ্ডলকে আরও বিশ্বাসযোগ্য করে তুলতে দেয়। পদার্থবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে মিয়ামি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখেছেন যে হালকা চাপের স্পর্শ ক্র্যানিয়াল নার্ভকে উদ্দীপিত করে, যা হৃদস্পন্দনকে ধীর করে দেয় এবং রক্তচাপ কমায়। এই সবগুলি এমন একটি অবস্থার কারণ হয় যেখানে একজন ব্যক্তি শিথিল, তবে আরও মনোযোগী। উপরন্তু, স্পর্শ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং স্ট্রেস হরমোনের উৎপাদন কমায়। অংশগ্রহণকারী মেডিকেল স্টাফ এবং শিক্ষার্থীরা যারা এক মাসের জন্য প্রতিদিন 15-মিনিট ম্যাসেজ পেয়েছে তারা পরীক্ষার সময় আরও বেশি ফোকাস এবং কর্মক্ষমতা দেখিয়েছে। আক্রমণ কিছু প্রমাণ রয়েছে যে শিশুদের মধ্যে আগ্রাসন এবং সহিংসতা শিশুর মধ্যে স্পর্শকাতর মিথস্ক্রিয়া অভাবের সাথে জড়িত। দুটি স্বাধীন গবেষণায় দেখা গেছে যে ফরাসি শিশুরা যারা পিতামাতা এবং সহকর্মীদের কাছ থেকে অনেক স্পর্শকাতর স্পর্শ পেয়েছে তারা আমেরিকান শিশুদের তুলনায় কম আক্রমনাত্মক ছিল। পরবর্তীরা তাদের পিতামাতার সাথে কম স্পর্শ অনুভব করেছিল। তারা নিজেদের স্পর্শ করার প্রয়োজনীয়তা লক্ষ্য করেছে, উদাহরণস্বরূপ, তাদের আঙ্গুলের চারপাশে তাদের চুল মোচড়ানো। অবসরপ্রাপ্ত বয়স্ক লোকেরা অন্য যে কোনও বয়সের তুলনায় সবচেয়ে কম পরিমাণে স্পর্শকাতর সংবেদন পায়। যাইহোক, অনেক বয়স্ক মানুষ অন্যদের তুলনায় শিশু এবং নাতি-নাতনিদের কাছ থেকে স্পর্শ এবং স্নেহ গ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি এবং এটি ভাগ করতেও ইচ্ছুক।