বিষয়বস্তু
আমরা এখন জানি যে তামাকের ক্ষতিকারকতা মূলত এক্সপোজারের সময়কালের সাথে যুক্ত, এবং আপনি যত কম বয়সে শুরু করবেন, আসক্তি যত শক্তিশালী. যাইহোক, বয়ঃসন্ধিকাল তামাক নিয়ে পরীক্ষা করার এবং নিয়মিত এবং দীর্ঘস্থায়ী সেবনে প্রবেশের জন্য একটি ঝুঁকিপূর্ণ সময়। কিন্তু আপনি কীভাবে আপনার কিশোরের সাথে এই বিষয়ের সাথে যোগাযোগ করবেন এবং তাকে নির্দেশ না করে তাকে নিরুৎসাহিত করতে আপনি তাকে কী বলতে পারেন? অ্যাটিটিউড প্রিভেনশন অ্যাসোসিয়েশন তার পরামর্শ দেয়, এবং প্রথমে মনে করে যে যারা 14 বছর বয়সের আগে তাদের প্রথম সিগারেট পরীক্ষা করেছিল তাদের মধ্যে 66% দৈনিক ধূমপায়ী হয়ে ওঠে, যখন পরীক্ষাটি 52% ছিল 14 থেকে 17 বছর বয়সের মধ্যে ঘটেছে। "এই কারণগুলির জন্য, টুইন এবং কিশোরদের মধ্যে ধূমপান প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ। », সে ইঙ্গিত করে।
শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের ধূমপান করা থেকে বিরত রাখুন
এর বিশেষজ্ঞরাও সতর্ক করেছেন যে বিশেষ করে কিশোরী মেয়েরা তামাকের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ, ছেলেদের তুলনায় ধূমপান শুরু করার ঝুঁকি বেশি। তাদের মতে, "ছেলেদের তুলনায় অল্প বয়স্ক মেয়েদের আত্মসম্মান কম, তারা তাদের বন্ধুদের বৃত্তের প্রভাব এবং ব্যক্তিত্বের আচরণের প্রতি বেশি সংবেদনশীল যার তারা ভক্ত। এই কারণে, বয়ঃসন্ধিকালীন মেয়েদের মধ্যে ধূমপান প্রতিরোধ করার জন্য তাদের আত্মবিশ্বাস অর্জনে সাহায্য করা প্রয়োজন, তাদের সঙ্গী এবং সমর্থন করে। “এই পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়ে, অ্যাটিটিউড প্রিভেনশন আপনার কিশোর-কিশোরীকে নিষেধ বা জবরদস্তি না করার পরামর্শ দেয়, এটি প্রায়শই বিপরীত প্রভাব ফেলে। কিন্তু এর বিপরীতে তার সাথে সংলাপে যুক্ত হতে।
কিভাবে সংলাপে জড়িত এবং তামাকের বিষয় broach?
যদিও বয়ঃসন্ধিকালে যোগাযোগ কঠিন এবং জটিল মনে হতে পারে, এই কথোপকথনের মাধ্যমে বাবা-মা সিগারেটকে শয়তানি করা উচিত নয় অথবা, বিপরীতভাবে, উদাসীন দেখায়। “তবে, স্কুল-বয়স্ক শিশুদের মধ্যে আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য আচরণ (HBSC) জরিপ থেকে 2010 সালের ফরাসি তথ্য অনুসারে, 63য় বর্ষের 3% শিক্ষার্থী তাদের মায়ের সাথে এবং 40% তাদের বাবার সাথে সহজে যোগাযোগ করে। এমনকি বয়ঃসন্ধিকালেও, তরুণদের পিতামাতার দেওয়া বেঞ্চমার্কের প্রয়োজন হয়। », অ্যাসোসিয়েশন নোট করে। কিন্তু এটা হতে হবে তাকে বাড়িতে ধূমপান করতে নিষেধ করুন ? হ্যাঁ, এবং দুটি কারণে: বাড়িতে ধূমপান করার অক্ষমতা ধূমপানের সুযোগ সীমিত করে এবং আসক্তিতে প্রবেশে বিলম্ব করে।
যখন কথোপকথন শুরু হয়, তখন শান্তভাবে আলোচনা, উত্তর দেওয়া এবং তর্ক করার জন্য আপনার বিষয় আয়ত্ত করা ভাল এবং তাই আগে তামাক সম্পর্কে জানুন এবং ঝুঁকির উপর। কারণ, অ্যাটিটিউড প্রিভেনশন উল্লেখ করে, “অভিভাবক যত বেশি বিষয় আয়ত্ত করেন, তত বেশি তারা বিশ্বাসযোগ্য এবং নির্ভরযোগ্য এবং বোধগম্য তথ্য তাদের সন্তানদের নজরে আনতে পারেন। »বিষয়টি অবশ্যই একটি সাধারণ উপায়ে যোগাযোগ করা উচিত: তার বন্ধুরা কীভাবে সিগারেট বোঝে? সিগারেট তার উপস্থাপনা কি? তবে সাবধান, আবারও, আওয়াজ না বাড়াতে যাতে তার সন্তানকে ধরে রাখতে না পারে। এর বিপরীতে, তাকে নিজেকে প্রকাশ করতে দেওয়া এবং "তাকে অনুভব করানো যে সে শুনেছে এবং সমর্থন করছে।" »
অবশেষে, সংগঠনটি তাদের শিশুদেরকে তাদের সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনার দক্ষতা বিকাশে উৎসাহিত করার জন্য আমন্ত্রণ জানায়, তারা তামাককে কীভাবে দেখে: তারা কি সিগারেটকে চটকদার বলে মনে করে? এটা কি তাকে পরিপক্কতার ছাপ দেয়? এটা কি সামাজিকভাবে এটিকে একটি গোষ্ঠীতে সংহত করে? এটি অভিভাবকদের জন্যও একটি সুযোগ নিজেদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন এবং সম্ভাব্য শাটডাউন প্রচেষ্টা। “এই ধরণের সংলাপের মাধ্যমে, পিতামাতারা এমন লিভারগুলিও সনাক্ত করতে পারে যা তাদের ছেড়ে দিতে অনুপ্রাণিত করতে পারে, বা তাদের তা করা থেকে বাধা দিতে পারে। “, নোটস মনোভাব প্রতিরোধ। এবং যদি একজন বা উভয় পিতামাতাই ধূমপায়ী হন, তবে খেয়াল রাখতে হবে যেন সিগারেট পড়ে থাকতে না হয়। “এটা কোন কিছুর জন্য নয় সিগারেট বিক্রি অপ্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিষিদ্ধ। », সমিতির সমাপ্তি।