নিকোল মেরি কিডম্যান ১ June সালের ২০ জুন হাওয়াইতে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, যদিও তার বাবা-মা অস্ট্রেলিয়া থেকে আইরিশ-স্কটিশ বংশোদ্ভূত ছিলেন। তিনি চার বছর বয়স থেকে ব্যালে পছন্দ করেন, তাই তাকে সর্বদা দুর্দান্ত আকারে থাকতে হয়েছিল। এবং নিকোল এটি দুর্দান্তভাবে করেছিলেন, বিবেচনা করে যে তিনি কখনই তার প্রিয় অস্ট্রেলিয়ান খাবারগুলি ছেড়ে দেননি। তিনি এখনও গ্রিলড সসেজ, স্টেক, চিংড়ি, কাঁকড়া এবং অন্যান্য সমুদ্রের লতা পছন্দ করেন। সাধারণভাবে, তাজা সামুদ্রিক খাবার তার দুর্বলতা।
নিকোল এবং রুটিকে সম্মান করে! হ্যাঁ, হ্যাঁ, একটি তারকা একটি তাজা বেকড ব্যাগুয়েট বা সিয়াবট্টাকে একটি ক্রিস্পি ক্রাস্ট দিয়ে প্রত্যাখ্যান করতে পারে না। তার মতে, তার প্রিয় স্ন্যাক্সের মধ্যে একটি হল স্বাদযুক্ত পারমেশানের টুকরো দিয়ে গরম গরম তৈরি রুটি। একমত, এখানেই এক গ্লাস ওয়াইন জিজ্ঞেস করে!
তার প্রথম স্বামী, টম ক্রুজের বিপরীতে, যিনি সঠিক পুষ্টি নিয়ে আচ্ছন্ন ছিলেন এবং তার খাদ্য সম্পর্কে খুব কঠোর ছিলেন, নিকোল সবসময় সুস্বাদু খাবারের সংস্থায় স্বস্তি বোধ করতেন। তারকা এখনও সবকিছু খায়, কিন্তু পরিমিতভাবে, অ্যালকোহল এবং কফি পান করে, বিশেষ করে ক্যাপুচিনো।
কিডম্যান অনুশোচনা ছাড়াই বাঁচতে এবং জীবন উপভোগ করতে শিখেছে: “আমি কিছু খেতে পারি! আমি খাবার ভালবাসি!" একই সময়ে, তিনি তার সারাজীবন একই ওজন সম্পর্কে - গর্ভাবস্থায় প্রাপ্ত 10 কেজি গণনা করেন না!
আজ নিকোল নিম্নলিখিত ডায়েট প্ল্যান মেনে চলে - তার খাদ্যের 80% স্বাস্থ্যকর খাবার, এবং বাকি 20% তিনি ফাস্ট ফুড এবং অন্যান্য খুব স্বাস্থ্যকর খাবারে নিবেদিত করেন। একই সময়ে, সৌন্দর্য স্বীকার করে যে তার কাছ থেকে রাঁধুনি তাই: "আমি ভয়ানক রান্না করি! যদি আমি একটি মুরগি বেক করি, এটি সবসময় শুকিয়ে আসে। ”কিন্তু তার হ্যামের মতো অপ্রিয় খাবারও আছে। অভিনেত্রী স্যান্ডউইচ বা পাস্তায় তার উপস্থিতি সহ্য করেন না।
সুতরাং কি একটি তারকা চেহারা এবং এত আশ্চর্যজনক পাতলা হতে পারে? আসল বিষয়টি হ'ল তার বাবা-মা ম্যারাথোনার ছিলেন এবং পরিবারে দূরপাল্লার দৌড়ানো একেবারে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হত। নিকোল তার দ্বিতীয় স্বামী সংগীতশিল্পী কিথ আরবান পাশাপাশি যোগা এবং সাইক্লিংয়ের সাথে আজ চালিয়ে যাচ্ছেন। তিনি মাল্টিভিটামিনের সাহায্যে তার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করেন যা তার পুষ্টির শূন্যতা পূরণ করতে সহায়তা করে, উদাহরণস্বরূপ, যখন তিনি ভ্রমণ করছেন বা চিত্রগ্রহণ করছেন।