বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী: প্রথম দর্শনে অপছন্দ

আপনি পরিদর্শন করতে আসেন এবং অনেক নতুন লোককে দেখতে পান যাদের সাথে আপনি এখনও দেখা করতে পারেননি। আপনি তাদের দিকে তাকান - এবং আপনার দৃষ্টি অবিলম্বে এমন একজনকে আঁকড়ে ধরবে যার সাথে আপনি আজ যোগাযোগ করবেন না! আপনি কীভাবে এটি নির্ধারণ করেছেন এবং কেন, এমনকি কোনও নতুন পরিচিতের সাথে কথা না বলে, আপনি কি অবিলম্বে যোগাযোগ করতে অস্বীকার করেন?

আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী হন তবে উত্তরটি পৃষ্ঠের উপরে থাকতে পারে এবং আপনি যাকে অবিলম্বে যোগাযোগের জন্য অনুপযুক্ত ব্যক্তি হিসাবে চিহ্নিত করেছেন তিনি একজন বহির্মুখী, আচরণগত বিশ্লেষক জ্যাক শ্যাফার বলেছেন।

"বহির্মুখী ব্যক্তিরা অন্তর্মুখীদের কাছে আত্মবিশ্বাসী, সাহসী, দৃঢ় এবং অহংকারী বলে মনে হয়। অন্তর্মুখী, বহির্মুখীদের দৃষ্টিকোণ থেকে, বিরক্তিকর এবং শান্ত, সমাজের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া যায় না, ”শাফার বলেছেন। এবং আপনি যা বলুন না কেন, ভবিষ্যতে আপনি কীভাবে আচরণ করুন না কেন, আপনার সমস্ত ক্রিয়াগুলি প্রথম ছাপের প্রিজমের মাধ্যমে বিবেচনা করা হবে।

আমরা এটা পছন্দ করি যখন আমাদের চারপাশের লোকেরা জীবনের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ করে নেয়। সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী প্রায়শই শুরুতে একে অপরের প্রতি উষ্ণ অনুভূতি থাকে না। প্রাক্তনদের মনোযোগ বাহ্যিক বিশ্বের দ্বারা আকৃষ্ট হয়, পরবর্তীরা তাদের অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতাগুলিকে ফোকাসে রাখে। এছাড়াও, একজন বহির্মুখী ব্যক্তির শক্তির প্রধান উত্স হল অন্যদের সাথে যোগাযোগ, যখন একজন অন্তর্মুখী, "পুরোপুরি চার্জযুক্ত ব্যাটারি" নিয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে অন্যদের সাথে যোগাযোগের কারণে সন্ধ্যার মধ্যে সম্পূর্ণরূপে নিঃশেষ হয়ে যায়। এবং শক্তি অর্জনের জন্য, তার নীরবতা প্রয়োজন - এবং বিশেষত একটু একাকীত্ব।

ভাবুন, শুনুন, কথা বলুন

জ্যাক শ্যাফার বলেছেন, জীবনধারা এবং বিশ্বদৃষ্টিতে পার্থক্য যা দুটি লোকের মধ্যে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে যারা ভিন্ন "মেরুতে" রয়েছে।

বহির্মুখী ব্যক্তিদের বিপরীতে, যারা শান্তভাবে এবং কখনও কখনও আনন্দের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে অন্যদের জানায়, অন্তর্মুখীরা খুব কমই তাদের অনুভূতি ভাগ করে নিতে প্রস্তুত থাকে। এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরিচিতদের দ্বারা সৃষ্ট জ্বালা তাদের ভিতরে খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য জমা হতে পারে। এবং শুধুমাত্র যখন অন্তর্মুখী নিজেকে আর সংযত করতে পারে না, তখন সে বহির্মুখীকে তার "পাপের" তালিকা দিয়ে উপস্থাপন করে। এবং এটি বেশ ব্যাপক হতে পারে!

প্রথম সাক্ষাতের ক্ষেত্রে বহির্মুখীরা কীভাবে অন্তর্মুখীদের বিরক্ত করে?

তারা অন্যদের অনুভূতির জন্য খুব বেশি উদ্বেগ ছাড়াই তারা যা মনে করে তা বলার প্রবণতা রাখে। অন্যদিকে, অন্তর্মুখীরা প্রায়শই প্রথমে তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করবেন কিনা তা নিয়ে চিন্তা করেন এবং আপনি কীভাবে অন্যদের অভিজ্ঞতা উপেক্ষা করতে পারেন তা সত্যিই বুঝতে পারেন না।

উপরন্তু, অনেক বহির্মুখী কথোপকথক যে বাক্যাংশগুলি বলেছেন তা শেষ করতে পছন্দ করে। অন্যদিকে, অন্তর্মুখীরা, তাদের চিন্তাভাবনাগুলিকে সজ্জিত করার জন্য, তাদের পরিপূর্ণতা আনতে তাদের বক্তৃতাকে বিরতি দিয়ে ছেদ করতে পছন্দ করে। এবং তারা অবশ্যই নিজেদের অন্যদের জন্য চিন্তা করার অনুমতি দেয় না। যখন বহির্মুখী হঠাৎ কথোপকথনকে বাধা দেয় এবং তার বাক্যাংশটি শেষ করে, তখন অন্তর্মুখী হতাশ হয়।

আর একটা সুযোগ দাও

দুর্ভাগ্যবশত, প্রথম ছাপ পরিবর্তন করা খুব কঠিন, বিশেষজ্ঞ জোর দেন। এবং যদি যোগাযোগের শুরুতে আমাদের অন্যের প্রতি নেতিবাচক ধারণা থাকে তবে আমরা কথোপকথন চালিয়ে যেতে বা তার সাথে আবার দেখা করতে চাই না। এবং একটি বারবার, আরও ফলপ্রসূ এবং আনন্দদায়ক মিটিং ছাড়া, কোনও পরিবর্তনের কথা বলা যাবে না।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতি আছে। একবার আমরা কারও সম্পর্কে প্রথম ধারণা পেয়ে গেলে, আমাদের মন পরিবর্তন করা আমাদের পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে। সর্বোপরি, স্বীকার করা যে কথোপকথন এতটা খারাপ নাও হতে পারে যে আমরা আমাদের বিচারে ভুল করেছি। এবং, প্রথম ধারণার প্রতি সত্য থাকা, আমরা যদি ভুল ছিলাম তা স্বীকার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেয়ে আমরা অনেক কম উদ্বেগ অনুভব করি, বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত।

কিভাবে আমরা বাস্তব জীবনে এই জ্ঞান প্রয়োগ করতে পারি? প্রথমত, আমরা যদি বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখীদের মধ্যে আচরণের পার্থক্যটি মনে রাখি, তবে আমরা কেন কাউকে পছন্দ করি না তার কারণগুলি সম্পর্কে আমরা কম চিন্তিত হব। হয়তো সে শুধু "একটি ভিন্ন স্যান্ডবক্স থেকে"।

দ্বিতীয়ত, বিভিন্ন ধরনের মানুষ কীভাবে যোগাযোগ করে তা বোঝা আমাদের অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপনে সাহায্য করবে। সম্ভবত আমরা অন্যদের সম্পর্কে আরও সতর্ক হব বা তাদের যোগাযোগের বিশেষত্বের সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হব।

লেখক সম্পর্কে: জ্যাক শ্যাফার একজন আচরণগত বিশ্লেষক।