আপনি গর্ভবতী হলে বাগান করার আগে কী সতর্কতা অবলম্বন করবেন?

গর্ভবতী, আমি কি বাগান করতে পারি?

নিশ্চিত। এটি একটি আনন্দদায়ক কার্যকলাপ এবং আমরা যেন ভুলে না যাই যে আমাদের পূর্বপুরুষরা গর্ভাবস্থার শেষ অবধি মাঠে কাজ করেছেন… তাহলে কেন এই শখ থেকে নিজেদের বঞ্চিত করব?

শুরু করার আগে কি পরামর্শ?

গর্ভাবস্থার মুখোশ (মুখের পিগমেন্টেশন) এড়াতে আমরা সূর্যকে এড়িয়ে চলি। সবকিছুই ভালো: SPF 50 সানস্ক্রিন, টুপি... গ্লাভস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় বিশেষ করে যদি আপনি টক্সোপ্লাজমোসিস থেকে প্রতিরোধী না হন, এমনকি যদি ঝুঁকি প্রায় শূন্য হয় (প্রশ্ন 5 দেখুন)। ফাইটোস্যানিটারি পণ্যের যে কোনও ব্যবহার (বাগানের আগাছা এবং পোকামাকড় অপসারণ করতে) এড়ানো হয়। এবং আমরা বাগান করার পরে আমাদের হাত ভালভাবে ধুয়ে ফেলি।

কি ভঙ্গি অবলম্বন? প্রয়োজনীয় যন্ত্রপাতি কিভাবে বহন করবেন?

গর্ভবতী বা না, কাজের ergonomics অপরিহার্য। তাই আমরা গর্ভাবস্থার সদ্ব্যবহার করি ভালো ভঙ্গি রাখতে (বা আবার শুরু করি): আমরা নত হওয়ার জন্য স্কোয়াট করি, আমরা ফুলের বিছানার সামনে মাটিতে (একটি পিচবোর্ডের বাক্সে...) হাঁটু গেড়ে থাকি। আপনার পিঠ রক্ষা করার জন্য, আপনি পায়ে রোপনকারীর জন্য বেছে নিতে পারেন। ভারী ভার টানা হয় (বহন করার পরিবর্তে), সর্বদা হাঁটু বাঁকানো হয়। এই প্রতিবিম্বগুলি পেরিনিয়ামকে দুর্বল করা এড়ায় (যা জন্মের পরে মূত্রত্যাগের সমস্যা তৈরি করতে পারে)!

বাগানের পণ্য কি আমার এবং আমার শিশুর জন্য বিপজ্জনক?

রাসায়নিক ব্যবহার এড়াতে, আমরা অনেক বইয়ের মধ্যে ডুব দিই: জৈব বাগান, পারমাকালচার, উদ্ভিদ সমিতির ব্যবহার, প্রাকৃতিক শিকারী … যদি আমাদের কোন সন্দেহ থাকে, আমরা গ্লাভস এবং একটি মাস্ক ব্যবহার করি বা কাউকে জিজ্ঞাসা করি। তাদের ম্যানিপুলেট করার জন্য অন্য। আমরা ম্যানুয়াল বা জৈব আগাছা পছন্দ করি (উদাহরণস্বরূপ ফুটন্ত জল!) আমরা প্রাকৃতিক সংযোজন (তরল সার, সার, শেত্তলাগুলি, ইত্যাদি) এর পক্ষে। 

টক্সোপ্লাজমোসিস সংক্রমণের ঝুঁকি কি?

আজ, ঝুঁকি ন্যূনতম। এটি ধরার জন্য, একটি দূষিত বিড়ালের বিষ্ঠা অবশ্যই মাটিতে উপস্থিত থাকতে হবে এবং খারাপভাবে ধোয়া শাকসবজির মাধ্যমে গ্রহণ করা উচিত ... তবে, বিড়ালরা জীবিত প্রাণীর চেয়ে বেশি শুকনো কিবল খায়। গ্রেট ব্রিটেনে, টক্সোপ্লাজমোসিস আর জনস্বাস্থ্য সমস্যা নয় এবং এর ফলোআপ কমে গেছে!