দারচিনি খাওয়া স্বাস্থ্যকর কেন?

দারুচিনি একটি সুগন্ধযুক্ত মশলা প্যাস্ট্রি এবং মিষ্টি পানীয়। এর ঘ্রাণটি ছুটির দিন, আরামদায়কতা এবং বাধ্যতামূলক উদাসীন আনন্দ সম্পর্কে বলে। স্বাদ এবং সুবাস ছাড়াও দারুচিনির অনেক উপকারী গুণ রয়েছে।

দোকানে ছাল বা গ্রাউন্ড পাউডারের টিউব আকারে দারুচিনি বিক্রি হয়। এই দুটি বিকল্পই উপযোগী, কিন্তু উদ্দেশ্য এবং ব্যবহার ভিন্ন। মিষ্টান্নের জন্য, মিল্ড দারুচিনি এবং স্টুইং এবং ড্রিংকস স্টিকগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত। দারুচিনি আমাদের শরীরের জন্য কী কী উপকার করে?

স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অযৌক্তিক ডায়েট, অতিরিক্ত খাওয়া, চর্বি ব্যবহারের অপব্যবহার, উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবারের কারণে অম্বল জ্বলতে দেখা দেয়। মিষ্টি দারুচিনিতে অম্বল জ্বালানোর জন্য ফার্মাসিউটিকাল প্রতিকার হিসাবে একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তবে ট্যাবলেটগুলির চেয়ে মিষ্টি দিয়ে চিকিত্সা করা খুব সুন্দর।

বিপাক গতি বাড়ায়

দুর্বল শারীরিক কার্যকলাপের কারণে ধীর বিপাক - আধুনিক সমাজের ক্ষতি। বিপাককে ত্বরান্বিত করে এমন পণ্যগুলি অবশ্যই প্রত্যেকের ডায়েটে উপস্থিত থাকতে হবে। দারুচিনি এই জাতীয় পণ্যগুলির অন্তর্গত। দই বা রসে এক চিমটি দারুচিনি যোগ করা যেতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত হবে।

হজম ক্রিয়াকে স্বাভাবিক করে তোলে

আধুনিক জীবনের গতি প্রতিনিয়ত আমাদের সঠিক ডায়েট বন্ধ করে দেয়। তাই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সহ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে প্রচুর সমস্যা। দারুচিনি বমিভাব, বমি বমি ভাব, ফোলাভাব এবং ডায়রিয়ার মতো অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি দূর করতে সহায়তা করে।

ইজ পিএমএস

পেটে ব্যথা, তন্দ্রা এবং বিরক্তির মতো মহিলাদের মধ্যে পিএমএসের লক্ষণগুলি দারুচিনি সহজেই সরিয়ে দেয়। অবশ্যই, যদি বড় হরমোনজনিত সমস্যাগুলি প্রাক মাসিক সিনড্রোমের কারণ হয়ে থাকে তবে এটি একজন ডাক্তারকে সহায়তা করতে পারে। এবং হালকা লক্ষণগুলি পরিপূরকগুলির সাথে পরিচালনা করা যেতে পারে।

মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে

যদি আপনি ঘনত্ব, স্মৃতি এবং বিপুল পরিমাণে তথ্য মুখস্থ করতে সমস্যাগুলি লক্ষ্য করেন তবে দারুচিনি রোলটি আপনার পরিত্রাণ। দারুচিনি মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে এবং এটি দীর্ঘ সময় ধরে তীক্ষ্ণ থাকতে সহায়তা করে।

কাশি

দারুচিনিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এক্সপেক্টোরেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সর্দি-কাশির সময় কেবল দ্রুত সুস্থ হতেই নয়, সম্ভাব্য জটিলতা প্রতিরোধেও সাহায্য করে। এক্ষেত্রে মধুর সঙ্গে দারুচিনি ব্যবহার করা ভালো।

কামশক্তি বাড়ায়

দারুচিনি একটি পরিচিত অ্যাফ্রোডিসিয়াক, তবে এর প্রভাব পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই রয়েছে। একটি ডেজার্টে 2-3 চিমটি দারুচিনি এবং আপনার তারিখটি আরও উত্সাহী হবে।