30 বছর বয়সের আগে একজন মহিলার কী করা উচিত?

"ঘড়ি টিক টিক করছে!", "আপনি ডিপ্লোমা ছাড়া কোথায় আছেন?", "আপনি কি পুরানো দাসী থাকতে চান?!" — এই ধরনের সতর্কবাণী এবং প্রশ্ন তাদের পীড়িত করে যারা স্বীকৃত মান থেকে বিচ্যুত হয়েছে এবং তাদের নিজস্ব স্ক্রিপ্ট অনুযায়ী জীবনযাপন করেছে। নির্যাতিত, অপরাধবোধ এবং অপর্যাপ্ততা বোধ করতে বাধ্য।

হয়তো একজন নারী, বিপরীতভাবে, কারো কাছে কিছু ঘৃণা করে না? সেভাবে অবশ্যই নয়। সর্বনিম্ন, আমাদের সকলের প্রয়োজন:

1. উপলব্ধি করুন যে আমরা নিজেদের ছাড়া অন্য কারো কাছে ঋণী নই

যা অনেককে সত্যিকার অর্থে সার্থক জীবনযাপন করতে বাধা দেয় তা অবশ্যই। স্ট্যাম্প এবং মনোভাবের একটি সেট পছন্দের সম্ভাবনাকে সীমিত করে, কাঠামোর মধ্যে ড্রাইভ করে, আরোপিত ভূমিকাগুলির অসহ্য অনুভূতির সাথে চূর্ণ করে এবং ফলস্বরূপ, নিউরোসিসের দিকে পরিচালিত করে। যে মহিলারা বাধ্যবাধকতার জোয়ালের নীচে বাস করে, প্রায়শই ত্রিশ বছর বয়সে (এবং কখনও কখনও তার আগেও) তারা নিখুঁত হওয়া এবং সমস্ত প্রত্যাশা পূরণের অসম্ভব থেকে হতাশার শক্তিশালী তরঙ্গ দ্বারা আচ্ছাদিত হয়।

তাই যত তাড়াতাড়ি আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার জীবনের জন্য একটি ম্যানুয়াল লেখার ক্ষমতা আপনার ছাড়া আর কারও নেই, আপনি নিজেকে তত বেশি সুখী বছর দেবেন।

2. পিতামাতার কাছ থেকে আলাদা থাকুন, তাদের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখুন

পিতামাতার পরিবারে বসবাস করে, আমরা একজন প্রাপ্তবয়স্কের কার্যাবলী সম্পূর্ণরূপে অনুমান করতে পারি না। মনস্তাত্ত্বিকভাবে, আমরা একটি শিশুসুলভ, নির্ভরশীল অবস্থানে আটকে আছি, এমনকি যদি আমরা নিজের জন্য রান্না করি এবং জীবিকা অর্জন করি।

যদি 30 বছর বয়সের আগে আপনি প্রাপ্তবয়স্কদের সমস্যা, চ্যালেঞ্জ, দায়িত্ব এবং সিদ্ধান্ত নিয়ে নিজেকে একা না পান, তাহলে আপনি চিরকালের জন্য "মায়ের মেয়ে" থাকার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।

3. শৈশব ট্রমা থেকে নিরাময়

দুর্ভাগ্যবশত, সোভিয়েত-পরবর্তী স্থানের খুব কম লোকেরই একটি আদর্শ শৈশব ছিল। অনেকে তাদের সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের অমার্জিত অভিযোগ, নেতিবাচক মনোভাব এবং মানসিক সমস্যা নিয়ে গেছে। তবে এর সাথে বেঁচে থাকা সর্বোত্তম সমাধান নয়। লুকানো শৈশব ট্রমাগুলি লক্ষ্য অর্জনে, সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে এবং বাস্তবতাকে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়নে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অতএব, এটি আপনার নিজের বা, আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে একসাথে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।

4. আপনার ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করুন এবং গ্রহণ করুন

নিজেকে হওয়া একটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা অনেকেই বড় হওয়ার সাথে সাথে হারায়। আমরা চারপাশে তাকাতে শুরু করি, কাউকে খুশি করার চেষ্টা করি, অস্বাভাবিক আচরণ করি, স্বতন্ত্রতা হারাই, প্রতিভা এবং শক্তিগুলি ভুলে যাই। অভ্যন্তরীণ সমালোচক আমাদের মধ্যে জেগে ওঠে, যা ধারণাগুলিকে প্রত্যাখ্যান করে, আকাঙ্ক্ষাকে উপহাস করে এবং লক্ষ্যগুলির দিকে আন্দোলনকে ধীর করে দেয়।

সময়মতো মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এক ধরণের, গুণাবলীর একটি অনন্য সেট সহ। অন্য কেউ হওয়ার চেষ্টা করবেন না। পরিবর্তে, আপনার বৈশিষ্ট্যগুলি অন্বেষণ করুন এবং নির্দ্বিধায় আপনার সত্যিকারের নিজেকে দেখান। ⠀

5. আপনার শৈলী খুঁজুন

স্টাইল আমাদের নিজেদেরকে প্রকাশ করতে সাহায্য করে এবং ত্রিশ বছর বয়সে আপনি বাইরের কাছে কী বার্তা দেওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনি কী চিত্র তৈরি করতে চান, আপনি অন্যদের মধ্যে কী অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে চান তা বোঝা ভাল হবে। শৈলী স্ব-উপস্থাপনের দক্ষতার সাথে অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িত। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার পক্ষে এটিকে নিখুঁতভাবে আয়ত্ত করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে নিজেকে স্পষ্টভাবে এবং সুস্পষ্টভাবে ঘোষণা করা যায়, এমনকি শব্দ ছাড়াই।

6. আপনার মান সংজ্ঞায়িত করুন

মূল্যবোধ আমাদের জীবনের ভিত্তি। তাদের বোঝা ছাড়া, আমরা জানি না কিসের উপর নির্ভর করতে হবে, কিসের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নিতে হবে, কীভাবে অগ্রাধিকার দিতে হবে; আমরা জানি না কী আমাদের পুষ্টি দেয় এবং আমাদের জীবনের পূর্ণতার অনুভূতি দেয়।

আপনার জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ কি? স্বাধীনতা? পরিবার? উন্নয়ন? সৃষ্টি? ত্রিশের আগে, আপনার মৌলিক মূল্যবোধের সেটগুলি বরাবর এবং জুড়ে অধ্যয়ন করা এবং সেগুলির উপর ভিত্তি করে একটি জীবন গঠন করা বাঞ্ছনীয়।

7. একটি উদ্দেশ্য খুঁজুন এবং আপনার পথ অনুসরণ করুন

উদ্দেশ্য দ্বারা, একজনকে জীবনের জন্য একটি একক জিনিস নয়, তবে একজনের মূল কাজ বোঝা উচিত। আপনি অন্যদের চেয়ে ভাল কি করেন, আপনি ক্রমাগত আকৃষ্ট হয়. যা ছাড়া তুমি নেই। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সুন্দরভাবে টেবিল সেট করেছেন, বন্ধুদের জন্য উপহারগুলি সুন্দরভাবে মোড়ানো, আপনার অ্যাপার্টমেন্টের জন্য সজ্জা উপাদানগুলি সন্ধান করুন। এই কি সাধারণ আছে? নান্দনিকীকরণ, সৌন্দর্য তৈরি করার ইচ্ছা। এটি মূল ফাংশন, আপনার উদ্দেশ্য, যা আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে বাস্তবায়ন করতে পারেন।

8. "আপনার প্যাক" খুঁজুন

সময়ের সাথে সাথে, অনেক বন্ধন যা শুধুমাত্র সামাজিক সম্মেলন দ্বারা অনুষ্ঠিত হয়েছিল, এবং এটি মনে হতে পারে যে আপনি বন্ধু এবং ভাল পরিচিতদের ছাড়া একাই রয়ে গেছেন। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনাকে তাদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখতে হবে যাদের সাথে আপনি মূল্যবোধ এবং আগ্রহের দ্বারা একত্রিত। তাদের মধ্যে কয়েকটি হতে দিন, তবে তারা এমন লোক হবেন যাদের সাথে এটি সত্যিই আরামদায়ক এবং উষ্ণ, যোগাযোগ যার সাথে পূর্ণ এবং অনুপ্রাণিত হয়।

9. আপনার শরীরের যত্ন নেওয়া শুরু করুন

এটা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বুঝতে বাঞ্ছনীয় যে শরীর আমাদের জীবনের জন্য বাসস্থান। এটি একটি ভাড়া করা অ্যাপার্টমেন্ট নয়, পাইপ ফেটে গেলে আপনি এটি থেকে সরে যেতে পারবেন না। এটি সাবধানে চিকিত্সা করুন, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, আপনার ওজন দেখুন, প্রতিরোধমূলক পরীক্ষায় অংশ নিন, খেলাধুলা করুন, সঠিকভাবে খান, আপনার ত্বকের যত্ন নিন।

10. কিভাবে সঠিকভাবে সম্পদ পরিচালনা করতে হয় তা শিখুন

সময়, অর্থ এবং শক্তি হ'ল প্রধান সংস্থান যা আপনাকে পরিচালনা করতে সক্ষম হতে হবে, অন্যথায় সমস্ত স্বপ্ন বালিতে দুর্গ থেকে যাবে।

30 বছর বয়সের আগে, ভোক্তাদের মনোভাব থেকে একটি বিনিয়োগের দিকে পরিবর্তন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - কীভাবে বিজ্ঞতার সাথে অর্থ বিনিয়োগ করতে হয়, এবং এটিকে নষ্ট না করা, সার্থক প্রকল্পগুলির দিকে প্রয়াস চালানোর জন্য এবং অকেজো নিক্ষেপে অপচয় না করা, যৌক্তিকভাবে সময় বরাদ্দ করা, এবং টিভি শো দেখার বা সোশ্যাল মিডিয়াতে আটকে থাকার জন্য অনেক ঘন্টা ব্যয় না করা।

অবশ্যই, এটি ত্রিশের পরে করা যেতে পারে। তবে, আপনি যদি এই সমস্যাগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বন্ধ করেন, আপনি আনন্দ এবং কৃতিত্ব, আনন্দ এবং অর্থে পূর্ণ একটি জীবন সুরক্ষিত করতে পারেন।