তামাক এবং গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থায় ধূমপান ত্যাগ করা সহজ নয়!

গর্ভবতী হওয়া, ধূমপান ত্যাগ করার অনুপ্রেরণা

সম্পর্কে 17% (প্রসবকালীন সমীক্ষা 2016) গর্ভবতী মহিলারা ধূমপান করেন. অন্যান্য ইউরোপীয় দেশের তুলনায় দ্বিগুণ উচ্চ অনুপাত। একটি শিশুর আশা করার সময় ধূমপান ঝুঁকিপূর্ণ। তার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য, প্রথমত, তবে ভবিষ্যতের শিশুর জন্যও! সত্যিই এই বিপদ সম্পর্কে সচেতন হতে কম-বেশি সময় লাগতে পারে। অনেকের জন্য, গর্ভবতী হওয়া ভালোর জন্য ধূমপানকে "বন্ধ" বলার জন্য একটি দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা দেয়। তাই তামাকের ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি অব্যাহত রাখার গুরুত্ব। আমরা যদি ধূমপান করি তবে আমাদের আরও বেশি আছে ঝুঁকি একটি করা গর্ভস্রাব, একটি বন্ধু পূর্ণ নাম লিখুনগর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ, যারা ধূমপান ছেড়ে দেয় তাদের তুলনায় সময়ের আগে একটি শিশুর জন্ম নেওয়া।

আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন ধূমপান: ঝুঁকি এবং পরিণতি

মাতৃত্ব এবং ধূমপান মোটেও একসাথে যায় না… সমস্যা শুরু হয় গর্ভধারণ থেকে. একজন ধূমপায়ীর ক্ষেত্রে, গর্ভবতী হওয়ার সময় গড় সময়ের চেয়ে নয় মাস বেশি। একবার গর্ভবতী হলে খেলা তো দূরের কথা। নিকোটিন আসক্তদের মধ্যে, স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। প্ল্যাসেন্টার দুর্বল ইমপ্লান্টেশনের কারণে রক্তপাতও ঘন ঘন হয়। এটা অস্বাভাবিক নয়, হয়, পর্যবেক্ষণ করা শারিরীক বিকাশ ও বৃদ্ধি ধূমপায়ী মায়েদের ভ্রূণে। ব্যতিক্রমীভাবে, এটি ঘটে যে শিশুর মস্তিষ্কও তামাকের প্রভাবে ভুগে, সঠিকভাবে বিকাশ না করে ... এটি বন্ধ করার জন্য, অকাল জন্মের ঝুঁকি 3 দ্বারা গুণিত হয়। একটি ছবি সত্যিই উত্সাহজনক নয়, যা আমাদেরকে তুলতে উত্সাহিত করা উচিত …এমনকি সহজ না হলেও!

তামাক ভবিষ্যতের শিশুর কিডনি রোগের প্রচার করে

জাপানের এক গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভাবস্থায় ধূমপানের ঝুঁকি বেড়ে যায় কিডনির কার্যকারিতা দুর্বল করে ভবিষ্যতের সন্তানের। কিয়োটো ইউনিভার্সিটির গবেষকরা দেখেছেন যে মায়েদের মধ্যে যারা গর্ভাবস্থায় ধূমপান করেন, তাদের বিকাশের ঝুঁকি থাকে প্রোটিনুরিয়া était 24% দ্বারা বৃদ্ধি. এখন ক উচ্চ স্তরের প্রোটিন প্রস্রাবের মধ্যে একটি আছে যে মানে কিডনি কর্মহীনতা এবং তাই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের বিকাশকে উৎসাহিত করে।  

তামাক: অনাগত শিশুর জন্য মাদকাসক্তির ঝুঁকি

একটি নতুন অ্যাংলো-স্যাক্সন গবেষণা, যার ফলাফল "ট্রান্সলেশনাল সাইকিয়াট্রি"-তে প্রকাশিত হয়েছে, দেখায় যে একজন ভবিষ্যৎ মা যে ধূমপান করেন তার অনাগত সন্তানের কিছু জিনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং মাদকাসক্তির ঝুঁকি বাড়ায় কিশোর বয়সে।

এই গবেষণায়, যা জন্ম থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত 240 টিরও বেশি শিশুকে অনুসরণ করেছে, তা প্রকাশ করে যে ভবিষ্যতের মায়েদের বাচ্চারা যারা ধূমপান করে, তাদের খাওয়ার প্রবণতা বেশি। অবৈধ পদার্থ. এছাড়াও তারা অধূমপায়ী মায়েদের সন্তানদের চেয়ে বেশি প্রলুব্ধ হবে তামাক, দ্য ভাং এবংএলকোহল.

মস্তিষ্কের কিছু অংশ সংযুক্ত হওয়ার কারণেই এমনটা হবে আসক্তি এবং মাদকাসক্তি মাতৃ ধূমপানের দ্বারা প্রভাবিত হয়।

ধূমপান বন্ধ এবং গর্ভবতী মহিলারা: কার সাথে পরামর্শ করবেন?

আপনার ভবিষ্যত সন্তানের কিডনি ক্ষতির ঝুঁকি সীমিত করতে, এটি করা গুরুত্বপূর্ণচেষ্টা করুন'আপনি গর্ভবতী হলে ধূমপান ছেড়ে দিন। কিন্তু এটা সবসময় সহজ নয়। আপনি সাহায্য চাইতে পারেন (এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ) একটি থেকে সাহায্য চেয়ে মিডওয়াইফ তামাক বিশেষজ্ঞ, ব্যবহার করে sophrology, এ সময়ে'আকুপাংচার, প্রতিসম্মোহন এবং, অবশ্যই, পরামর্শের জন্য আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন। Tabac তথ্য পরিষেবা নম্বর আমাদের সমর্থন করার জন্য একজন প্রশিক্ষক খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।

এখন থেকে, দুটি নিকোটিন প্রতিস্থাপন চিকিত্সা (চুইং গাম এবং প্যাচ) হয় স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা পরিশোধযোগ্য, অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ওষুধের মত। 2016 সাল থেকে, ধূমপায়ীরা একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা থেকেও উপকৃত হয়েছে, টোব্যাকো ফ্রি মোই (গুলি), যা তাদের নভেম্বরে 30 দিনের জন্য ধূমপান বন্ধ করতে উত্সাহিত করে৷ এই সমস্ত ব্যবস্থা, সেইসাথে জানুয়ারী 2017 সালে নিরপেক্ষ প্যাকেজের সাধারণীকরণ, এর অংশ গঠন করে জাতীয় তামাক রোধ কর্মসূচি যার লক্ষ্য 20 সালের মধ্যে ধূমপায়ীদের সংখ্যা 2024% কমিয়ে আনা।

ধূমপায়ীদের জন্য নিকোটিনের বিকল্প কি সম্ভব?

অনেকে যা বিশ্বাস করতে পারে তার বিপরীত: নিকোটিনের বিকল্প যেমন প্যাচ বা চুইং গাম না গর্ভাবস্থায় মোটেও নিষিদ্ধ নয়, তারা সমান সুপারিশ করা ! প্যাচগুলি নিকোটিন সরবরাহ করে। ধূমপানের সময় আমরা যে কার্বন মনোক্সাইড শোষণ করি তার চেয়ে এটি শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভাল! অন্যদিকে, আমরা প্রেসক্রিপশন ছাড়া ফার্মেসিতে যাই না। আমরা প্রথমে আমাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করি যিনি আমাদের ক্ষেত্রে অভিযোজিত ডোজগুলি লিখে দেবেন। প্যাচ সকালে প্রয়োগ করা হয়, সন্ধ্যায় সরানো হয়। এটি কমপক্ষে তিন মাসের জন্য রাখা উচিত, এমনকি যদি ধূমপানের তাগিদ অদৃশ্য হয়ে যায়। যেহেতু মনস্তাত্ত্বিক আসক্তি খুব শক্তিশালী, আমরা আবার ক্র্যাক হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকি … যদি আমাদের ধূমপানের অসহ্য তাগিদ থাকে, তবে এটি গ্রহণ করা ভাল চুইংগাম. এটি তাগিদ শান্ত করতে সাহায্য করে এবং একেবারে কোন বিপদ উপস্থাপন করে না।

ইলেক্ট্রনিক সিগারেট: আপনি কি গর্ভাবস্থায় ধূমপান করতে পারেন?

ইলেকট্রনিক সিগারেট কখনই অনুগামী তৈরি করা বন্ধ করে না। কিন্তু আপনি যখন গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান তখন ই-সিগারেটের ব্যবহার প্রস্তাবিত হয় না, এই অবস্থার অধীনে তাদের সম্পূর্ণ নিরীহতা প্রদর্শন কোনো তথ্য অনুপস্থিতির কারণে. এটা বলেছিল !

মাসিক চক্র এবং ধূমপান বন্ধ তারা কি সংযুক্ত?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি গবেষণা উন্মোচন করেছেন যা নিশ্চিত করে যে সত্যিই আপনি যখন একজন মহিলা হন তখন ধূমপান ত্যাগ করার একটি দুর্দান্ত সময়. প্রকৃতপক্ষে, বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করেছেন যে মাসিক চক্র নির্দিষ্ট হরমোনের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত, যা জ্ঞানীয় এবং আচরণগত প্রক্রিয়াগুলির উপর প্রভাব ফেলে, যা মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অঞ্চল দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।

স্পষ্টতই, মাসিক চক্রের নির্দিষ্ট দিনগুলি ধূমপান ছাড়ার জন্য আরও সহায়ক, গবেষণার প্রধান লেখক, ডঃ রেগান ওয়েদারিল ব্যাখ্যা করেছেন। এবং সবচেয়ে অনুকূল মুহূর্ত হবে … ডিম্বস্ফোটনের ঠিক পরে এবং আপনার মাসিক হওয়ার আগে ! এই উপসংহারে পৌঁছানোর জন্য, 38 জন মহিলাকে অনুসরণ করা হয়েছিল, সমস্ত প্রিমেনোপজাল এবং বেশ কয়েক বছর ধরে ধূমপায়ী, 21 থেকে 51 বছরের মধ্যে বয়সী এবং ভাল স্বাস্থ্য।

এই গবেষণাটি নিশ্চিত করে যে ধূমপান ছাড়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে নারী এবং পুরুষদের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। মহিলারাও আরও ভাল করতে পারে, কেবল তাদের মাসিক চক্রকে বিবেচনা করে…