সবার জন্য শুভ দিন! তারা বলে যে একজন ব্যক্তি যার কোন লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা নেই সে হল একটি শিক এবং একজন ক্যাপ্টেনবিহীন একটি জাহাজের মতো, যা কেবল সমুদ্রের বিশালতায় ভেসে যায়, প্রাচীরগুলিতে বিধ্বস্ত হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকে। প্রকৃতপক্ষে, যখন আমরা ঠিক জানি না যে আমরা কোথায় পৌঁছাতে চাই, আমরা কেবল প্রবাহের সাথে যাই, একটি অলৌকিক ঘটনার জন্য অপেক্ষা করি যা ভাল কিছুর দিকে নিয়ে যাবে। এবং আজ আমি আপনাকে উদ্দেশ্যহীন জীবন যে বিপদের দিকে নিয়ে যায়, সেইসাথে কেন এটি ঘটে তার কারণগুলি বিবেচনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই।
বিপদ ও পরিণতি
আগের নিবন্ধগুলি থেকে, যেমন জুয়ার আসক্তি এবং সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি এটি জানেন৷
আসক্তি আপনার নিজের জীবন নেওয়ার একটি অজ্ঞান উপায়।
যখন একজন ব্যক্তি তার শক্তি এবং চাহিদা উপলব্ধি করার অন্য উপায় খুঁজে পায় না। লক্ষ্যহীনতা সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে। এই ধরনের মুহুর্তে যে অবস্থার সম্মুখীন হয় তা হতাশার মতোই, যা আপনি জানেন, শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে, চরম ক্ষেত্রে আত্মহত্যা বা মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়।
আমার কথার সমর্থনে, আমি উদাহরণ হিসেবে জাপানি মেডিকেল ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীদের গবেষণার ফলাফল তুলে ধরতে চাই। তারা 43 জনের একটি দলকে সাত বছর ধরে অনুসরণ করেছিল, যাদের মধ্যে 5% দাবি করেছিল যে তাদের জীবনের কোন উদ্দেশ্য নেই। গবেষণা শেষে, বিজ্ঞানীরা চমকপ্রদ ফলাফল প্রদান করেছেন। আত্মহত্যা বা রোগের কারণে 3 জন মারা গেছে। লক্ষ্যহীন গোষ্ঠীর মৃত্যুর সংখ্যা উদ্দেশ্যমূলকের সংখ্যা দেড় গুণ ছাড়িয়ে গেছে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ ছিল সেরিব্রোভাসকুলার রোগ।
প্রকৃতপক্ষে, যখন একজন ব্যক্তি জানেন না যে তিনি কী চান, তার ক্রিয়াকলাপ পরিকল্পনা করেন না, তখন তিনি শ্বাসরুদ্ধকর বলে মনে হয়। তিনি তার জীবনের প্রতিটি মিনিট বিভ্রান্তি এবং উদ্বেগের মধ্যে কাটান, শারীরবৃত্তীয় বিষয়গুলি ব্যতীত তার প্রয়োজনগুলি পূরণ করেন না। এই কারণেই আমি জম্বিদের সাথে একটি সাদৃশ্য দিয়েছি যারা খাবারের সন্ধানে ঘুরে বেড়ায়, যা তারা সন্তুষ্ট নয় এবং তৃপ্তি বা আনন্দ অনুভব করে না।
কারণসমূহ
- আপনার জীবনের জন্য দায়িত্বের অভাব। তাদের কর্মের পরিণতির জন্য দায়ী হওয়ার ভয়ের কারণে, একজন ব্যক্তির পক্ষে অজুহাত খুঁজতে বা দোষ দেওয়ার জন্য তার সমস্ত শক্তি ব্যয় করা সহজ। সর্বোপরি, এটা বলা অনেক সহজ যে বাবা-মায়েরাই তার জন্য একটি আগ্রহহীন পেশা নিয়ে বিশ্ববিদ্যালয় বেছে নিয়েছিলেন। নিজের কাছে স্বীকার করা কঠিন যে আপনি ভুল পছন্দ করেছেন বা আপনি এটি করতে প্রস্তুত ছিলেন না। এবং এখন, পরিস্থিতি সংশোধন করার পরিবর্তে এবং আকৃষ্ট করে এমন অঞ্চলগুলি অন্বেষণ করার ঝুঁকি নেওয়ার পরিবর্তে, অভ্যাসের বাইরে, দিনের পর দিন, যা আনন্দ দেয় না। যখন একটি শিশু, অর্থাৎ, একজন দায়িত্বজ্ঞানহীন ব্যক্তি, নিজের কাজ না করেই একটি "ভাল জাদুকর" বা একটি "অলৌকিক ঘটনা" আশা করে, এটি কেবল হতাশার দিকে পরিচালিত করে।
- স্ব-সম্মান কম. দুর্ভাগ্যবশত, কখনও কখনও এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে তিনি কিছু প্রাপ্য নন। তিনি অন্যদের স্বার্থ সন্তুষ্ট করতে অভ্যস্ত হন, যারা তার মতে যোগ্য এবং সুখী। কারণটি শৈশবেই রয়েছে, যখন বাবা-মা এবং অন্যরা তাকে দোষারোপ, অবমূল্যায়ন বা উপেক্ষা করেছিল। এবং এখানে ইভেন্টগুলির বিকাশের জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে, হয় সে, বেড়ে উঠছে, অন্যের স্বীকৃতি জিততে চায়, বা বিপরীতভাবে, সে বিশ্বাস করে যে তার কিছু কামনা করার অধিকার নেই, এবং আরও বেশি করে, সে অর্জন করতে অক্ষম। .
- ব্যর্থতার ভয়. ব্যর্থতার লজ্জায় বেঁচে থাকা কখনও কখনও এতটাই বিষাক্ত হয় যে একজন ব্যক্তি নিষ্ক্রিয়তার পক্ষে একটি পছন্দ করেন, তার আকাঙ্ক্ষা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা ত্যাগ করতে প্রস্তুত হন, কেবল এটির মুখোমুখি হন না। লক্ষ্য অর্জনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার চেয়ে, জিনিসগুলি আরও খারাপ করতে ভয় পাওয়ার চেয়ে আপনার আরামের অঞ্চলটি না রেখে আপনার যা আছে তা সহ্য করা সহজ। এবং এর জন্য, লোকেরা অনেক কিছু সহ্য করতে প্রস্তুত, এমনকি সহিংসতা এবং উপলব্ধি যে জীবন অর্থহীন এবং শূন্য।
- অজ্ঞতা. স্কুলে, আমাদের অনেক কিছু শেখানো হয়, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তারা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটিকে উপেক্ষা করে — লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সেগুলি অর্জন করার ক্ষমতা। কখনও কখনও বাবা-মা, কারণ তারা নিজেরাই বুঝতে পারে না যে এটি কীভাবে করা হয়, তারা শিশুদের কাছে জ্ঞান এবং দক্ষতা স্থানান্তর করতে পারে না। সময়ের সাথে সাথে এই শিশুরা এই প্রক্রিয়াটির গুরুত্ব উপলব্ধি করে না।
সমাধানের উপায়
- প্রথমত, অবশ্যই, আপনার জীবনের অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ, কেন এটি আপনাকে দেওয়া হয়েছিল এবং আপনি নিজের এবং অন্যদের জন্য কী করতে পারেন। যখন একজন ব্যক্তি জানেন না কেন তিনি বেঁচে থাকেন, তখন অবশ্যই, তার ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষা নিয়ে অসুবিধা হবে। আপনি প্রতিদিন সকালে বিছানা থেকে উঠার শক্তি এবং শক্তি কোথায় পান? জীবনের অর্থ অনুসন্ধান সম্পর্কে নিবন্ধটি পড়ুন, এটি এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।
- এখন লক্ষ্য নির্ধারণের সময়। তবে এমন কিছু সমস্যা রয়েছে যা আপনি হোঁচট খেতে পারেন, যথা, প্রেরণার সমস্যা। সেগুলো. সময়ের সাথে সাথে, উপলব্ধি যে লক্ষ্য একই নয়, এবং কখনও কখনও পথে বাধা রয়েছে যা আপনি অতিক্রম করতে চান না। লক্ষ্যের উপস্থিতি নিজেই শরীরের সংস্থানগুলিকে একত্রিত করতে, শক্তি এবং অনুপ্রেরণা দিতে সহায়তা করে তবে এটি যথেষ্ট নয়। এটি অর্জনের জন্য সময়সীমাগুলি পরিষ্কারভাবে সংজ্ঞায়িত করা, সম্ভাব্য অসুবিধাগুলি সমাধান করার উপায়গুলি বিশ্লেষণ করা এবং অবশ্যই একটি ধাপে ধাপে পরিকল্পনা তৈরি করা প্রয়োজন। এটি প্রক্রিয়াটির জন্য দায়বদ্ধতার অনুভূতি দেবে, যেমন মানব মনোবিজ্ঞানের জন্য সচেতনতা প্রয়োজন। অন্যথায়, সামান্য অশান্তিতে কমফোর্ট জোনে ফিরে যাওয়ার ঝুঁকি থাকবে, দোষ পরিস্থিতির দিকে সরিয়ে দেওয়া এবং প্রবাহের সাথে চলতে থাকবে। আমি কার্যকর সময় ব্যবস্থাপনার উপর একটি নিবন্ধ পড়ার পরামর্শ দিই, যেখানে আমি ক্রিয়াকলাপ পরিকল্পনা করার উপায়গুলি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করেছি। সেইসাথে লক্ষ্যের সঠিক সেটিংয়ের উপর সরাসরি একটি নিবন্ধ।
- শক্তির উত্থান অনুভব করার পরে, স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার জন্য অবিলম্বে কাজ শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করুন, যে বিষয়গুলো আপনাকে সক্রিয় হতে অনুপ্রাণিত করবে তা চিহ্নিত করুন, ব্লগে অনেক নিবন্ধ রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করবে।
- মনে রাখবেন, জম্বিরা ছাপ এবং বিভিন্ন অভিজ্ঞতায় ভরা একটি সমৃদ্ধ এবং আনন্দময় জীবনযাপন করে না? সেজন্য খেলাধুলা করে, বেড়াতে গিয়ে, এমনকি পার্কে হাঁটার জন্যও আপনার নিজস্ব বৈচিত্র্য তৈরি করুন। আপনি অভ্যাসগতভাবে যা করতে অস্বীকার করেছেন তা করা শুরু করুন। হতে পারে আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি তারিখ বা একটি দর্শন জন্য বলা হয়েছে, কিন্তু কিছু কারণে আপনি একগুঁয়ে প্রতিরোধ? এটি জীবনের দৈনন্দিন পদ্ধতি পরিবর্তন করার এবং নিজের কাছাকাছি যাওয়ার, নিজেকে লক্ষ্য করার সময়। ধ্যান এটিতে সহায়তা করতে পারে, যার সাহায্যে আপনি কেবল আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন না, তবে আপনার আত্মার দিকে তাকাবেন, চিন্তাগুলি শুনবেন এবং বাস্তবতা লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন। অজুহাত সন্ধান করবেন না, ধ্যানের মূল বিষয়গুলির উপর একটি নিবন্ধ পড়ুন এবং দিনে কমপক্ষে 10 মিনিট সময় ব্যয় করে, আপনি ইতিমধ্যে আপনার জীবনকে কিছুটা পরিবর্তন করতে শুরু করবেন।
- ব্যর্থতার প্রতি আপনার মনোভাব পুনর্বিবেচনা করুন, কারণ অন্যথায়, আপনি যদি ভুল না হন তবে আপনি কীভাবে অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান অর্জন করতে পারেন? এটি আসলে একটি সম্পদ এবং ব্যক্তিগত বিকাশের একটি সুযোগ। এমন একজন ব্যক্তি নেই যে ভুল করেনি এবং তার জীবনের ইতিহাসে এমন পরিস্থিতি নেই যার জন্য সে লজ্জিত বা বিব্রত।
উপসংহার
এই সব, প্রিয় পাঠক! বেঁচে থাকুন, কিন্তু অস্তিত্ব নেই, আপনি বেঁচে থাকা প্রতিদিনের প্রশংসা করুন, পরে এটি বন্ধ করবেন না, জম্বিগুলিকে কেবল চলচ্চিত্রে থাকতে দিন এবং আমি আপনাকে আনন্দ এবং সাফল্য কামনা করি! আপডেটগুলিতে সাবস্ক্রাইব করুন, আমরা একসাথে আমাদের লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাব। আমি পর্যায়ক্রমে ব্লগে এখানে আমার লক্ষ্য সম্পর্কে রিপোর্ট করি।