কোন খাবারগুলি ঘামের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে?

লাল মাংস

অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে এই পণ্যটি নিষিদ্ধদের মধ্যে রয়েছে। উপরন্তু, মাংস ধীরে ধীরে পেটে হজম হয় এবং অন্ত্রগুলিতে হজম করা শক্ত হয়। দেহের সুগন্ধ মাংসের খাবারের 2 ঘন্টা পরে ইতিমধ্যে খুব নির্দিষ্ট হয়ে যায় এবং শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক সপ্তাহ অবধি অবিরত থাকতে পারে। আপনি যদি মে গোলাপের মতো গন্ধ পেতে চান তবে আপনার ডায়েটের পরিমাণটি সপ্তাহে দু'বার করুন।

তরকারী এবং রসুন

দুর্ভাগ্যবশত, রসুনের সুগন্ধি অণু, পাশাপাশি তরকারি, জিরা এবং জিরার মতো মশলা, হজম হলে সালফারযুক্ত গ্যাসগুলি ছেড়ে দেয়, যা ত্বকের মাধ্যমে নির্গত হয়, এটি বেশ কয়েকদিনের জন্য একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দেয়। এমনকি খাবারে যোগ করা একটি ছোট চিমটিও দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে। আদা, গালঙ্গল বা এলাচ এই উপাদানের বিকল্প হতে পারে - এগুলি খাবারে মশলা যোগ করে, তবে একটি তাজা সুগন্ধ রেখে যায়।

বিভিন্ন ধরণের বাঁধাকপি

ব্রোকলি, রঙিন এবং এমনকি সাধারণ সাদা বাঁধাকপি, দরকারী পদার্থ ছাড়াও, সালফার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ - তারা ঘামের তীব্র গন্ধের জন্য দায়ী। এই ধরনের একটি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তাপ চিকিত্সার সাহায্যে আংশিকভাবে নিভে যেতে পারে - এটি গন্ধের জন্য দায়ী কিছু পদার্থকে নির্মূল করবে। আরেকটি উপায় হল ধনে বা হলুদ দিয়ে আপনার বাঁধাকপি খাবারের সিজন করা। এটি অপ্রীতিকর গন্ধকে কিছুটা নরম করবে। 

শতমূলী

সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং লো-ক্যালোরি - শক্ত প্লাসের মতো! তবে এই উদ্ভিদ থেকে থালা - বাসন কেবল একটি সূক্ষ্ম aftertaste, কিন্তু ঘাম একটি নির্দিষ্ট গন্ধ ছেড়ে না।

পেঁয়াজ

খাবারে মসলাযুক্ত তিক্ততা যোগ করা, হায়, এটি আমাদের শরীরে অপ্রীতিকর গন্ধের কারণও হয়ে ওঠে। এটা সব অপরিহার্য তেল সম্পর্কে যা হজমের সময় মুক্তি পায়। "শত্রু" কে নিরপেক্ষ করার একটি উপায় হল, ফুটন্ত পানি দিয়ে কাটা পণ্যটি ঝলসানো, কিন্তু তারপরে, অপ্রীতিকর গন্ধের সাথে, আপনি সিংহের পুষ্টির অংশ থেকে মুক্তি পাবেন।

উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার

ব্রান, সিরিয়াল এবং মুয়েসলির উপকারিতা নিয়ে অনেক বই লেখা হয়েছে। তারা আমাদের পাচনতন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে, আমাদের শক্তি দেয়। কিন্তু একবারে 5 গ্রামের বেশি ফাইবারের ব্যবহার গ্যাস (হাইড্রোজেন, কার্বন ডাই অক্সাইড এবং মিথেন) গঠনে উস্কানি দেয়, যা অনিবার্যভাবে আমাদের ঘামের গন্ধকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে প্রতিষেধক জল হতে পারে। তিনি ফাইবারের হজম থেকে এমন অপ্রীতিকর প্রভাবকে নিরপেক্ষ করতে সক্ষম। 

কফি

ক্যাফিন কেবল আমাদের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে না, ঘাম গ্রন্থিগুলিকেও সক্রিয় করে। প্রফুল্লতার বোঝা হিসাবে, আপনি ঘামের তীব্র গন্ধ পান এবং এমনকি দুর্গন্ধও পান। আসল বিষয়টি হ'ল কফি, শোষণকারী হিসাবে, মৌখিক গহ্বর শুকিয়ে যায় এবং লালা না থাকার কারণে ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যা শ্বাসকে বাসি করে তোলে। উপরের সব থেকে পরিত্রাণের একমাত্র উপায় হল আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা। চিকোরি বা ভেষজ চায়ে স্যুইচ করুন।

দুধ ও দুগ্ধজাত পণ্য

ক্যালসিয়াম সামগ্রীর জন্য এই রেকর্ড ধারকগুলিও ঘাম বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, যা আমাদের মধ্যে সবচেয়ে ভাল গন্ধ পাবে না, তবে, আরও সুনির্দিষ্ট হতে, বাঁধাকপি ছেড়ে দিন। অবশ্যই, এর কারণে দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি ছেড়ে দেওয়ার মতো নয়, তবে এটি ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করা বোধগম্য।

টমেটো

এটি বিশ্বাস করা হয় যে টমেটোতে থাকা ক্যারোটিনয়েড এবং টের্পেনগুলি ঘামের গন্ধ আরও ভাল করে না। সত্য, সবসময় এবং সবসময় না।

মূলা এবং মূলা

লোক medicineষধে এই মূল শস্যগুলির সাফল্য মানুষের ক্ষরণের খুব মনোরম গন্ধের উপরে তাদের প্রভাব হ্রাস করে না। রান্না করা হলে, মূলা এবং মূলা এত আক্রমণাত্মক হয় না, তবে, তাপ চিকিত্সার সময় তারা অনেক দরকারী উপাদান হারাতে পারে। 

স্রাবের মুহুর্তে, একজন সুস্থ ব্যক্তির ঘামের গন্ধ হয় না। সমস্যা শুরু হয় যখন ত্বকে বসবাসকারী ছদ্মবেশী ব্যাকটেরিয়া ঘাম গ্রন্থিগুলির নিঃসরণকে আক্রমণ করে, যার মধ্যে 85% জল এবং 15% প্রোটিন এবং চর্বি থাকে। তারা সমস্ত দরকারী পদার্থ শোষণ করে, তারপরে তারা তাদের অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপের পণ্যগুলি ছেড়ে দেয় এবং মারা যায় - এটি এই প্রক্রিয়াগুলি যা শ্বাসরোধকারী গন্ধের উপস্থিতির সাথে থাকে। যেহেতু মানুষের মাইক্রোফ্লোরা আলাদা, তাই গন্ধের তীব্রতাও আলাদা।