বিষয়বস্তু
বিশেষ খাদ্য পণ্যের অস্তিত্ব যা উভয় লিঙ্গের যৌন জীবনকে উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ করে তুলতে পারে তা অনাদিকাল থেকেই পরিচিত। এই জ্ঞান সাবধানে সংরক্ষণ করা হয়েছিল এবং প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরণ করা হয়েছিল। যদিও আগে এগুলি কেবলমাত্র কয়েকজনের জন্য উপলব্ধ ছিল - সম্ভ্রান্ত এবং পুরোহিত, আজকাল প্রায় প্রত্যেকেই তাদের তালিকার সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারে। এই জন্য কি প্রয়োজন? ইচ্ছা এবং … 10 মিনিট ফ্রি টাইম।
অ্যাফ্রোডিসিয়াকস: উৎপত্তি থেকে আধুনিক সময় পর্যন্ত
এফ্রোডিসিয়াকস সেক্স ড্রাইভ বৃদ্ধি করতে পারে যে পদার্থ. শব্দটি নিজেই গ্রীক থেকে এসেছে "অ্যাফ্রোডিসিওস"-" আফ্রোডাইট সম্পর্কিত "- প্রেম এবং সৌন্দর্যের গ্রীক দেবী।
বিভিন্ন সময়ে এবং বিভিন্ন দেশে, তাদের বিষয়বস্তু সহ পণ্যের বিভিন্ন নাম দেওয়া হয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ - "প্রেমের অমৃত"এবং"ভালবাসা পশন" তদুপরি, তারা প্রাচীনকালে বিশেষত জনপ্রিয় ছিল, যখন শুধুমাত্র একটি একক পরিবারের মঙ্গলই নয়, পুরো বংশেরও সরাসরি শিশুদের সংখ্যার উপর নির্ভর করে। এরপর থেকে তাদের ভূমিকার কিছুটা পরিবর্তন হয়েছে। এগুলি আর উর্বরতা বাড়াতে ব্যবহৃত হয় না। তবুও, তারা এমন ঘটনাতে পরিণত হয় যে তারা নতুন সংবেদন অনুভব করতে চায়, একটি সম্পর্কের প্রতি কামুকতা ফিরিয়ে দিতে চায় বা কেবল আবেগকে পুনরুজ্জীবিত করতে চায়।
একটি মহিলার শরীরের উপর কামোদ্দীপক প্রভাব
অ্যাফ্রোডিসিয়াক পণ্যগুলির ব্যবহারের প্রভাব, প্রকৃতপক্ষে, অন্যদের মতো, প্রায়শই সন্দেহবাদীদের দ্বারা প্রশ্ন করা হয়। তারা বিশ্বাস করে না যে একটি খাওয়া ঝিনুক তাদের যৌন সঙ্গীর মাথা ঘুরিয়ে দিতে পারে। তদুপরি, তারা ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা দ্বারা তাদের সিদ্ধান্ত নিশ্চিত করে। কিন্তু নিরর্থক.
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে এই জাতীয় খাবারের ব্যবহার রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, বিপাক উন্নত করে, হৃদস্পন্দনকে ত্বরান্বিত করে এবং ইরোজেনাস জোনের সংবেদনশীলতা বাড়ায়। এছাড়াও, এই জাতীয় খাবারগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টে সমৃদ্ধ, যা কেবল একজন মহিলার অনাক্রম্যতাকে সমর্থন করে না, তবে তার শরীরকে বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতেও সহায়তা করে।
এবং এগুলিতে ভিটামিন বি, সি এবং কে-এর উচ্চ সামগ্রী অতিরিক্ত ওজন হ্রাসে অবদান রাখে। ফলস্বরূপ, স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি হয়, হরমোনের পটভূমি স্বাভাবিক হয় এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায়। কিন্তু এই হরমোন থেকেই লিবিডোর মাত্রা নির্ভর করে।
নারীর পুষ্টি এবং যৌন চালনা
কম লিবিডো সহ মহিলাদের জন্য, ডাক্তাররা প্রথমে ডায়েটে বাদাম, সিরিয়াল এবং কম চর্বিযুক্ত মাংস যুক্ত করার পরামর্শ দেন। আসল বিষয়টি হ'ল এই খাবারগুলিতে জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। প্রথমটি স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য অপরিহার্য। উপরন্তু, এটি মেজাজ উন্নত করে এবং যৌন হরমোন উত্পাদন প্রচার করে। দ্বিতীয়টি স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
আমরা পর্যাপ্ত পরিমাণে তাজা শাকসবজি এবং ফল সম্পর্কে ভুলবেন না। সর্বোপরি, এটি কেবল ভিটামিনের ভাণ্ডার নয়, ফাইবারের উত্সও। এবং এটি হজমের উন্নতি করে এবং ধীরে ধীরে শরীরকে পরিষ্কার করে। ফলস্বরূপ, মহিলার সুস্থতা উন্নত হয় এবং আবার, হরমোনের পটভূমি স্বাভাবিক হয়।
এছাড়াও, কম লিবিডো আছে এমন মহিলাদের জন্য এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা পর্যাপ্ত ভিটামিন বি পাচ্ছে। এটি তৈলাক্ত মাছ, দুগ্ধজাত পণ্য, আলু এবং লেবুতে পাওয়া যায়। এবং এর অভাব হতাশার দিকে পরিচালিত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়।
মহিলাদের জন্য শীর্ষ 10 অ্যাফ্রোডিসিয়াক খাবার
চিলি। এটি এই মরিচের যে কোনও ধরণের থেকে তৈরি একটি মশলা। এটিতে বিশেষ পদার্থ রয়েছে যা ইরোজেনাস জোনগুলির সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
জায়ফল। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে মহিলাদের যৌন ড্রাইভ বৃদ্ধি করে।
অ্যাভোকাডো। এতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং পটাসিয়াম। শরীরে প্রবেশ করে, তারা রক্ত সঞ্চালন এবং যৌন হরমোন উত্পাদন উন্নত করে। এর অলৌকিক প্রভাব অ্যাজটেকদের দিনে পরিচিত ছিল, যারা এটি তাদের যৌন দক্ষতা উন্নত করতে ব্যবহার করেছিল। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে এটি মহিলাদের উপর আরও শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।
সেলারি. এটিতে পুরুষ যৌন হরমোন অ্যান্ড্রোস্টেরন রয়েছে, যা মহিলাদের উপর একটি উত্তেজক প্রভাব ফেলে। এবং সব কারণ এটি ঘাম সঙ্গে পুরুষদের দ্বারা বরাদ্দ করা হয় যখন উত্তেজিত, যার ফলে, ন্যায্য লিঙ্গ আকর্ষণ।
তরমুজ। এটিতে সিট্রুলাইন রয়েছে, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা এনজাইমগুলির উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়, ফলে পেলভিসে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়, যা উত্তেজনার দিকে পরিচালিত করে।
আদা রুট এবং রসুন. তারা একটি অনুরূপ প্রভাব আছে.
মধু. এটি বি ভিটামিন সমৃদ্ধ, তাই এটি রক্তে ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়। অধিকন্তু, এটি পুরুষদের দ্বারা ব্যবহৃত এবং মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত উভয় ক্ষেত্রেই কার্যকর।
কালো চকলেট. এটি শুধুমাত্র কামশক্তি বৃদ্ধিতে অবদান রাখে না, তবে সুখের হরমোন তৈরিতেও অবদান রাখে, যা অবশ্যই ঘনিষ্ঠতার জন্য সহায়ক।
বাদাম। এর গন্ধ মহিলাদের উপর একটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব ফেলে। অধিকন্তু, এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা পুরুষের শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। অতএব, এই বাদাম উভয় লিঙ্গের জন্য উপযুক্ত।
সামুদ্রিক শৈবাল। এগুলিতে প্রায় পুরো পর্যায় সারণী রয়েছে, সেইসাথে গ্রুপ বি সহ বেশ কয়েকটি ভিটামিন রয়েছে। সেগুলিকে তার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করে, একজন মহিলা তার শক্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং তার সুস্থতার উন্নতি করতে সক্ষম হবেন।
মহিলাদের মধ্যে কামশক্তি হ্রাসে অবদান রাখার কারণগুলি
- মানসিক চাপ এবং ঘুমের অভাব - তারা স্নায়ুতন্ত্রকে নিষ্কাশন করে, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং নিস্তেজ ইচ্ছা সৃষ্টি করে।
- ধূমপান - এটি যে কোনও জীবের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে, তবে এর পাশাপাশি ভিটামিন সি, ই এবং এ হ্রাস পায়, যা প্রজনন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়।
- ক্যাফিন… সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি টেসটোসটেরনের মাত্রা কমিয়ে দেয়, যার ফলে লিবিডো মারা যায়। এছাড়াও, অনেক মহিলাদের মধ্যে, এটি মাসিকের অনিয়ম এবং বেশ কয়েকটি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের ঘটনা ঘটায় যা এর পরিণতি।
- এলকোহল… এর ক্রিয়া ক্যাফেইনের মতোই।
- অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত এবং নোনতা খাবারসেইসাথে মিষ্টি এবং ভাজা। এই জাতীয় লাঞ্চ বা ডিনারের পরে, যে কোনও কামোদ্দীপক কেবল শক্তিহীন হবে।
অ্যাফ্রোডিসিয়াক খাবার সম্পর্কে আপনার আর কী জানা দরকার
যতটা সম্ভব তাদের প্রভাব অনুভব করার জন্য, তাদের সঠিকভাবে নির্বাচন করা প্রয়োজন। সর্বোপরি, তাদের মধ্যে কিছু শুধুমাত্র মহিলাদের প্রভাবিত করে, অন্যরা - শুধুমাত্র পুরুষ, এবং এখনও অন্যরা - পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই।
সবকিছুর মধ্যে কখন থামতে হবে তা আপনার জানতে হবে এমন ধারণাটি বিশেষত কামোদ্দীপকদের ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, অল্প পরিমাণ ওয়াইন উত্তেজক। কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রা, বিপরীতে, ইচ্ছা নিস্তেজ করে দেয়।
সমস্ত মাশরুমকে কামোদ্দীপক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে যখন সেবন করা হয়, তখন ট্রাফলস এবং মোরেলসকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।
রন্ধন বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রত্যেকে একটি কামোদ্দীপক থালা রান্না করতে পারে। মূল জিনিসটি ভালবাসার সাথে এটি করা। এবং … দারুচিনি, ভ্যানিলা, জায়ফল বা আদার মতো অল্প পরিমাণে উদ্দীপক মশলা যোগ করুন।
আমরা মহিলাদের যৌনতা বজায় রাখার জন্য সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি সংগ্রহ করেছি এবং আপনি এই পৃষ্ঠার লিঙ্ক সহ একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক বা ব্লগে ছবিটি শেয়ার করলে আমরা কৃতজ্ঞ থাকব: