দাঁতের ডাক্তারের কাছে দাঁত সাদা করা ব্যয়বহুল। ফার্মেসি বা ওষুধের দোকানে পাওয়া বিভিন্ন প্রস্তুতিও সস্তা নয়। সর্বনিম্ন খরচে একটি কুৎসিত ধূসর হাসি পরিত্রাণ পেতে প্রথমে কি করতে হবে? আপনার হাসিকে জটিল হওয়া বন্ধ করে গাড়িতে পরিণত করার ঘরোয়া উপায় রয়েছে।
হলুদ ও ধূসর দাঁতের মানুষদের তিনটি দলে ভাগ করা হয়। প্রথমটি এমন লোকেরা যারা দাঁতের হাড়ের এই রঙ নিয়ে "জন্ম" হয়েছিল। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একমাত্র সমাধান হল একজন ডেন্টিস্টের সাহায্য এবং তার সুপারিশগুলি অনুসরণ করা। দ্বিতীয় দলটি হল যে দাঁতের চেহারা সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করে, স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে যত্ন নেয় না, দাঁতের ডাক্তারের কাছে যায় না। অতিরিক্ত পরিমাণের কারণে এমন মানুষের দাঁত জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া কোন মুখে তারা রঙ পরিবর্তন এবং লুণ্ঠন. সমস্যার তৃতীয় গ্রুপ হলুদ দাঁত ডার্ক ড্রিংকস, কফি, চা, ক্র্যানবেরি এবং কারেন্ট জুস, রেড ওয়াইন এবং টমেটো সস, সয়া সস বা বালসামিক ভিনেগার যুক্ত কিছু খাবার খাওয়ার মাধ্যমে এটি অর্জন করে। অতএব, অসংখ্য খাবার দাঁতে দাগ ফেলে, তবে এমন কিছু খাবারও রয়েছে যা তাদের থেকে দাগ দূর করতে পারে।
এখানে একটি সুন্দর হাসির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে:
- লাল স্ট্রবেরি দাঁত সাদা করে।এই ফলটিতে ম্যালিক অ্যাসিড রয়েছে, এমনকি কিছু টুথপেস্টেও পাওয়া যায়। এখন যেহেতু স্ট্রবেরি মৌসুমে, এই সময়ের সদ্ব্যবহার করুন এবং সেগুলিকে প্রচুর পরিমাণে খান এবং আপনার দাঁতগুলি আরও ভালভাবে পরিষ্কার করতে, স্ট্রবেরিগুলিকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং পুরো এক মিনিটের জন্য ধ্বংসাবশেষ না সরিয়ে সারা দাঁতে ঘষুন। স্ট্রবেরি মুখের ব্যাকটেরিয়াও পরিষ্কার করে।
- আপেল, গাজর এবং সেলারি আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।এটি ফল এবং শাকসবজি যা প্রাকৃতিকভাবে আরও লালা উত্পাদন প্ররোচিত করে দাঁত থেকে ফলক অপসারণ করে এবং এটি লালা যা দাঁত পরিষ্কারের সবচেয়ে কার্যকর পদার্থ। এছাড়াও, আপেল, গাজর এবং সেলারিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা মুখের দুর্গন্ধের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং মাড়ির রোগ থেকে রক্ষা করে।
- সাইট্রাস এর ক্রিয়া।সাইট্রাসের শক্তি বর্ণনাতীত। লেবু, কমলা এবং আনারস দাঁত পরিষ্কারকারী লালার উৎপাদন বাড়ায়। লেবুর ঝকঝকে প্রভাব রয়েছে। নিজেকে জল এবং লেবু সমন্বিত একটি তরল প্রস্তুত করুন (এক গ্লাস অর্ধেক)। সপ্তাহে 1-2 বার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। মনে রাখবেন এই ডোজটি অতিক্রম করবেন না বা পাতলা লেবুর রস ব্যবহার করবেন না, কারণ অত্যধিক অ্যাসিড এনামেলকে ক্ষতি করতে পারে।
- তিনি তার দাঁত সাদা করেছেন।দুধ, দই এবং পনিরে পাওয়া ল্যাকটিক অ্যাসিড মাড়ির রোগের চিকিৎসা করে এবং দাঁতকে শক্তিশালী করে। কফির দুধ দাঁতে জমে থাকা জমে প্রশমিত করে। অন্যদিকে কটেজ পনির এনামেলকে শক্তিশালী ও রক্ষা করে এবং দাঁতকে খুব ভালোভাবে সাদা করে। দিনে অন্তত একবার কুটির পনির খাওয়া আপনার দাঁতের অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে সাদা করার মাধ্যমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
- বেকিং সোডা ব্যবহার করুন।বিশেষজ্ঞরা সর্বসম্মতভাবে সম্মত হন যে বেকিং সোডা দাঁতের বিবর্ণতা মোকাবেলার সবচেয়ে শক্তিশালী এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়। এটি অ্যাসিড নিরপেক্ষ করে এবং টারটার অপসারণ করে কাজ করে। বেকিং সোডা যুক্ত টুথপেস্ট বেছে নিন।
- একটি খড় মাধ্যমে পান.একটি খড়ের মাধ্যমে পানীয় পান করা উল্লেখযোগ্যভাবে বিবর্ণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। এইভাবে, আপনি রঙিন পদার্থের সাথে সরাসরি যোগাযোগ থেকে আপনার দাঁত রক্ষা করেন। এটা মনে রাখা মূল্যবান.
- হাইড্রোজেন পারক্সাইডের উপর ভিত্তি করে ফ্যাব্রিক সফটনার।হাইড্রোজেন পারক্সাইড হল মুখ ধুয়ে ফেলার এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করার একটি খুব ভাল উপায় যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। মাসে কয়েকবার, হাইড্রোজেন পারক্সাইডের দ্রবণে পৌঁছান, অর্থাৎ 1 টেবিল চামচ সাধারণ জল 1 টেবিল চামচ হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে পাতলা করুন। এই তরল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং আপনি শীঘ্রই সাদা দাঁত দেখতে পাবেন।