মনোবিজ্ঞান

দৈনন্দিন সমস্যা এবং পেশাগত কাজগুলির সমাধানের সাথে, সবকিছুই কমবেশি পরিষ্কার — আমরা মহিলারা আমরা যা চাই তা নিয়ে কথা বলতে শিখেছি। কিন্তু একটি ক্ষেত্রে আমরা এখনও আমাদের ইচ্ছা প্রকাশ করতে ভুলে যাই। এই এলাকা যৌনতা। কেন এই ঘটছে এবং এটি সম্পর্কে কি করতে হবে?

আমি দুটি জিনিস দিয়ে শুরু করব। প্রথমত, কোনো টিউটোরিয়াল বা মানচিত্র আমাদের দেহের সাথে সংযুক্ত নয়। তাহলে কেন আমরা আশা করি আমাদের সঙ্গী কথা ছাড়া সবকিছু বুঝবে? দ্বিতীয়ত, পুরুষদের বিপরীতে, একজন মহিলার যৌন ইচ্ছা সরাসরি কল্পনা এবং কল্পনার সাথে সম্পর্কিত, তাই যৌনতার সাথে টিউন করার জন্য আমাদের আরও সময় প্রয়োজন।

যাইহোক, মহিলারা ক্রমাগত হারিয়ে যেতে থাকে এবং এই জাতীয় জিনিসগুলি নিয়ে কথা বলতে অসুবিধা বোধ করে। এর মানে হল যে এমনকি যদি একজন অংশীদার আপনার সাথে একটি সৎ গোপনীয় কথোপকথন শুরু করে, তবে আপনি সম্ভবত আপনার সমস্ত ইচ্ছা সম্পর্কে বলার আগে ভাল এবং অসুবিধাগুলি বিবেচনা করতে পারেন। অবশ্যই, এমন অনেক কারণ রয়েছে যা আমাদের খোলামেলা হতে বাধা দেয়।

আমরা এখনও যৌনতাকে একটি পুরুষের বিশেষাধিকার বলে মনে করি

আজকের বিশ্বে, মহিলাদের যৌন চাহিদা এখনও গৌণ হিসাবে বিবেচিত হয়। মেয়েরা নিজেদের জন্য দাঁড়াতে ভয় পায়, কিন্তু বিছানায় তাদের স্বার্থ রক্ষা করার ক্ষমতা যৌন সম্পর্কের অংশ। আপনি ঠিক কি চান? শুধু উচ্চস্বরে এটা বলুন.

কেবল আপনার সঙ্গীর কথাই ভাবুন না: তাকে খুশি করার জন্য, আপনাকে কীভাবে প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে হবে তা শিখতে হবে। প্রযুক্তিগত দিকটি আয়ত্ত করা বন্ধ করুন, শিথিল করুন, আপনার শরীরের সম্ভাব্য ত্রুটিগুলি সম্পর্কে ভাববেন না, ইচ্ছাগুলিতে ফোকাস করুন এবং সংবেদনগুলি শুনুন।

আমরা আমাদের অংশীদারের যোগ্যতাকে আঘাত করতে ভয় পাই

সবচেয়ে হুমকিমূলক বাক্যাংশগুলির মধ্যে একটি দিয়ে শুরু করবেন না: "আমাদের সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলা দরকার!" এটি পছন্দ করুন বা না করুন, এটি ভীতিজনক শোনাচ্ছে এবং পাশাপাশি, এটি কথোপকথককে দেখায় যে আপনি সমস্যাটি সমাধান করতে প্রস্তুত নন, তবে উত্থাপিত সুরে কথা বলতে প্রস্তুত।

আমরা মনে করি যে বিছানায় সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার অর্থ সম্পর্কের সাথে কিছু ভুল। আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত না করার জন্য, যতটা সম্ভব আলতো করে কথোপকথন শুরু করুন: "আমি আমাদের যৌন জীবন পছন্দ করি, আমি আপনার সাথে যৌন সম্পর্ক করতে পছন্দ করি, তবে আমি আপনার সাথে কিছু বিষয়ে কথা বলতে চাই..."

সমালোচনা দিয়ে শুরু করবেন না: আপনি যা পছন্দ করেন তা নিয়ে কথা বলুন, আনন্দ নিয়ে আসে

নেতিবাচকতা একজন অংশীদারকে বিরক্ত করতে পারে এবং আপনি তাকে যে তথ্য জানাতে চেষ্টা করেন সেগুলি সে কেবল গ্রহণ করবে না।

সম্পর্কের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে, এই ধরনের খোলামেলা কথোপকথনগুলি আপনাকে আরও কাছাকাছি আনতে পারে এবং একসাথে সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠলে নিজেকে খোলার এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি নতুন করে নজর দেওয়ার সুযোগ দেবে। এছাড়াও, আপনি বুঝতে পারবেন যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে ঠিক কী কাজ করতে হবে এবং এর জন্য প্রস্তুত থাকুন।

আমরা ভয় পাই যে একজন মানুষ আমাদের বিচার করবে

আমরা একজন সঙ্গীকে বিশেষভাবে যা বলি না কেন, আমাদের শারীরিক বা মানসিকভাবে প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় থাকে। সমাজে এখনও একটি দৃঢ় বিশ্বাস রয়েছে যে মহিলারা যৌনতার জন্য জিজ্ঞাসা করেন না, তারা কেবল এটি পান। এটি সবই "ভাল" এবং "খারাপ" মেয়েদের সম্পর্কে স্টেরিওটাইপিংয়ে ফুটে ওঠে, যা মেয়েদের মনে করে যে তারা তাদের যৌন ইচ্ছার কথা বলার সময় ভুল কাজ করছে।

আপনি যদি মনে করেন যে পুরুষের মন পড়তে পারে, তাহলে আপনি ভুল। টেলিপ্যাথি সম্পর্কে ভুলে যান, সরাসরি আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে কথা বলুন। বিশ্রী ইঙ্গিত একটি সৎ এবং খোলামেলা কথোপকথনের চেয়ে অনেক খারাপ কাজ করবে। কিন্তু এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে আপনাকে যা বলা হয়েছিল তা মনে করিয়ে দিতে হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে তিনি উদাসীন — একজন উত্তেজিত মানুষ আবেগের সাথে আপনি যে সূক্ষ্মতা উল্লেখ করেছেন তা ভুলে যেতে পারেন।

যৌনতা আপনার জন্য একটি পবিত্র, নিষিদ্ধ বিষয় হওয়া বন্ধ করা উচিত। তোমার শরীরের কামনার ভয় নেই! আপনার যা দরকার তা হল কথা বলা শুরু করা। এবং নিশ্চিত করুন যে শব্দগুলি কাজ থেকে বিচ্ছিন্ন না হয়। কথোপকথনের পরে, অবিলম্বে বেডরুমে যান।


লেখক সম্পর্কে: নিকি গোল্ডস্টেইন একজন যৌন বিশেষজ্ঞ এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন