ক্যালোরি সামগ্রী পাই, চকোলেট আইসিং সঙ্গে চেরি ফজ। রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান264 কেসিএল1684 কেসিএল15.7%5.9%638 গ্রাম
প্রোটিন2.4 গ্রাম76 গ্রাম3.2%1.2%3167 গ্রাম
চর্বি12.5 গ্রাম56 গ্রাম22.3%8.4%448 গ্রাম
শর্করা37.5 গ্রাম219 গ্রাম17.1%6.5%584 গ্রাম
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার0.5 গ্রাম20 গ্রাম2.5%0.9%4000 গ্রাম
পানি46.1 গ্রাম2273 গ্রাম2%0.8%4931 গ্রাম
ছাই1 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই80 μg900 μg8.9%3.4%1125 গ্রাম
Retinol0.069 মিলিগ্রাম~
বিটা ক্যারোটিন0.131 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম2.6%1%3817 গ্রাম
লুটেইন + জেক্সানথিন42 μg~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.03 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম2%0.8%5000 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.19 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম10.6%4%947 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন28.5 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম5.7%2.2%1754 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.463 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম9.3%3.5%1080 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.06 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম3%1.1%3333 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট11 μg400 μg2.8%1.1%3636 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন0.21 μg3 μg7%2.7%1429 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক13.6 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম15.1%5.7%662 গ্রাম
ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল0.3 μg10 μg3%1.1%3333 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.75 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম5%1.9%2000 গ্রাম
ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন2.4 μg120 μg2%0.8%5000 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.7 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম3.5%1.3%2857 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে166 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম6.6%2.5%1506 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca48 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম4.8%1.8%2083 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি19 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম4.8%1.8%2105 গ্রাম
সোডিয়াম, না164 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম12.6%4.8%793 গ্রাম
সালফার, এস24 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম2.4%0.9%4167 গ্রাম
ফসফরাস, পি105 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম13.1%5%762 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে1.1 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম6.1%2.3%1636 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.067 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম3.4%1.3%2985 গ্রাম
কপার, কিউ57 μg1000 μg5.7%2.2%1754 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে3.4 μg55 μg6.2%2.3%1618 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.28 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম2.3%0.9%4286 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)32.94 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড
আর্জিনাইন *0.111 গ্রাম~
ভালাইন0.124 গ্রাম~
হিস্টিডাইন *0.046 গ্রাম~
Isoleucine0.109 গ্রাম~
লিউসিন0.18 গ্রাম~
লাইসিন0.148 গ্রাম~
methionine0.047 গ্রাম~
threonine0.104 গ্রাম~
ট্রিপটোফেন0.03 গ্রাম~
ফেনিল্লানাইন0.098 গ্রাম~
প্রতিস্থাপনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড
অ্যালানাইন0.118 গ্রাম~
Aspartic অ্যাসিড0.232 গ্রাম~
গ্লিসাইন0.116 গ্রাম~
গ্লুটামিক অ্যাসিড0.42 গ্রাম~
Proline0.17 গ্রাম~
সেরিন0.126 গ্রাম~
টাইরোসিন0.074 গ্রাম~
Cysteine0.04 গ্রাম~
স্টেরলস
কলেস্টেরল42 মিলিগ্রামসর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড5.066 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
4: 0 তৈলাক্ত0.212 গ্রাম~
6: 0 নাইলন0.124 গ্রাম~
8: 0 ক্যাপ্রিলিক0.073 গ্রাম~
10: 0 মকর0.163 গ্রাম~
12: 0 লরিক0.181 গ্রাম~
14: 0 মিরিস্টিক0.66 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক2.384 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন1.123 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড4.4 গ্রামন্যূনতম 16.8 г26.2%9.9%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.183 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)4.113 গ্রাম~
20: 1 গ্যাডোলিক (ওমেগা -9)0.001 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড2.34 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে20.9%7.9%
18: 2 লিনোলিক2.084 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.24 গ্রাম~
20: 4 আরচিডোনিক0.008 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.242 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে26.9%10.2%
22: 6 ডকোসাহেক্সেইনোইক (ডিএইচএ), ওমেগা -30.002 গ্রাম~
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড2.092 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে44.5%16.9%
অন্যান্য পদার্থ
থিওব্রোমাইন2 মিলিগ্রাম~
 

শক্তির মান 264 কিলোক্যালরি।

  • ওজ = 28.35 গ্রাম (74.8 কিলোক্যালরি)
  • টুকরা (1/8 কেক) = 71 জিআর (187.4 কিলোক্যালরি)
চকলেট আইসিং দিয়ে পাই, চেরি ক্রিম ফজ ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন সি - 15,1%, ফসফরাস - 13,1%
  • ভিটামিন সি রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কার্যকারিতা লোহার শোষণকে উত্সাহ দেয়। ঘাটতি রক্তের কৈশিকগুলির ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং ভঙ্গুরতার কারণে looseিলে .ালা এবং রক্তপাতের মাড়ির প্রবণতা, নাকফোঁড়া বাড়ে।
  • ভোরের তারা শক্তি বিপাক সহ অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সকে নিয়ন্ত্রণ করে, ফসফোলিপিডস, নিউক্লিওটাইডস এবং নিউক্লিক এসিডগুলির একটি অঙ্গ, হাড় এবং দাঁত খনিজকরণের জন্য প্রয়োজনীয়। ঘাটতি অ্যানোরেক্সিয়া, রক্তাল্পতা, রিকেটস বাড়ে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 264 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক রচনা, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, পাই এর সুবিধা কী, চকোলেট আইসিং সহ চেরি ফজ, ক্যালোরি, পুষ্টি, পাই এর দরকারী বৈশিষ্ট্য, চকোলেট আইসিং সহ চেরি ফজ

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন