মাংসের বল (মাংসের বল) সহ ক্যালরির সামগ্রী স্প্যাগেটি ned রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান100 কেসিএল1684 কেসিএল5.9%5.9%1684 গ্রাম
প্রোটিন4.37 গ্রাম76 গ্রাম5.8%5.8%1739 গ্রাম
চর্বি4.11 গ্রাম56 গ্রাম7.3%7.3%1363 গ্রাম
শর্করা8.75 গ্রাম219 গ্রাম4%4%2503 গ্রাম
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার2.7 গ্রাম20 গ্রাম13.5%13.5%741 গ্রাম
পানি78.8 গ্রাম2273 গ্রাম3.5%3.5%2885 গ্রাম
ছাই1.26 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই17 μg900 μg1.9%1.9%5294 গ্রাম
Retinol0.005 মিলিগ্রাম~
আলফা ক্যারোটিন15 μg~
বিটা ক্যারোটিন0.141 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম2.8%2.8%3546 গ্রাম
lycopene3453 μg~
লুটেইন + জেক্সানথিন78 μg~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.081 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম5.4%5.4%1852 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.066 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম3.7%3.7%2727 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন10.5 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম2.1%2.1%4762 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.293 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম5.9%5.9%1706 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.069 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম3.5%3.5%2899 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট29 μg400 μg7.3%7.3%1379 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন0.19 μg3 μg6.3%6.3%1579 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক1.9 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম2.1%2.1%4737 গ্রাম
ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল0.2 μg10 μg2%2%5000 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.5 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম3.3%3.3%3000 গ্রাম
বিটা টোকোফেরল0.03 মিলিগ্রাম~
গামা টোকোফেরল0.1 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন1.8 μg120 μg1.5%1.5%6667 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন2.017 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম10.1%10.1%992 গ্রাম
Betaine6.3 মিলিগ্রাম~
macronutrients
পটাশিয়াম, কে217 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম8.7%8.7%1152 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca29 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম2.9%2.9%3448 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি13 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম3.3%3.3%3077 গ্রাম
সোডিয়াম, না280 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম21.5%21.5%464 গ্রাম
সালফার, এস43.7 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম4.4%4.4%2288 গ্রাম
ফসফরাস, পি57 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম7.1%7.1%1404 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে1.03 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম5.7%5.7%1748 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.144 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম7.2%7.2%1389 গ্রাম
কপার, কিউ53 μg1000 μg5.3%5.3%1887 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে9 μg55 μg16.4%16.4%611 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.51 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম4.3%4.3%2353 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
স্টার্চ এবং ডেক্সট্রিনস7.37 গ্রাম~
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)2.91 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
গ্লুকোজ (ডেক্সট্রোজ)1.25 গ্রাম~
সুক্রোজ0.34 গ্রাম~
ফলশর্করা1.32 গ্রাম~
এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড
আর্জিনাইন *0.194 গ্রাম~
ভালাইন0.146 গ্রাম~
হিস্টিডাইন *0.083 গ্রাম~
Isoleucine0.121 গ্রাম~
লিউসিন0.268 গ্রাম~
লাইসিন0.131 গ্রাম~
methionine0.065 গ্রাম~
threonine0.118 গ্রাম~
ট্রিপটোফেন0.032 গ্রাম~
ফেনিল্লানাইন0.16 গ্রাম~
প্রতিস্থাপনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড
অ্যালানাইন0.185 গ্রাম~
Aspartic অ্যাসিড0.321 গ্রাম~
Hydroxyproline0.059 গ্রাম~
গ্লিসাইন0.189 গ্রাম~
গ্লুটামিক অ্যাসিড1.048 গ্রাম~
Proline0.359 গ্রাম~
সেরিন0.174 গ্রাম~
টাইরোসিন0.112 গ্রাম~
Cysteine0.053 গ্রাম~
স্টেরলস
কলেস্টেরল7 মিলিগ্রামসর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম
ফ্যাটি এসিড
লিঙ্গ0.113 গ্রামসর্বোচ্চ 1.9 г
মনস্যাচুরেটেড ট্রান্স ফ্যাট0.1 গ্রাম~
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড1.459 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
4: 0 তৈলাক্ত0.003 গ্রাম~
10: 0 মকর0.009 গ্রাম~
12: 0 লরিক0.006 গ্রাম~
14: 0 মিরিস্টিক0.077 গ্রাম~
15: 0 পেন্টাডেকানোইক0.01 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক0.841 গ্রাম~
17: 0 মার্জারিন0.021 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন0.483 গ্রাম~
20: 0 আরাকিনিক0.007 গ্রাম~
22: 0 বেজেনিক0.002 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড1.633 গ্রামন্যূনতম 16.8 г9.7%9.7%
14: 1 মাইরিস্টোলিক0.011 গ্রাম~
16: 1 প্যালমিটোলিক0.105 গ্রাম~
16: 1 সিস0.098 গ্রাম~
16: 1 ট্রান্স0.007 গ্রাম~
17: 1 হেপাটাদেসিন0.015 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)1.485 গ্রাম~
18: 1 সিস1.391 গ্রাম~
18: 1 ট্রান্স0.093 গ্রাম~
20: 1 গ্যাডোলিক (ওমেগা -9)0.016 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.563 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে5%5%
18: 2 লিনোলিক0.509 গ্রাম~
18: 2 ট্রান্স ইসোমার, নির্ধারিত নয়0.013 গ্রাম~
18: 2 ওমেগা -6, সিআইএস, সিআইএস0.483 গ্রাম~
18: 2 সংযুক্ত লিনোলিক অ্যাসিড0.013 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.021 গ্রাম~
18: 3 ওমেগা -3, আলফা লিনোলেনিক0.02 গ্রাম~
18: 3 ওমেগা -6, গামা লিনোলেনিক0.001 গ্রাম~
20: 2 আইকোস্যাডিয়েনিক, ওমেগা -6, সিআইএস, সিআইএস0.01 গ্রাম~
20: 3 ইকোসেট্রিন0.007 গ্রাম~
20: 3 ওমেগা -60.005 গ্রাম~
20: 4 আরচিডোনিক0.009 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.023 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে2.6%2.6%
22: 4 ডকোসেটেট্রিন, ওমেগা -60.004 গ্রাম~
22: 5 ডকোসাপেন্টেয়েনিক (ডিপিসি), ওমেগা -30.003 গ্রাম~
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড0.512 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে10.9%10.9%
 

শক্তির মান 100 কিলোক্যালরি।

  • কাপ = 255 গ্রাম (255 কিলোক্যালরি)
মাংসের বল (মাংসের বল) সহ স্প্যাগেটি, ক্যান ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: সেলেনিয়াম - 16,4%
  • সেলেনিউম্ - মানবদেহের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি প্রয়োজনীয় উপাদান, একটি ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব রয়েছে, থাইরয়েড হরমোনের ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয়। ঘাটতি কাশিন-বেক রোগের (জয়েন্টগুলি, মেরুদণ্ড এবং লম্বালম্বীদের একাধিক বিকৃতির সাথে অস্টিওআর্থারাইটিস), কেশান রোগ (এন্ডেমিক মায়োকার্ডিওপ্যাথি), বংশগত থ্রোম্বাস্টেনিয়া বাড়ে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 100 ক্যালোক্যালরি, রাসায়নিক সংমিশ্রণ, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজগুলি, দরকারী স্প্যাগেটি, মাংসের বলগুলি (মাংসের বল), ক্যানড, ক্যালোরি, পুষ্টিসমূহ, স্প্যাগেটির দরকারী বৈশিষ্ট্য সহ মাংসের বলগুলি (মাংসের বল), ক্যান

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন