সিরিয়াল উপর ঝুঁকে? আপনি ওজন বাড়ার ঝুঁকি এবং পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ব্যথা অনুভব করেন। কর্মসূচিতে, পুষ্টিবিদ সিরিয়াল সম্পর্কে হতাশাজনক সত্য প্রকাশ করেছেন যা আপনাকে আপনার খাদ্যের পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করবে - এমনকি যারা রোজা রাখছেন না।
প্রত্যেকেরই জানা উচিত যে শরীর কীভাবে আঠালোতে প্রতিক্রিয়া দেখায়, কোন সিরিয়াল সবচেয়ে কার্যকর এবং সেবন করা হয়; কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে ভিডিও সাক্ষাত্কার থেকে আপনি যা শিখেন তা সীমাবদ্ধ করা ভাল।
আপনার প্রাতঃরাশ কি স্বাস্থ্যকর?
স্বাস্থ্যবান হও!